その時に腰を痛めたようで、腰痛が出てきた。

腰痛とか久しぶりだったので、何をしていいか咄嗟に思いつかないのである。

とりあえずは、サロメチールを塗ったり、エッセンシャルオイルを塗ったりした。

それから、マッサージもやってもらおうと思い、予約を入れておいた。

明日はジムで軽く運動した後、ジムのお風呂に入ってから、マッサージしてもらう。

本当は地元のジムでZUMBAの日であるが、腰を治すことを優先する。

私は生き方が頑ななところがあるので、少し柔軟性を持たせて、自分の意思を優先させようと思う。

頑なさから、柔軟さへのシフトチェンジと洒落込むことにする。

しなければならないということは何もない。

自分を信頼して、自分の道をただ歩くのみである。

ゴーイングマイウェイ、全ては与えられている、人の人生を気にする暇があったら、自分の人生を大事にしよう。

なんて、今の心境を綴ってみた。

何でも出せば、心の中だけでなく、視覚でも認識できるから、対応もしやすくなるだろう。

インプットは考えなくても出来ているが、アウトプットは行動あるのみである。