退職後518日目、ファスティング5日目完了、明日から復食期に入る。

ということで、明日の朝と昼と夜のメニューの材料を買いに行った。 野菜の種類もたくさん買ったが、少量で販売されているものが少ないので、使う量よりかなり多くなった。 まさか5日間もファスティングする時が来るとは思ってなかった。 腸活の先生にインスタで出会ったことで、誘導された感じである。 話は変わるが... 続きをみる

退職後517日目、ファスティング4日目、いい天気だと思ってウォーキングに出たが、やはり冷たい。

ということで、最近は腸活ミーティングのアーカイブを聴きながら歩いている。 腸活と言いながら、自分実現の講座のようである。 そういう要素があるので選んだのだが、思ったより、その濃度が濃くて、気が休まらない。 他の二つのスピリチュアル講座もあと2回と4回と佳境に入っており、3月〜5月は頑張りどころであ... 続きをみる

退職後516日目、ファスティング3日目、断食の本という本を読む

目は疲れているのであるが、今日、本が届いたので、早速読んだ。 今やっているファスティングのやり方とは違うが、とても参考になった。 やはり私は修行で魂を輝かせるやり方の方が好きなようである。 最近の流行りは、頑張らないであるが、霊性を高めるためには頑張ってしまう。 ただ、今回は、体も綺麗になって、健... 続きをみる

退職後515日目、ファスティング2日目、流石にお腹が空いてきた、当たり前と言えば当たり前

そう言えば、昔、あたり前田のクラッカー、というコマーシャルを藤田まことさんがやっていたように記憶しているが、映像までは思い出せない。 まあ、ファスティング明けは普通の食べ物が美味しく感じるだろう。 ということで、復食期間に食べるものも大事である。 昨日の腸活講座はその前のスピリチュアルのセッション... 続きをみる

退職後514日目、ギリギリ今日に間に合った。

今日はスピリチュアルのzoomセッションと腸活のzoomミーティングでこんな時間になった。 今日からファスティングで、無事一日目が終わった。 ファスティング専用のドリンクやアミノ酸を飲んで栄養をとっているので、空腹感が無いので、とても楽である。 胃腸を休ませることは栄養を入れるのと同じくらい大事だ... 続きをみる

退職後513日目、ファスティング準備期間も終わって明日から初めてのファスティング

ということで、どんな変化が起こるか楽しみである。 今日は眼精疲労がひどいので、近くのマッサージ屋さんで、ヘッドからデコルテあたりのマッサージをしてもらった。 ということで、少しマシになったが、今日、amazonで注文していた北川八郎さん著の奇跡を呼び込んだ断食という本が届いたので、読み始めてしまっ... 続きをみる

退職後513日目、今日はジムでリトモス、いつもの通り、最前列で踊るために

1時間半前から並んでいた。 すると、ジムでよく顔は見るが、話したことのない女性が、もう一人の話したことのある女性と一緒にやってきて、いきなり話しだした。 昨日オーガニックのお店に行った時に、私らしい人を見かけたが私かどうか確かめにきたみたいだ。 まあ、それだけのことであるが、少し話をした。 腸活を... 続きをみる

退職後511日目、ファスティング準備期間1日目、昼食は自然食のお店に行く。

ということで、朝ご飯は自炊にしたが、昼ご飯は、ネットで近くの自然食屋さんを検索して、行って、今は近くのスタバでカモミールティーを飲みながらくつろいでいる。 動物性の食べ物がダメなので、肉もソイミンチである。 隣の女性二人連れはどうも占い師らしくて、ご飯を食べた後、タロットをすると言っていた。 腸活... 続きをみる

退職後510日目、少しずつ春の気配、やっぱり春は来るみたいである。

春になるとウキウキしていた時期もあったが、今はその季節季節を楽しむ気持ちである。 まあ、強いて言えば、真冬と真夏はごめんだが、それ以外だったら、許せる範囲である。 ということで、冬の最後の頑張りで、少し痛々しくて、同情してしまう。 春の暖かさをみんな待望にしていて、春はいつでも人気者であるからであ... 続きをみる

退職後509日目、バレンタインデーのプレゼントで占いの無料ポイントが届いていたので、久しぶりに

電話占いをした。 今回もまた最近よく言われていることを言われた。 簡単に言えば、もうスピリチュアルとか断食とか占いとかはいらないということである。 占い師に占いはもう必要ないと言われるぐらいだから、かなり信憑性は高い。 それで、お礼のメールで誉めると、また頑張ろうという気になったので、また来てねと... 続きをみる

退職後508日目、曇り空の中、大阪へ快速に乗って

iPodからは青江三奈の気怠い女の切なさを謳った歌が聴こえてくる。 たぶん切ない感情を味わっている時は辛いかもしれないが、ある意味幸せなのかもしれない。 感情が無くなってしまえば、モノクロの人生になってしまう。 まあ、色の無い人生もたまには芸術的でいいのかもしれないが、きどった人生ばかりではせっか... 続きをみる

退職後507日目、今日もこんな時間になった、仕事もしていないのに、

ということで、たぶん仕事している時だったら、何でもないことでも、時間に余裕があるがために、先行先行でやって、機が熟してなくて、手間取ることがある。 野球の打撃でも、引きつけて打つと言うが、それと同じである。 もちろん、先手必勝のこともあるので、一概には言えない。 そういえば、サラリーマン時代の最後... 続きをみる

退職後506日目、寒いのは寒いが、2月も半ばを過ぎ、ようやく冬も終盤にかかって、何故か感情的になる。

夏の終わりに感傷的になるのはいつものことであるが、冬の寒さが名残惜しいのは今までなかった思いである。 きっと歳を重ねたせいであろう。 ということで、気を紛らすために、無駄に色んなことをしている。 と言っても、まあ、料理を作ったり、出来るだけ歩いたり、ジムでリトモスやZUMBAやヨガをしたり、気に入... 続きをみる

退職後505日目、朝20分くらいウォーキング、その後こまごました時間を使って歩いて、ギリギリ目標達成。

ということで、最近目標に達していない場合は、スマホを持って家の中を歩いている。 そこまでしても形に拘りたいものである。 まあ誰かと争っているわけでもなく、自分の中だけで完結するので、ヨシとしよう。 今日は白米と押し麦と米麹を買ってきた。 2月21日からファスティング準備期間、2月24日から5目間フ... 続きをみる

退職後504日目、最近はウォーキングはサボりがちだけど、そのほかで歩いて歩数を稼いでいる。

ということで、低い目標ではあるが、16日連続目標達成である。 あとは一週間前に書き始めた食日記も7日間毎日書いている。 もちろんブログは退職してからは毎日書いている。 まあ、どれも義務ではないので続けていても苦痛ではないのだろう。 そういえば、英会話をスカイプで毎週習っていた頃は予習の英作文がとて... 続きをみる

退職後503日目、今日はおにぎり屋さんがレンタルスペースに出店するので、行って、その後ZUMBAで踊る。

ということで、若干疲れている。 おにぎり屋さんの二人の女性店員はすっかり私のことを覚えていてくれて、色々声をかけてくれる。 私のことをお父さん、お父さんと言ってくれるのである。 こんな呼び方をされて戸惑っているが、親しみを込めて言ってくれているので、そのまま呼ばせている。 まあ、世の中には色んな人... 続きをみる

退職後502日目、暖かい一日だった、2週連続でウォーキングの目標達成、やめられなくなる。

ということで、ウォーキングの後、ジムでヨガをして、晩御飯はデパ地下で買った、フライパンで焼くだけハンバーグと、サラダである。 昨日食べたカレーに添えられていた見たことのない葉っぱが何か店員さんに聞いたら、わさび菜ということだったので、早速ハンバーグに添えてみた。 新しい種類の野菜を知って、食べるの... 続きをみる

退職後501日目、今日は手作りカレーのお店がレンタルスペースに開店していたので食べに行った。

その後、スピリチュアルのセッションをやって、夕食を食べた後、ファスティングの打ち合わせをZOOMでやった。 前回のテーマだった本音で生きるということについては、自由の身なので、本音で生きられる部分でしか活動していないので、出来ているが、それでは物足りないので、冒険もしていく必要があると感じたと、フ... 続きをみる

退職後500日目、色々やることが重なって、久しぶりにこんな時間になった。

ギリギリ、今日中に発信出来そうでよかった。 今日は13時からスピリチュアルなセッションがあって、その後、買い物とウォーキングを兼ねて、歩いてコープまで買い物に行って、それからお風呂に入ったり、晩御飯を作って、食べたり、それから、ファスティングに向けて、動画を観て勉強していた。 それから、明日のもう... 続きをみる

退職後499日目、今日はやや暖かめで、街のレンタルスペースにおにぎり屋さんが出店しているので、ヨガの前にそこでお昼を食べた。

火曜日に出展していた量り売りのお店も感じのいい女性が対応してくれたが、今回はとにかく元気で、愛想のいい女性二人が運営していて、対応してくれたが、大学祭の出店のようなフレッシュな感じで、元気をもらえた。 帰りもお店の外まで出てきて、お見送りをしてくれた。 こんな心のこもった対応をしてくれるお店に出会... 続きをみる

退職後498日目、今日も街に出て、商店街を歩いていたら

最近いつも閉まっていた、昔ライブもやっていた紅茶のお店が開いていたので、入って、英国家庭料理のホワイトデビルというのを頼んだ。 食べ終わって、お勘定を済ませて、最近いつも閉まっていましたね、と言ったら、ここのオーナーが農家で、そちらの仕事が忙しくて、店を閉めていたらしい。 今日は夕方からライブがあ... 続きをみる

退職後497日目、今日と明日はジムが休みで、田舎街をぶらりぶらりと彷徨う。

ということで、4時間半ほど彷徨った。 1時間分の駐車場代は図書館でサービス券を貰えるが、3時間半分で700円かかった。30分100円である。 小さな商店街を歩いていたら、去年の11月に出来たというレンタルスペースがあった。 そこでは時間限定で惣菜やご飯も売っていて、量り売りで、全て1グラム1.5円... 続きをみる

退職後496日目、朝からウォーキング、これで8日連続目標達成、あと二日で新記録、ささい

些細な喜びを感じる。 今朝は2ヶ月に一度の歯のメンテナンスがそろそろかなと思って、カードを見たら、12月15日と書いてあって、忘れていたことに気がついた。 早速、電話で謝ると、電話に出た受付の女性が優しく、大丈夫ですよ、と対応してくれて、ホッとした。 それで、新規に予約したが、たまたまバレンタイン... 続きをみる

退職後495日目、明後日から最低気温0度から抜け出しそうである、日も長くなってきた。

ということで、春の足音が聞こえてくる。 なんでも、過ぎてしまえば、思い出だけが残る。 そして、今日もまた新しい思い出を作って、一日が過ぎ去っていく。 あと何回朝焼けを見ることが出来て、あと何回夕焼けを見ることが出来るだろうか。 喜びはいつか終わり、悲しみもいつか終わる。 人生は儚いものであるから、... 続きをみる

退職後494日目、オレンジ色の朝焼けに染まる空を見ながら、新快速で東に向かう、冬の冷たい朝に

ということで、大阪に向かっている。 世の中には悲しいことで溢れている。 その数だけ楽しいことがあるだろうか。 たぶん今までもあったし、これからもあるだろう。 楽しいことは麻痺しやすいので、瞬時に過ぎてしまう。 悲しみは尾を引いて、止まり続ける。 だから、悲しみばかりが積もって、もう限界という心境に... 続きをみる

退職後493日目、バレンタインデーも近いので、マイルスデイビスのマイファニーバレンタインを聴いて盛り上げている。(笑)

今朝はなんとか、ゴミ捨ての後、ウォーキングに出ることが出来た。 途中の公園でのブログ書き休憩は無しのスタイルである。 スマホのアプリに突然フィットネスというものが現れて、目標は低く設定しているものの、今までの最高連続目標達成日数が9日間で、今月曜日から5日連続達成なので、まずは10日連続を目指そう... 続きをみる

退職後492日目、タリーズコーヒーで昼食後、お茶している。

夢をかなえるゾウを読んでいたが、目が疲れたので、一休みである。 この本で書かれている教訓は語り尽くされている教訓であるが、主人公のガネーシャが大阪弁で話すので、読み物として面白い。 まあ、面白いと、頭にも残るのである。 そういえば、スピリチュアル講座の宿題の本音ノートについては、本音と建前が一致し... 続きをみる

退職後491日目、一日の氏神様お参りを終えて、甘酒を振る舞ってもらう。

ということで、氏神様の神社のベンチに座って書いている。 今月は腸活のセミナーが始まるし、スピリチュアル2本と、今後の基礎固めの月になるので、決意表明をしておいた。 寒さも厳しいし、春に向けて、心身ともに、鍛えて、いい春夏を迎えたい。 今日は二週間ぶりのリトモス、先週は大雪で休講だった。 あれを機に... 続きをみる