退職後551日目、やっと町内会の役員の引き継ぎが終わって、ホッとしている。
ということで、先ほどまで、近くの銀行で次の役員の人と口座名義の変更と引き継ぎをしていた。 次の方は80歳くらいの方であるが、次に順番が回ってくるのは15年後くららいなので、もう生きていないだろうと仰っていた。 私の場合は80歳を過ぎたあたりで、あと一回は出来そうである。 かなり長く生きてきたつもり... 続きをみる
退職後551日目、やっと町内会の役員の引き継ぎが終わって、ホッとしている。
ということで、先ほどまで、近くの銀行で次の役員の人と口座名義の変更と引き継ぎをしていた。 次の方は80歳くらいの方であるが、次に順番が回ってくるのは15年後くららいなので、もう生きていないだろうと仰っていた。 私の場合は80歳を過ぎたあたりで、あと一回は出来そうである。 かなり長く生きてきたつもり... 続きをみる
たくさん桜の花が咲いていて、散りかけている。 今年も入学式の前に桜の花は散るのであろうか。 まあ、花びらの絨毯の上もいいものである。 とはいえ、全く入学式とは関係がないのに、一応新年度という意識が根付いている。 もちろん、会社でも新年度は組織替えが大々的に行われることもあった。 社長とか上層部が変... 続きをみる
退職後549日目、いよいよ新年度の開幕、土曜日だが新入社員らしき服装をした女性も見かける
ということで、快速で大阪に向かっている。 あちこちで、桜の花が咲いている。 朝はまだ寒いが、昼間は25度まで上がるらしい。 いつもに比べて暖かくなるのが早い気がするが、たぶん気のせいだろう。 JRの車掌さんもマスクをとっている。 乗客の方がマスクをつけているという面白い状況である。 まあ、マスクを... 続きをみる
退職後548日目、2022年度最後の日、明日から新年度である
いよいよ春がやってくる。 昨朝は枯れ草で覆われた庭を少し整理した。 やっと草の合間から地面も所々見えるようになった。 ところが、今朝は全くやる気が起こらない。 朝からつげ義春さんの漫画を幾つか読んでいた。 この本はジャズ喫茶にこのシリーズの一巻目が置いてあって、それを読んで気に入って、買ったもので... 続きをみる
退職後547日目、最近のパターンは朝は冬の寒さ、昼間は春の陽気、今はこれを楽しもう
もう暖かくなるしかない今の時期は希望に溢れている。 もちろん、これは季節上の話であって、人生の季節であれば、今が色んな季節になるわけである。 ということで、色んな季節の人が一緒に共同生活を営む地球上ではそれぞれの人達の温度差があるのは仕方のない話である。 私の場合は人生の晩秋といったところであろう... 続きをみる
昨夜は夜中に鼻が詰まったりして、朝は鼻水は出るし、くしゃみは出るし、目も若干痛かったり、花粉症だろうか? ということで、今日のジムのリトモスどうするか迷っているが、少し落ち着いてきているし、思い切って行く方に傾いている。 久しぶりにカードでもひいてみようか。 ということで、カードをひいてみた。 オ... 続きをみる
退職後545日目、久しぶりのウォーキング、小学校の桜の花が咲いていた。
近頃は3月終わりには桜の花がさくようになった。 入学式の頃は散っているだろうか。 またそれもいい。 なんでも、咲いたら散らなければならない。 永遠に咲き続けることは出来ない。 人間も同じであろう。 だから、今が尊いのである。 今生きている実感があるなら、それはラッキーである。 何回生まれ変われるの... 続きをみる
三ノ宮へ向かっている。 大阪に行く時にいつも途中通過であるが、今日は空中ヨガでキャンセル待ちしていた今日の分が空いたという連絡が来たので、申し込んだ。 キャンセル待ちは先着順ではなくて、仕切り直しだったので、最初に気づいたものが申し込めるのである。 さて、この場所は私にとってどんな場所になるであろ... 続きをみる
思った。 いつも、朝と寝る前に、色んな種類のエッセンシャルオイルをカプセルに詰めて飲んでいるのであるが、入れすぎたのか、喉のあたりを通過する時に、カプセルが壊れたらしく、喉にエッセンシャルオイルがばら撒かれて、死にそうになった。 近くに温泉水99のペットボトルがあったので、飲みまくったが治らなかっ... 続きをみる
退職後542日目、今日も曇り空、とりあえず洗濯をして、楽しいことを考える
昨日はスピリチュアルのセッションだった。 このセッションもいよいよあと二回を残すだけになった。 このセッションは12月から受け始めて、合計10回、5ヶ月だった。 もう一つのスピリチュアルのセッションはあと一回である。 スピリチュアルの能力が開花したとは言い難いが、まあ、達成感だけはある。 隣の芝生... 続きをみる
退職後541日目、昨日は夜、腸活のグループミーティングがあったが、
ほとんど、腸活に関係のないスピリチュアルの話と漫画の話で、柔軟性ありすぎだが、スピリチュアル好きなので問題ない。(笑) この腸活講座、私達が14期で、私が最初に入って自己紹介の時、スピリチュアル好きだというと、だいたい同じような人が集まると言われた。 前回は全員看護士だったそうだ。 その時は半信半... 続きをみる
退職後540日目、雨の木曜日、今日は気楽に郵便局、レンタルキッチン、図書館、ジム、の
予定である。 今年度の行事も一つづつ順調に終わっていく。 昨日は何か異様な寂しさに襲われたけど、ZUMBAで音楽を聴きながら汗を流したのが良かったのか、心地よい疲労感と睡魔が襲ってきて、昨夜はよく眠れた。 それで、今日は心が満たされた感じが戻った。 体を動かすことは寂しさにはいい効果を及ぼすようだ... 続きをみる
退職後539日目、今日は味噌作りの材料を使って味噌作りをした
3ヶ月後に完成するらしいので、出来るのは梅雨明けくらいである。 空気が入ったりしてたら良くないらしいが、あまり自信はない。 何事も経験である。 今日はジムがお休みで、インストラクターが近くの体育館で特別にZUMBAをやってくれることになったので、12時15分頃に出発予定である。 この時期は卒業の時... 続きをみる
退職後538日目、町内会の今年度の行事もほぼ終わって、ホッと一息
ということで、自室でくつろいでいる。 マイルスデイビスのマイファニーバレンタインを聴きながら、ハチミツお湯を飲んでいた。 少し前だったら珈琲を飲んでいたのだろう。 そういえば、ドリップコーヒーもまだたくさん残ったままである。 豆から挽くミルも買おうと思っていたが、買わなくてよかった。 まあ、いつま... 続きをみる
ということで、二日連続で大阪である。 ちょうど今、1年半前まで41年半勤めた会社のある駅を通過した。 ちょうど始業時間だったので、会社の関係者は乗っていないとは思うが、思わず知っている人がいないかあたりを見渡していた。 会社とはなんだったんだろうか。 こんなにも長い修行をする必要があったということ... 続きをみる
退職後536日目、町内会の神社草取りの後は大阪進出、行くところがあるのは幸せである。
ということで、新快速で移動中である。 マスクをしていない人もチラホラ見受けられる。 顔に自信のある人だろうか。(笑) まあ、マスクをしていると何かと便利なので、私は当分はこのままいこうと思う。 町内会の草取りも今年の幹事が私なので、45分ほどで終了宣言と、今年度の挨拶をして終わった。 ダラダラして... 続きをみる
退職後536日目、今日は朝から雨、のち曇り、昨日の空中ヨガのおかげか、
体調がいい。 昨日は空中ヨガのほかに、スチールドラムで瞑想したり、必要なアロマ診断とか、私が一番遠くから来ていたので、波動調整で、肩の高さを調整してもらった。 今日の朝起きると、体がリセットされた感じだったので、近くで空中ヨガをやっているところはないか探した。 数は多くないが、いくつかあったので、... 続きをみる
ということで、最寄りの新幹線の駅に到着して、構内のカフェで、お茶している。 レモンティーを注文したが、レモンが生のレモンじゃなくて、パック入りので、少しガッカリしたが、レモンティーを頼んでストレートで飲むのは失礼なので、気持ちだけ入れた。(苦笑) こんなところに気をつかうのがいいところであり、悪い... 続きをみる
退職後534日目、暖かい一日だった、疲れも回復して昨日の復習とお昼は外で
ということで、ファスティングマイスター初級検定に合格して、協会に試験の解答用紙とかID用の写真とか送って一安心である。 それから、最近よく行くようになったレンタルキッチンのお店に行って、とん平焼きというのを食べた。 まあ、オムレツのようなものである。 それからデパ地下で何か惣菜を買って帰ろうとした... 続きをみる
退職後533日目、今日は一日中ファスティングマイスター検定の講座をZOOMで受ける。
ということで、10時から16時までのぶっつけ6時間連続の講義である。 資格を取ったからといって何も活用はしないが、まあ、いつか役に立つこともあるかもしれない。 というのは言い訳で、単に何かしているという実感が欲しいだけなのかもしれない。 人生とは詰まるところ、そういうものだろう。 生まれていて良か... 続きをみる
退職後532日目、朝ゴミを出しに行く時、庭のミモザアカシアの黄色い花が満開なのに気がついた
少し前の春の陽気で咲いたのだろうか、今朝はまた冷え込んで真冬に逆戻りであるが、草花は着実に色づき始めている。 次の日曜日は、自治会の最初で最後の大きな行事である近くの史跡の草取りがある。 次年度(2023年度)からは、秋祭りとか、盆踊りとか、町内の運動会とか、ここ3年中止だった行事が再開されるよう... 続きをみる
退職後531日目、今週は水曜日からイベントがたくさん、用心して
今日のZUMBAは休むことにした。 少し喉がおかしい。 花粉症で目が痒かったり、鼻水が出たりしていたが、喉の違和感は風邪の引き始めではないかと思ったからである。 水曜日はファスティングマイスターの初級検定講座が6時間通しであって、金土曜日は遠出する。 日曜日は自治会で近くの史跡の草取りがある。 と... 続きをみる
退職後530日目、今日は朝から町内会の年度末総会があって、それからジムでヨガをして、こんな時間に
なってしまった。 久しぶりに内田裕也さんのNO MORE COMICというCDを聴いている。 内田裕也のCDとしては唯一買ったCDである。 この頃だったか、三ノ宮のチキンジョージというライブハウスに内田裕也のバンドが来て、観たことがあった。 その時ライブ会場に安岡力也が来ていて、途中でステージにあ... 続きをみる
退職後529日目、今日は暖かくなりそう、シーツを洗濯中、その間にブログ
を書くことにした。 昨日は昼からスピリチュアルセッション、9月に初めて半年近く経った。 次回は最終回である。 次回は霊視をしてもらうことをリクエストした。 私の魂が何を望んでいるのか、あるいは、私のこれから生きる拠り所になる言葉が聞きたいのである。 もう一つのセッションでもさんざん聞いていることで... 続きをみる
ということで、昨日のコメントに気を良くして、元気いっぱいで歩いてきた。 昨日は夕方からスピリチュアルのセッション、それから夜には腸活のミーティングと合計4時間近くzoomと向かい合っていた。 このスピリチュアルのセッションも終盤に入り、今回は私の高次元の存在であるハイヤーセルフからのメッセージを届... 続きをみる
退職後527日目、久しぶりの朝の投稿、そして久しぶりにリターン・トゥ・フォーエバーを聴く
1972年といえば、私が中学3年から高校1年の、思春期真っ只中の頃である。 その頃はジャズは聴いてなかったが、初めて聴いたのはジャズ喫茶によく行くようになった大学の頃かもしれない。 当時のお気に入りのshineというジャズ喫茶にはパラゴンという、でかい左右一体型のスピーカーがでんと構えていて、その... 続きをみる
退職後526日目、今日もルーチンワークを終えてブログに辿り着いた。
ということで、今日は久々のジムでのリトモスに参加出来た。 先週休んだので、何人かの女性が話しかけてきた。 その度に、ファスティングをやっていたことを話して、何故痩せている私がしたかとか、腸活セミナーで得た知識を喋りまくっていた。(汗) そんな自分がちょっと嫌だったが、反面、喋れる話題があることに快... 続きをみる
退職後525日目、昼間の暖かさで暖房はいらないと思ったが、くしゃみがでたので
エアコンをつけた。 もしかしたら、花粉症のくしゃみかもしれないが、風邪だけはひきたくない。 そういえば、誰かがインフルエンザが流行っていると言っていたような。 コロナはまだかかったことはないが、インフルエンザはサラリーマン時代にかかったことがある。 もう5年くらい前だろうか。 その後帯状疱疹になっ... 続きをみる
退職後524日目、今日はジムでZUMBAの日だったが、腰痛のため、マッサージに行った。
ということで、早めに行って、ホテルの一階にあるカフェに行って、腸活セミナーの宿題をした。 腸活の宿題と言っても、栄養学とかではなく、自己実現的な宿題である。 何を目的にこれから生きるのかを、健康とか、人間関係とか、仕事とか、8つの分野で、こうなりたい姿と、ダメな場合の姿を書いてみるという宿題だ。 ... 続きをみる
退職後523日目、今朝掛時計の電池が切れていることを発見、電池を替えた。
その時に腰を痛めたようで、腰痛が出てきた。 腰痛とか久しぶりだったので、何をしていいか咄嗟に思いつかないのである。 とりあえずは、サロメチールを塗ったり、エッセンシャルオイルを塗ったりした。 それから、マッサージもやってもらおうと思い、予約を入れておいた。 明日はジムで軽く運動した後、ジムのお風呂... 続きをみる
退職後522日目、ファスティング終わって、右手に明石海峡大橋を見ながら、新快速で大阪へ
ということで、電車の中からである。 目の前の吊り広告には3月18日ダイヤ改正の広告が出ている。 毎年の恒例行事である。 この時期になると、かつては駅の改札口手前に新しい時刻表が置いてあって、持っている時刻表と差し替えたものである。 今は電子化されて、もうその風景はないが、分厚い本の時刻表は今も売っ... 続きをみる
退職後521日目、ファスティング最終日の報告をしていたので、またしてもこんな時間に
なってしまった。 これで一安心である。 腸活セミナーは始まったばかりであるが、はじめに終わらせておいてよかった。 ファスティングはすごいが、これは若い時にやらないと体力がもたない。 ただ、サラリーマンがやるのは、無理だろう。 やはり、個人事業主が一番やりやすいだろう。 まあ、人生で一度だけでも体験... 続きをみる
退職後520日目、今日は忙しくて、ブログを書くのがこんな時間に、
なった。 今日は朝から車の定期点検で、バッテリーを変えたり、エアコンのフィルターを変えたり、交換するところが見つかって交換した。 午後はファスティング後の初ジムで、ヨガをした。 脚がつりそうになったが、何とか持ちこたえた。 あとは、村松大輔さん著のパラレルワールドの法則という本の返却期限だったので... 続きをみる
退職後519日目、復食1日目、まずはスッキリ大根ときゅうりと梅干とりんごを食べる
復食期1日目の模範的献立を真似して作って、食した。 その後、予定通り、宿便が出て、儀式は完了した。 体が綺麗になったので、出来るだけ、必要なもの以外は摂らないようにしようと思うが、今の時代はそれが難しい。 悪いものを知ってしまうと、どうしても避けたくなる。 では、知らないままの方がよかったかと言え... 続きをみる
退職後518日目、ファスティング5日目完了、明日から復食期に入る。
ということで、明日の朝と昼と夜のメニューの材料を買いに行った。 野菜の種類もたくさん買ったが、少量で販売されているものが少ないので、使う量よりかなり多くなった。 まさか5日間もファスティングする時が来るとは思ってなかった。 腸活の先生にインスタで出会ったことで、誘導された感じである。 話は変わるが... 続きをみる
退職後517日目、ファスティング4日目、いい天気だと思ってウォーキングに出たが、やはり冷たい。
ということで、最近は腸活ミーティングのアーカイブを聴きながら歩いている。 腸活と言いながら、自分実現の講座のようである。 そういう要素があるので選んだのだが、思ったより、その濃度が濃くて、気が休まらない。 他の二つのスピリチュアル講座もあと2回と4回と佳境に入っており、3月〜5月は頑張りどころであ... 続きをみる
退職後516日目、ファスティング3日目、断食の本という本を読む
目は疲れているのであるが、今日、本が届いたので、早速読んだ。 今やっているファスティングのやり方とは違うが、とても参考になった。 やはり私は修行で魂を輝かせるやり方の方が好きなようである。 最近の流行りは、頑張らないであるが、霊性を高めるためには頑張ってしまう。 ただ、今回は、体も綺麗になって、健... 続きをみる
退職後515日目、ファスティング2日目、流石にお腹が空いてきた、当たり前と言えば当たり前
そう言えば、昔、あたり前田のクラッカー、というコマーシャルを藤田まことさんがやっていたように記憶しているが、映像までは思い出せない。 まあ、ファスティング明けは普通の食べ物が美味しく感じるだろう。 ということで、復食期間に食べるものも大事である。 昨日の腸活講座はその前のスピリチュアルのセッション... 続きをみる
今日はスピリチュアルのzoomセッションと腸活のzoomミーティングでこんな時間になった。 今日からファスティングで、無事一日目が終わった。 ファスティング専用のドリンクやアミノ酸を飲んで栄養をとっているので、空腹感が無いので、とても楽である。 胃腸を休ませることは栄養を入れるのと同じくらい大事だ... 続きをみる
退職後513日目、ファスティング準備期間も終わって明日から初めてのファスティング
ということで、どんな変化が起こるか楽しみである。 今日は眼精疲労がひどいので、近くのマッサージ屋さんで、ヘッドからデコルテあたりのマッサージをしてもらった。 ということで、少しマシになったが、今日、amazonで注文していた北川八郎さん著の奇跡を呼び込んだ断食という本が届いたので、読み始めてしまっ... 続きをみる
退職後513日目、今日はジムでリトモス、いつもの通り、最前列で踊るために
1時間半前から並んでいた。 すると、ジムでよく顔は見るが、話したことのない女性が、もう一人の話したことのある女性と一緒にやってきて、いきなり話しだした。 昨日オーガニックのお店に行った時に、私らしい人を見かけたが私かどうか確かめにきたみたいだ。 まあ、それだけのことであるが、少し話をした。 腸活を... 続きをみる
退職後511日目、ファスティング準備期間1日目、昼食は自然食のお店に行く。
ということで、朝ご飯は自炊にしたが、昼ご飯は、ネットで近くの自然食屋さんを検索して、行って、今は近くのスタバでカモミールティーを飲みながらくつろいでいる。 動物性の食べ物がダメなので、肉もソイミンチである。 隣の女性二人連れはどうも占い師らしくて、ご飯を食べた後、タロットをすると言っていた。 腸活... 続きをみる
退職後510日目、少しずつ春の気配、やっぱり春は来るみたいである。
春になるとウキウキしていた時期もあったが、今はその季節季節を楽しむ気持ちである。 まあ、強いて言えば、真冬と真夏はごめんだが、それ以外だったら、許せる範囲である。 ということで、冬の最後の頑張りで、少し痛々しくて、同情してしまう。 春の暖かさをみんな待望にしていて、春はいつでも人気者であるからであ... 続きをみる
退職後509日目、バレンタインデーのプレゼントで占いの無料ポイントが届いていたので、久しぶりに
電話占いをした。 今回もまた最近よく言われていることを言われた。 簡単に言えば、もうスピリチュアルとか断食とか占いとかはいらないということである。 占い師に占いはもう必要ないと言われるぐらいだから、かなり信憑性は高い。 それで、お礼のメールで誉めると、また頑張ろうという気になったので、また来てねと... 続きをみる
iPodからは青江三奈の気怠い女の切なさを謳った歌が聴こえてくる。 たぶん切ない感情を味わっている時は辛いかもしれないが、ある意味幸せなのかもしれない。 感情が無くなってしまえば、モノクロの人生になってしまう。 まあ、色の無い人生もたまには芸術的でいいのかもしれないが、きどった人生ばかりではせっか... 続きをみる
退職後507日目、今日もこんな時間になった、仕事もしていないのに、
ということで、たぶん仕事している時だったら、何でもないことでも、時間に余裕があるがために、先行先行でやって、機が熟してなくて、手間取ることがある。 野球の打撃でも、引きつけて打つと言うが、それと同じである。 もちろん、先手必勝のこともあるので、一概には言えない。 そういえば、サラリーマン時代の最後... 続きをみる
退職後506日目、寒いのは寒いが、2月も半ばを過ぎ、ようやく冬も終盤にかかって、何故か感情的になる。
夏の終わりに感傷的になるのはいつものことであるが、冬の寒さが名残惜しいのは今までなかった思いである。 きっと歳を重ねたせいであろう。 ということで、気を紛らすために、無駄に色んなことをしている。 と言っても、まあ、料理を作ったり、出来るだけ歩いたり、ジムでリトモスやZUMBAやヨガをしたり、気に入... 続きをみる
退職後505日目、朝20分くらいウォーキング、その後こまごました時間を使って歩いて、ギリギリ目標達成。
ということで、最近目標に達していない場合は、スマホを持って家の中を歩いている。 そこまでしても形に拘りたいものである。 まあ誰かと争っているわけでもなく、自分の中だけで完結するので、ヨシとしよう。 今日は白米と押し麦と米麹を買ってきた。 2月21日からファスティング準備期間、2月24日から5目間フ... 続きをみる
退職後504日目、最近はウォーキングはサボりがちだけど、そのほかで歩いて歩数を稼いでいる。
ということで、低い目標ではあるが、16日連続目標達成である。 あとは一週間前に書き始めた食日記も7日間毎日書いている。 もちろんブログは退職してからは毎日書いている。 まあ、どれも義務ではないので続けていても苦痛ではないのだろう。 そういえば、英会話をスカイプで毎週習っていた頃は予習の英作文がとて... 続きをみる
退職後503日目、今日はおにぎり屋さんがレンタルスペースに出店するので、行って、その後ZUMBAで踊る。
ということで、若干疲れている。 おにぎり屋さんの二人の女性店員はすっかり私のことを覚えていてくれて、色々声をかけてくれる。 私のことをお父さん、お父さんと言ってくれるのである。 こんな呼び方をされて戸惑っているが、親しみを込めて言ってくれているので、そのまま呼ばせている。 まあ、世の中には色んな人... 続きをみる
退職後502日目、暖かい一日だった、2週連続でウォーキングの目標達成、やめられなくなる。
ということで、ウォーキングの後、ジムでヨガをして、晩御飯はデパ地下で買った、フライパンで焼くだけハンバーグと、サラダである。 昨日食べたカレーに添えられていた見たことのない葉っぱが何か店員さんに聞いたら、わさび菜ということだったので、早速ハンバーグに添えてみた。 新しい種類の野菜を知って、食べるの... 続きをみる
退職後501日目、今日は手作りカレーのお店がレンタルスペースに開店していたので食べに行った。
その後、スピリチュアルのセッションをやって、夕食を食べた後、ファスティングの打ち合わせをZOOMでやった。 前回のテーマだった本音で生きるということについては、自由の身なので、本音で生きられる部分でしか活動していないので、出来ているが、それでは物足りないので、冒険もしていく必要があると感じたと、フ... 続きをみる
退職後500日目、色々やることが重なって、久しぶりにこんな時間になった。
ギリギリ、今日中に発信出来そうでよかった。 今日は13時からスピリチュアルなセッションがあって、その後、買い物とウォーキングを兼ねて、歩いてコープまで買い物に行って、それからお風呂に入ったり、晩御飯を作って、食べたり、それから、ファスティングに向けて、動画を観て勉強していた。 それから、明日のもう... 続きをみる
退職後499日目、今日はやや暖かめで、街のレンタルスペースにおにぎり屋さんが出店しているので、ヨガの前にそこでお昼を食べた。
火曜日に出展していた量り売りのお店も感じのいい女性が対応してくれたが、今回はとにかく元気で、愛想のいい女性二人が運営していて、対応してくれたが、大学祭の出店のようなフレッシュな感じで、元気をもらえた。 帰りもお店の外まで出てきて、お見送りをしてくれた。 こんな心のこもった対応をしてくれるお店に出会... 続きをみる
最近いつも閉まっていた、昔ライブもやっていた紅茶のお店が開いていたので、入って、英国家庭料理のホワイトデビルというのを頼んだ。 食べ終わって、お勘定を済ませて、最近いつも閉まっていましたね、と言ったら、ここのオーナーが農家で、そちらの仕事が忙しくて、店を閉めていたらしい。 今日は夕方からライブがあ... 続きをみる
退職後497日目、今日と明日はジムが休みで、田舎街をぶらりぶらりと彷徨う。
ということで、4時間半ほど彷徨った。 1時間分の駐車場代は図書館でサービス券を貰えるが、3時間半分で700円かかった。30分100円である。 小さな商店街を歩いていたら、去年の11月に出来たというレンタルスペースがあった。 そこでは時間限定で惣菜やご飯も売っていて、量り売りで、全て1グラム1.5円... 続きをみる
退職後496日目、朝からウォーキング、これで8日連続目標達成、あと二日で新記録、ささい
些細な喜びを感じる。 今朝は2ヶ月に一度の歯のメンテナンスがそろそろかなと思って、カードを見たら、12月15日と書いてあって、忘れていたことに気がついた。 早速、電話で謝ると、電話に出た受付の女性が優しく、大丈夫ですよ、と対応してくれて、ホッとした。 それで、新規に予約したが、たまたまバレンタイン... 続きをみる
退職後495日目、明後日から最低気温0度から抜け出しそうである、日も長くなってきた。
ということで、春の足音が聞こえてくる。 なんでも、過ぎてしまえば、思い出だけが残る。 そして、今日もまた新しい思い出を作って、一日が過ぎ去っていく。 あと何回朝焼けを見ることが出来て、あと何回夕焼けを見ることが出来るだろうか。 喜びはいつか終わり、悲しみもいつか終わる。 人生は儚いものであるから、... 続きをみる
退職後494日目、オレンジ色の朝焼けに染まる空を見ながら、新快速で東に向かう、冬の冷たい朝に
ということで、大阪に向かっている。 世の中には悲しいことで溢れている。 その数だけ楽しいことがあるだろうか。 たぶん今までもあったし、これからもあるだろう。 楽しいことは麻痺しやすいので、瞬時に過ぎてしまう。 悲しみは尾を引いて、止まり続ける。 だから、悲しみばかりが積もって、もう限界という心境に... 続きをみる
退職後493日目、バレンタインデーも近いので、マイルスデイビスのマイファニーバレンタインを聴いて盛り上げている。(笑)
今朝はなんとか、ゴミ捨ての後、ウォーキングに出ることが出来た。 途中の公園でのブログ書き休憩は無しのスタイルである。 スマホのアプリに突然フィットネスというものが現れて、目標は低く設定しているものの、今までの最高連続目標達成日数が9日間で、今月曜日から5日連続達成なので、まずは10日連続を目指そう... 続きをみる
夢をかなえるゾウを読んでいたが、目が疲れたので、一休みである。 この本で書かれている教訓は語り尽くされている教訓であるが、主人公のガネーシャが大阪弁で話すので、読み物として面白い。 まあ、面白いと、頭にも残るのである。 そういえば、スピリチュアル講座の宿題の本音ノートについては、本音と建前が一致し... 続きをみる
退職後491日目、一日の氏神様お参りを終えて、甘酒を振る舞ってもらう。
ということで、氏神様の神社のベンチに座って書いている。 今月は腸活のセミナーが始まるし、スピリチュアル2本と、今後の基礎固めの月になるので、決意表明をしておいた。 寒さも厳しいし、春に向けて、心身ともに、鍛えて、いい春夏を迎えたい。 今日は二週間ぶりのリトモス、先週は大雪で休講だった。 あれを機に... 続きをみる
退職後490日目、大きな川の河川敷のベンチから初投稿、寒いけど気持ちいい
ということで、カフェでくつろいだあと、昼ご飯の時間になったが、お腹が空いていないので、河川敷に降りて、走ったり、歩いたりして、今ベンチに腰掛けて書いている。 この河川敷にはテニスコートがあって、昔したことがあったが、たぶん20年ぶりくらいに降りてみた。 川の水も綺麗になっていた。 風は冷たいが、太... 続きをみる
退職後489日目、久しぶりの平日の大阪行き、JAZZのお店は誰もいなくて、いつもの特等席に座れた。
ということで、いつものようにお店の本棚を物色して、つげ義春の無能の人、日の戯れという漫画を選んだ。 頼んだのはチャイティーであるが、コーヒーカップと違って、家庭的なマグカップで出てきた。 つげ義春さんの漫画は小学生の頃に、兄がたくさん友達からガロという漫画雑誌を貰っていて、それを読んだ記憶がある。... 続きをみる
退職後488日目、ジムでのヨガを終わって、帰り道のカフェでランチのあとお茶する。
ということで、カフェの本棚から持ってきた婦人画報が、前に見たものと一緒でがっかりしたが、再度復習した。(笑) 金沢のお鮨屋さんの特集をしていたが、とても美味しそうだった。 リーズナブルな値段のものから、高級なものまであったが、品質と値段は比例させる必要はないので、その辺が商売をする人の駆け引きであ... 続きをみる
退職後487日目、ロックな気分なので、サンタナのスーパーナチュラルというCDを聴いている、たまにはいいだろう
ということで、少し落ち着いた。 天気のように、気分も上下する。 腸活の先生が言っていたように、血糖値が安定していないのが原因だろうか。 まあ、悪く考えないで、単に元気が充満していると考えよう。 今日の朝は地区の自治会の神社にお供え物をする係りの当番表を作って、ポストに入れてまわった。 やっと3月末... 続きをみる
退職後486日目、久しぶりのウォーキング、途中ベンチで休憩してブログ書かなければ40分で完了。
ということで自室で書いている。 久しぶりのウォーキングが雪の中だった。 さらさら雪なので、往路は雪を払い払い歩いたが、復路は傘をさした。 さらさら雪だったので、濡れずに済んでよかった。 もう少ししたら、これも久しぶりのジムで、ヨガである。 最近はヨガ行者の村瀬雅春さんの書いた本を色々読んでいるので... 続きをみる
退職後485日目、雪もほとんど消えている、セッションの後、運動不足なので、歩いて買い物の後マクドで遅い昼ご飯
ということで、マクドでチーズバーガーと新プレミアムローストコーヒーを食している。 今日のスピリチュアルセッションでは何故か腸活の話になって盛り上がってしまい、スピリチュアルな話は少しだけになってしまった。 今日読み終わったヨガ行者の本にも書いてあったが、食べたい時に体の欲するものを食べるのがいい、... 続きをみる
ジムの駐車場にはほとんど車がなくて、ジムのサイトを開くと、ほとんどのプログラムが中止になっていて、私が参加予定のリトモスも中止だった。 ということで、買い物だけして帰ってきて、味噌汁を作って、ご飯とお餅と食べた。 ほとんど道路の雪は溶けているのに、日陰の部分の少しだけ雪が残っているところを通る時に... 続きをみる
退職後483日目、何も予定のない火曜日、川向こうのスタバで、ニューヨークチーズケーキと珈琲、たまにはいいだろう。
ということで、体に良くないけど、心が欲しがるものを食している。 まあ、罪の意識で食べると体に良くないので、体にいいと思って食べることにする。 図書館で借りて読みかけの本を二冊持ってきた。 成瀬雅春さんの本は最優先で読んでしまう。 スピリチュアルだけでなくて、現実の生活に密着しているから、とてもスー... 続きをみる
退職後482日目、ジムのZUMNBAの時間が遅いのでカフェでくつろいで、ジムに行ったら、1時間、時間を間違えていることに気づいた。
初めての種類の失敗である。 昼はタリーズコーヒーで、しらすのトッピングのスパゲッティとロイヤルミルクティーを食した。 のっているシラスの量が少なくて残念だった。 そこで、この間からよく読んでいるヨガ行者の村瀬雅春さんと内田樹さんとの共著の「身体で考える」という本を三分の一くらい読んだ。 村瀬さんは... 続きをみる
退職後481日目、寒い朝、ウォーキングに出る勇気がなくて、洗濯したりインスタ動画観たり、もう少ししたらジムへ
ということで、サンタナのアブラクサスを聴きながら書いている。 腸活の動画で薦められていた一日二リットルの水を飲もうと思って、朝から少しずつ飲んでいる。 当然トイレの回数も増えて面倒である。 まあ丁寧に生活すると仕事をしていなくても一日はあっという間に過ぎていく。 腸活はグループ学習であるが、やっと... 続きをみる
退職後480日目、今年初めて車の前面のガラスが凍った、新快速で大阪へ
ということで電車の中である。 今回は珍しく新快速に乗り換えたので、通路側の席で、写真を撮りにくいので、大阪についてからカフェで撮ることにしたい。 ちょっと元気が出ると新快速に乗り換える気になるのである。 動くことはそれなりに元気というか、活力が必要なのである。 まあ、元気がなくても、働いていたりす... 続きをみる
退職後479日目、スピリチュアルのセッションの後マクドで昼食、それから歩いて買い物して帰った。
ということで、今自室でキースジャレットのザメロディアットザナイトウィズユーというCDを聴きながら書いている。 近くにマクドがあるのだが、ほとんど行くことはないが、今日のスピリチュアルセッションで教えてもらってる先生の師匠がチーズバーガーが好きという話が出て、その影響で、チーズバーガーを食べたのであ... 続きをみる
退職後478日目、朝から洗濯をし続けている、物干しも追加して対応中(笑)
ということで、もうすぐ最後のベッドバッドとその上にかけるカバーの洗濯が終わる。 これらは3年前くらいにこのベッドを買ってから一度も洗ったことがなかった。 昨夜、腸活の先生のインスタライブを見ていた時、質問コーナーがあったので、シーツはどれくらいの間隔で洗うのか質問した。 その前のインスタの投稿で、... 続きをみる
退職後477日目、今日は今年初めてのリトモス、ということで、出発まで、モーツァルトと伊集院静さんの本でくつろぐ。
昨日は石原慎太郎著の天才という、田中角栄氏の自伝風伝記を読み終えた。 はっきり言って、田中角栄の印象が今までと全く変わってしまった。 よく芸能界で好きなタレントと嫌いなタレントのアンケートで、どちらも上位の人がいるが、結局は、サイコロの両面みたいなもので、1の裏は7、2の裏は5、3の裏は4と、足し... 続きをみる
退職後476日目、どこに行こうかと昼前まで迷って、モスバーガーで昼食を食べた。
モスバーガーでは粘る為に、珈琲も頼んだ。 平日なので、田舎のモスバーガーはガラガラで、気兼ねせずに長居できた。 石原慎太郎著の田中角栄さんの自伝風伝記を3分の二くらいのところまで読んだ。 政治の世界では、石原慎太郎と田中角栄は同時に政界にいて、この本にも石原慎太郎が出てくるが、田中角栄の金権政治を... 続きをみる
退職後475日目、今年初めてのZUMNBAで汗を流した、キースジャレットのケルンコンサートを聴きながらブログを書く。
ということで、ブログを書く時間が遅くなった。 先週のZUMNBAは抽選に外れたが、今回は5名定員オーバーで抽選であったが、当たったので、一月ぶりくらいで出来た。 やはり、ZUMNBAやリトモスはディスコを彷彿とさせるものがあって、ノリノリになる。 曲の合間に、私のところに女性が来て、私の踊りのこと... 続きをみる
退職後474日目、ルーティンワークが多すぎて、一日があっという間に過ぎる。
この調子でいけば、2023年もあっという間に終わりそうで怖い。 楽しみが先にあると、なかなかその日は来ないが、特にイベントもないと、知らないうちに時は過ぎて、季節は巡っている。 ということは、イベントを色々持っていた方が、時間は有効に過ごせるのかもしれない。 但し、イベントにはお金が付き物で、時間... 続きをみる
退職後473日目、昨夜から雨が降っているが、昨夜から暖かい、雨が止んだら外に出よう
ということで、昨日送られてきたルイボスティーを飲みながら書いている。 このルイボスティーは腸活セミナーを受ける断食食材のおまけである。 まあ、珈琲みたいに刺激的ではないが、落ち着くと言えば落ち着く。 昨夜は最近よく本を読んでいるせいか、目が疲れていたので、早めに寝たが、7時過ぎまで、よく眠ることが... 続きをみる
退職後472日目、私という男の生涯を読み終えた、次は夢をかなえるゾウを読む
ということで、ジムのヨガ出発までブログを書く。 石原慎太郎さんの私という男の生涯、最後の方で政治についても触れられていて、大震災のことや原発や維新の会についても書かれていた。 やってることは私の生き方とは全然関係ないが、その時々の思いという点では、人間の喜びや悲しみや愛や、色んな感情に共感する。 ... 続きをみる
退職後471日目、ジムのヨガまで時間があるので、今日はウォーキング出来ると思ってゆっくりしていたら、もういい時間になつ
た。 ということで、ブログを書くことにした。 昨日のブログで書いた冒険することについて、9マスノートでその手段を書いてみた。 何をするにしても恐れの感情が出てくるので、それ以上のエネルギーを持つことが必要になる。 簡単に言うと、精神的肉体的に元気であることが必要である。 あとは、その先に望む未来が... 続きをみる
退職後470日目、夕焼けが綺麗だったが、少し気がつくのが遅かった。
ということで、自室でくつろいでいる。 今日は昼からスピリチュアルの講座受講のため、ジムを休んで、石原慎太郎著の私という男の生涯をかなり読み進めた。 最初に愛した女性のことが出てきたので、書きにくいことを先に書いてスッキリしたのかなぁと思ったが、少し間隔をおいて、次から次に出てくる。 自分でも好色に... 続きをみる
退職後469日目、久しぶりにいつものウォーキングコースを歩いている、いい天気で、さっきまで出ていたお月様も今は沈んで見えない。
ということで、久しぶりに陸上競技場のある公園のベンチからである。 昨日は腸活セミナーの資料が届いて、色々見ていた。 講師のプライベートな特徴を図にして示していたが、会社時代にQC活動というのがあって使っていた魚の骨のようなマップとか、この間教えてもらった9マスノートのような感じで図解されていた。 ... 続きをみる
退職後468日目、今日はジムで初ZUMNBAの予定だったが、抽選で外れて、帰りのカフェでくつろぐ。
ということで、ランチと食後のシフォンケーキと珈琲を飲み終わったところである。 そして、婦人画報の2月号を読み終えた。 ジムの抽選で外れたのは久しぶりである。 まあ、8名も外れたので、諦めはつくが、帰りがけには皆んなが慰めてくれる。 以前はものすごく落ち込んでいたが、今日はさほどでもなかった。 まあ... 続きをみる
退職後467日目、さよならも言えないうちにという今日が返却期限の小説をやっと読み終えた
ということで、なんとか、ヨガに出発する時間に間に合った。 スピリチュアル系の本を優先していたので、後回しになっていたのだ。 最後の第四話の父を追い返してしまった娘の話では涙が出てしまった。 この本に出てくる人達はみんな過去に悔いを残していて、過去に戻って未来を変えたいと思っている人達である。 結局... 続きをみる
退職後466日目、今年初めて大阪へ快速で向かう、曇り空で人も少ない。
ということで電車の中からである。 腸活のカウンセリングを受けてから食生活も変わった。 昨日はAmazonで頼んでいたグレートマグネシウムが届いたので、水に入れたり、お茶に入れたりして飲んだ。 あとは、晩御飯後の菓子パンとか珈琲を飲まずに、さつまいもを焼き芋にして食べるようになった。 お酒のつまみを... 続きをみる
退職後465日目、そろそろお正月気分も抜ける頃、スピリチュアル講座を受けるためヨガはお休み。
最近は家のガスコンロのレンジで焼き芋が作れることを知って、さつまいもを買ってきて焼き芋にして食べるようになった。 腸活の先生に、さつまいもは、質の良い糖質と、食物繊維と、熱に強いビタミンCで免疫力アップということで薦められたからだ。 今日のスピリチュアル講座はチャクラとか瞑想とか遠隔ヒーリングにつ... 続きをみる
って、何故神社へ行ったか理由があった。 前に読んだ越智啓子さんの人生のしくみという本で紹介されていた角川春樹さんと成瀬何とかというヨガ行者の対談本の中で、神社は神様である自分にお参りするところというフレーズがあって、それに感動して、真似したのである。(笑) よく自分の中に神様がいるとか言うが、それ... 続きをみる
退職後463日目、今日は腸活栄養士のZOOMカウンセリングが12時からあるので楽しみ。
ということで、先程まで、あるブロガーさんに教えてもらったM9ノートを使い方のYouTubeを見ながら、最初の9マスに綴っていった。 真ん中には名前と日付と精神性の自立と書いた。 周りの8マスにはそのためにやっていくことを書いた。 なるほど、仕事を辞めて、何をしようかと思っていたが、結構色んなことに... 続きをみる
今日はサッポロ黒ラベルにした。 エビスに比べると随分と安価である。 肉も少し安い切り落としというのにした。 さて、すき焼きも明日残りを食べて、一旦カセットコンロも片付けることにしよう。 一年に二、三度使う程度だが、なかなか便利なものである。 さて明日は腸活栄養士による腸活セッションにZOOMで参加... 続きをみる
退職後461日目、正月から開いているイオンで買い物、すき焼きの材料を買う
ということで、一枚だけ出していなかった年賀状を書いて、それからポストに出して、氏神様にお参りをして、イオンですき焼きの材料をカゴに入れて、レジ待ちをしている。 ここまで書いたら順番が回って来たので、レジを済ませて、帰宅後に書いている。 ということで、いつもは100ccのスーパードライであるが、今日... 続きをみる
ということで、いきなり目標どおりいい加減な年明けになった。 まあ意図してやったことではないが、きっと私の魂が私に任しておいたら型にハマったことしかしないと思って、仕組んだことだろう。 あまり自分で考えたり、頑張ったりしない方がいいということだろう。 まあ66年も生きてきたので、こういう一年もあって... 続きをみる
退職後459日目、星乃珈琲でキャラメルリンゴと苺のスフレパンケーキを食べながら、
越智啓子さんの人生のしくみを読んでいる。 以前買った時には読む気がしなかったのに、今回はわかる、わかると、どんどん読み進めていて、あとニ章で読み終わるところまでにきた。 東京から沖縄に移り住んだ精神科医であるが、同じく沖縄に移住したヒーラーから私のスピリチュアルの先生が教えてもらって、私に薦めてく... 続きをみる
退職後458日目、今日も姫路に来ている、何かいいことあるだろうか。
ということで、昔、遠藤賢司とかいうフォークシンガーがいて、なんかいいことないかな、と歌っていたような気がする。 カレーライスの歌も歌っていたように思う。 まあ、ググったらすぐに出てくるだろうから、間違っていたら直しておこう。 昨日は、ふと思いついて、前によく行っていたリラクゼーションのお店に行った... 続きをみる
姫路城の隣の神社に来ている。 すっかり正月の準備が整っていた。 年末のご挨拶をして、来年の目標を宣言した。 と言っても、来年は計画的に生きませんと言っただけであるが(笑) 少し遊びがないと、このまま達成感を得られないままで終わってしまいそうと思ったからである。 達成感を一瞬味あうより、生きているこ... 続きをみる
退職後456日目、スターバックスで、ホットコーヒーとあんバターサンドを食しながら
ということで、通りに面した腰掛けに座ってくつろいでいる。 今日は多くの会社が仕事納めで、色んな思いを胸に秘めて出勤しているのだろう。 年末年始のあの独特な雰囲気、どういう風に挨拶しようかと事前に考えて、たいていの場合は、予習通り上手くいくのであったが。 ただ、それを考えるのがとても疲れていた。 や... 続きをみる
退職後455日目、姫路の星野珈琲でモーニング、寒いけどいい天気
ということで、昨夜はたまたま電話占いサイトを覗いた時、2年半ほど前に何度か占ってもらった、予約困難占い師が出演していたので、キャンセル待ちだったが、申し込んでいて、うまくやってもらえた。 まあ、やってもらえるのがいいのがどうかは分からないが、どうせやるんだったら、意味があることと思いたい。 予想通... 続きをみる
退職後454日目、少し暖かくなったクリスマス明けの午後、モンブランと珈琲でくつろぐ。
さて、クリスマスが明け、商業施設では、クリスマスツリーの片付けが行われている。 クリスマスまでの盛り上がりが大きすぎるわりに、クリスマスの日は燃え殻みたいで、悲しささえ漂う。 これからお正月にかけても同じだろう。 昔は、なんとか歌謡祭とか、大晦日のレコード大賞とか、紅白歌合戦、それから年明けの隠し... 続きをみる
退職後453日目、今年のクリスマスも終わろうとしている、田舎町では地味に盛り上がっているが、昨日の都会のクリスマスイブもおとなしめだった。
ということで、最近は別にクリスマスを派手に祝わなくとも、楽しもうと思えばいつでも楽しめるので、クリスマスの相対的価値が下がってきたのかもしれない。 有線放送ではこれでもか、これでもかというくらいに、クリスマスソングがかかっている。 赤鼻のトナカイさん、ホワイトクリスマス、ジングルベル、この三曲が一... 続きをみる