退職後307日目、涼しい風も吹いている日曜日の朝、公園の人は少ない、7月の終わりの日

やや雲が多め、爽やかな風も吹いている。 7月も今日で終わり、いよいよ夏本番の8月が始まる。 高校生の頃、8月8日は88ロックDAYという、ロックのコンサートがあったように思う。 そして、8月8日は、その頃片想いだった人の誕生日でもあった。 ということで、その頃になると、昔のことを思い出して、勝手に... 続きをみる

退職後306日目、暑い割に爽やかな気分、体調がいいと暑さも気持ちが良くなる

ということで、土曜日の朝、　このところ夜に色々動画を観ていて、その余韻でなかなか眠れなかった。 ということで、一旦起きて、不眠に効くエッセンシャルオイルのクラリセージとバランスというブレンドオイルを足の裏に塗ったり、匂いをかいだりした。 気がつけば１時間くらいは眠っていた。 そんなわけで、今朝のウ... 続きをみる

退職後305日目、暑いのには変わりないが、体調が良くなったのか心地よい、日陰の風も爽やかである。

ということで、昨日ウォーキングを中止した効果か、体調が良くなってきた。 ちょっとのことで、全てが不快に感じ、ちょっとなことで、全ては薔薇色に変わる。 そして、平凡な日常にも感謝出来るようになる。 ただ、それが普通になってくると、また新しい挑戦や、冒険や、遊びをしたくなる。 どうも、その繰り返しのよ... 続きをみる

退職後304日目、今朝は紙のゴミの日だったことを思い出して、急遽段ボールを収集場に持って行った

ということで、ということもでもないが、今朝のウォーキングは中止にした。 段ボールを出しに行った時、すでに暑かったからだ。 昨日のジムでのリトモスでへばったのかもしれない。 リトモスの主な参加者にも、挨拶や、一言二言喋る程度は出来るようになった。 前は常連の人達が開始前に並んで待っている時、グループ... 続きをみる

退職後303日目、本格的な暑さがやってきた、エアコンのない自室では35度、長居はできない。

昨日は市役所に国民健康保険料の減免申請に朝から行った。 隣の窓口では赤いシャツのおじさんが窓口の係員ともめていて、その後ろに3人くらい応援の係員が立っていた。 なるほど、揉めた時のマニュアルがあって、人数で威圧する作戦かもしれない。 確かに後ろにいっぱいいると心強いが、対応について試されているよう... 続きをみる

退職後302日目、陸上競技場では中学生たちが様々なユニフォームで大会前のウォーミングアップを行なっている、思春期ど真ん中、何を思う

ということで、走る中学生は眩しい光を放っていて、じっと見つめることが出来ないくらいだ。 思考も停止してしまう。 まあ、考え過ぎない方がいいだろう。 昨日ジムのZUMBAだったが、先週代行だった理由は腰痛だと打ち明けられていた。 体を使う仕事なので、正に体が資本である。 ジムから帰ってきて、国民健康... 続きをみる

退職後301日目、やや暑さが戻ったか、それでもまだ30度手前、このくらいの暑さで、寒くなるのを遅くして欲しい

さて、また一週間の始まりである。 ウォーキングの時間も皆んな早くしているみたいで、私が公園に向かっている時に、帰ってくる人に出会う。 そういえば、昨夜フェースブックを見ていたら、9月に大阪でライブがある石橋凌からのビデオメッセージがあって、コロナの間に、お気に入りの喫茶店で曲作りをしていたが、一生... 続きをみる

退職後300日目、結構涼しい日が続いていて過ごしやすい、毎年こんなもんだったのかな、一年経てば忘れる

今朝はそんなに汗は出ていない。 昨日ウォーキングや朝ご飯を抜いて、睡眠を多くしたのが良かったのか、体調も戻ってきた。 体にいいと言っても、たまには休むことも必要だと分かったが、なかなか習慣から抜け出すことは難しい。 昨日はお気に入りのカフェに5分前に着いたが、先客が駐車場にいて、店に入って行かれた... 続きをみる

退職後299日目、今日はウォーキングは中止、朝ごはんも抜きで、ゆっくり寝て、リフレッシュ

ということで、今日は寝室のベッドに寝転んで、有線ラジオでjazzを聴きながら書いている。 夏らしくボサノバがかかっている。 昔は好きな音楽がかかっている海の家に行って、コロナとかを飲みながら、海を見たり、女の子を見たりするのが好きだったが、今は知人とか、特に会社の人に会うのが嫌なので、行く気がしな... 続きをみる

退職後298日目、更に涼しめ、汗もほとんど無く、風が心地よい。

夏休みに入ったかと思ったら、近くの小学校では、集団登校しているところに出会う。 何か行事でもあるのだろうか。 陸上競技場では昨日に続いて、高校生の陸上競技大会が開催されるので、サブグラウンドでは、ウォーミングアップをしている高校生たちの姿を見ることが出来る。 休みに入っても、色んな行事をすることに... 続きをみる

退職後297日目、曇り空、やや涼しめ、サブグラウンドでは高校生たちが競技前の練習に励む、今日から夏休み

そういえば、夏休みの初めには高校3年生にとっては、最後の試合があったように思う。 ただ、いい大学を目指す人は、3年が始まる時に抜けていった。 それは中学でも一緒で、暑い夏に田舎の高校の体育館に行って、汗だくになりながら試合をしたことを思い出す。 ハーフタイムには女子のマネージャーが用意したレモンを... 続きをみる

退職後296日目、雲は多めである、蝉が鳴いて、今日は終業式かなと、思う朝である。

昨日の雨が上がって、蒸し暑くなって、蝉が激しく鳴いている。 殿様ゼミであるが、生まれ育ったところでは、その鳴き声を模倣して、ワシワシと呼んでいた。 あとは油蝉をジイジイとか、小さい蝉はニイニイとか呼んでいた。 ミンミンゼミは平地では見られなくて、貴重な蝉だった。 昔は昆虫採集セットとか売っていて、... 続きをみる

退職後295日目、昨夜から降り続く大雨、梅雨の分を取り戻している感じ、自然も大変

ということで、久しぶりに自室から、ジェットストリームのCDを聴きながら、アロマを焚いて、ブログを書いている。 昨日のジムは、ZUMBAのインストラクターの代行だったが、とてもいい方で、お話しも少し出来て、幸せな気分になった。 まあ代行の方も、ピンチヒッターみたいなものなので、緊張するらしく、レッス... 続きをみる

退職後294日目、曇り空の蒸し暑い天気、ベンチに座っていると、時より涼しい風も吹いて、気持ちがいい

今日は50歳で亡くなった母の命日である。 庭の薔薇の花を供えようと、ハサミを持って庭に出たけど、たった4輪しか咲いていない薔薇の花の一つを切るのは可愛そうだったので、やめた。 あれからもう42年の月日が流れたので、今生きていれば92歳である。 私の人生も色々あって、もう母のことを思うことは少なくな... 続きをみる

退職後293日目、夏らしい日差しが戻ってきた、ベンチ前のグラウンドでは、体操服姿の中学生達が、競技会前の最後の調整に励む

ということで、中学生にとっては夏休み前の楽しい時期である。 そういえば、中学の時の夏休みと言っても、バスケットボール部に入っていたので、練習に行っていたと思う。 練習帰りにパン屋さんに寄って、パンとかジュースを飲むのが幸せだった。 中2の時はテニス部とか吹奏楽部に、中3の時は吹奏楽部に好きな女子が... 続きをみる

退職後292日目、曇り時々雨の予報であるが、また雨は降っていない、快速で大阪へ向かう

ということで、涼し目である。 新快速は70%くらいの乗客、快速は10%くらいである。 ゆっくり窓側の席で、iPodを聴きながら、行くのが好きである。 今日も抹茶ラテをホームの自動販売機で買って乗り込んだ。 iPodからは小林旭の歌声が聞こえている。 車でも、このCDを聴いていた。 女房きどり、とい... 続きをみる

退職後291日目、歩いている時は涼しかったが、ベンチに座ると蒸し暑い、梅雨のような夏の始まり

昨日はお気に入りのカフェでランチした後、そのままジムでヨガと、久しぶりに一日に二つのことをした。(笑) ジムの予定のない火曜日に行く予定だったが、カフェのオーナーから火曜日は満席に近いのでいつものように静かじゃないのですよ、と言われて、昨日に変えたのだが、その後少し予約も入ったみたいで、申し訳無さ... 続きをみる

退職後290日目、今日は雨の予報、ウォーキングは中止に、ランチまでゆっくり過ごす、たまにはいいだろう

ということで、自室から書いている。 室内の気温は29度、湿度は68%で、扇風機をかけていれば、快適に過ごせる範囲である。 昨夜は寝る前に、プライムビデオで、地獄の花園という、無茶苦茶強いOLの映画を観た。 前、TSUTAYAで大々的に宣伝していて、面白そうだとは思ったが、借りて観るほどではないとも... 続きをみる

退職後289日目、今日は早起きだったので、ウォーキングも6時台に出発した、蝉が鳴いている。

ということで、昨日のマッサージのせいか、体の調子がいい。 と言っても、6年前くらいまでは、マッサージとか行ったことも無かった。 これも縁だろう。 出会うことがなければ、無くても何とかなるものが、出会ってしまうと、選択肢の一つになってしまう。 ということで、より快適、快感を求めて、生活が向上していく... 続きをみる

退職後288日目、今日は急遽、姫路に来ている、駅前のジムで筋トレした後、休憩室で缶コーヒータイム

ということで、お気に入りのカフェでランチの予定が、急遽姫路で筋トレとマッサージに変わった。 昨日、今日のランチを予約したら、今日のランチは満席近いので、いつものように静かではないですけどいいですか、と返信が来た。 ということで、マッサージの方に行けという神からのお告げと思って、マッサージを予約した... 続きをみる

退職後287日目、今日もベンチに着く頃には、汗びっしょり、カラッとしてない暑さ(笑)

家の中を風通しよくしたり、太陽の光を取り入れることが、運気を上げるとという、毎日見ているメルマガに書いてあったので、今日は太陽と風に感謝しながら、ウォーキングした。 話は変わるが、何故か、今朝起きたら、肩凝りが酷くなっていた。 最近全然やっていないストレッチポールをまたやってみようかと思う。 マッ... 続きをみる

退職後286日目、汗をかいたが、ベンチに座っていると、涼しい風も吹いて気持ちがいい、空は雲で覆われている

そんな日曜日の朝である。 ウォーキング途中の小学校で投票を済ませた。 昨日はいつものお気に入りのカフェでランチとケーキとTanzaniaという銘柄の珈琲を飲んだ。 お店に飾ってある本の中で、マカンマランの続編を読み出した。 第一章からいい話だった。 お店には珍しいひまわりが飾ってあったので、どんな... 続きをみる

退職後285日目、やや涼しめ、夜には雨マークもある、夏の夏休みか(笑)

ということで、昨日よりは汗も少なめ、今日は郵便局でアロマ関係の荷物を受け取って、その後、お気に入りのカフェでランチする。 昨夜は私が小学生の頃の小林旭主演の映画をプライムビデオで観た。 奥さん役で山本陽子さんが出ていたが、山本陽子さんの弟さんと、仕事関係で繋がったことがあって、思い出した。 とても... 続きをみる

退職後284日目、今日は風もなく、蒸し暑い、やや疲れ気味の金曜日

昨夜はよく眠れた。 昨日のジムのヨガで、眠るためには副交感神経を優位にすればいいということで、そのためのヨガの姿勢を教えてもらったので、寝る前にやったのが良かったのだろうか。 まあ、周期的に眠れたり、眠れなかったりする。 今日も昼からアロマヨガがあるので、参加する。 そういえば、昨夜、フェースブッ... 続きをみる

退職後283日目、久しぶりに、七夕に晴れたような気がする、夏が戻った、爽やかな朝である。

涼しい風が吹いていて、ベンチに座っていると、すぐに汗が引いた。 途中でため池が太陽の光に輝いていたり、ひまわり畑でひまわりがたくさん咲いていたり、ベンチに座ってからは、飛行機雲が晴天の空に綺麗だったり、といい風景に出会った。 そういえば、昨日はラジオで郷ひろみの誘われてフラメンコという昔のヒット曲... 続きをみる

退職後282日目、また暑さが戻ったが、雲が多く、夏の爽やかさにはもうひと頑張り

ということで、今後一週間の天気予報から雨マークが消えた。 昨日はいつものお気に入りのカフェに行って、サンドイッチのランチと、カッサータとエチオピアという珈琲を楽しんだ。 そしてお店に飾ってある、古内一絵さんのマカンマランという本を読み終えた。 最後は涙が出そうになるほど感動した。 続編も何冊か置い... 続きをみる

退職後281日目、二日ぶりのウォーキング、雨も止んで、湿気はあるが、時より吹く風が心地よい

ということで、久しぶりに公園のベンチで書いている。 庭の花壇も草ぼうぼうで、抜く気もしなくなった。 今年の一番の収穫はパセリをたくさん植えて、丈夫に育ったことだろう。 タイムも丈夫だが、なかなか食べる機会がない。 カフェではケーキに添えて出てきたが、家でケーキを食べたりすることがないので、使えない... 続きをみる

退職後280日目、今日も雨でウォーキングは中止、今日のジムはZUMBA、出発まで3時間、30度の自室でジャズを聴きながらくつろぐ

ということで、早朝は降ってなかったので、今日はウォーキング出来ると思っていたが、中止にした。 昨日もジムでヨガをした以外は、読書したり、YouTubeでエッセンシャルオイルの使い方を勉強したりと、目を使って、少し眼精疲労気味である。 今日の室温は30度、天気予報では最高気温28度なので、外の方が涼... 続きをみる

退職後279日目、梅雨が明けたら、雨が降る、人生のように、思い通りにはいかない(笑)

ということで、自室から、先週、大阪のジャズ喫茶でかかっていて気に入って買った、クリフォードブラウンとマックスローチのアット　ベイズンストリートというCDを聴きながら、書いている。 部屋の温度は31.6度、小さな卓上扇風機を机の上に置いて、床にもダイソンの小さめの羽なし扇風機を置いている。 太陽の日... 続きをみる

退職後278日目、猛暑の中、大阪へ快速電車で向かう

昨夜、天気予報サイトの地元と大阪を覗くと、なんと最高気温が5度も違っていた。 昨日の大阪の最高気温は38度であった。 今日は35度に下がるので、まあほっと一息であるが、朝から太陽が容赦なく照りつけている。 昨日注文していた1974年の青春歌年鑑が届いたので、早速iPodに入れて、今聴いている。 今... 続きをみる

退職後277日目、7月1日の氏神様のお参りで、甘酒を振る舞ってもらう。

今朝はいつもの氏神様で、甘酒をご馳走になった。 最近、アロマ仲間で、甘酒にエッセンシャルオイルを入れることを記事にしている人がいて、自分で甘酒を作ろうと思って、甘酒の作り方を聞いてみた。 ご飯を炊いて、米麹と混ぜて、ジャーで一晩寝かすらしい。 麹を特別なところから仕入れていて、その質がいいから美味... 続きをみる