退職後825日目、今朝は姫路駅前の星乃珈琲店でフレンチトースト

モーニングを食べた。 昨夜去年の大晦日のブログを見たらここに来ていたので、1年ぶりに、同じ場所に来た。 昨年は越智啓子さんの人生のしくみという本を読んでいたが、今日は何も本は持ってこなかった。 夜明けごろ、ひどく目が痛かったからである。 普通寝ると疲れが取れそうなものであるが、眠り方にもよるのだろ... 続きをみる

退職後824日目、姫路城の前の公園に来ている

今日は姫路まで電車で来て、お茶しようと思ったが、隣のお店でランチバイキングを食べることにした。 時間制限90分食べ続けた結果、もう食べ終わって1時間経つのであるが、まだお腹が張ってとても苦しい。 少し歩いた方がいいだろうと思って歩いたが、まだ治らない。 最後にカレーを食べたのがよくなかったのかもし... 続きをみる

退職後823日目、今日も昨日と同じ行動パターン、

ただ、朝、庭の枝木や枯れ葉の袋詰めを少しだけした。 それから、少し自室でくつろいだ後、近くのスタバに出掛けて、オレンジタルトと珈琲を飲みながら、持ってきた本三冊を回し読みしている。 藤沢周さんのブエノスアイレス午前零時とさだめ、それから佐藤泰志さんのきみの鳥はうたえるである。 三つの本を取っ替え引... 続きをみる

退職後822日目、朝からペットボトルやボタン電池をリサイクルに出して、

スタバに本を三冊持って行って読んでいる。 最近読んだ本の一番最後のページに同じ出版社から出されている本の紹介がされていて、その中に、ブエノスアイレス午前零時というのがあったので、題名に興味を持って、図書館で借りたものである。 同じ作家で、さだめという本と並行して読んでいる。 両方とも主人公の男に共... 続きをみる

退職後821日目、久しぶりに朝ご飯を食べた後、自室でゆっくりしている

今日は久しぶりの近くのジムで今年最後のリトモスに参加する予定である。 昨日までの空中ヨガやピラティスで相当体をいじめたので、今日は楽しんでいこう。 今まで1時間半くらい並んでいたが、最前列グループで話し合って並ぶ時間を20分遅くした。 まあ、それでも1時間10分は並ぶわけだが、随分気持ちの負担は軽... 続きをみる

退職後820日目、今朝も寒い中、空中ヨガをするために

快速電車に乗って東に向かっている。 最近は毎朝車のフロントガラスが凍っているので、解氷剤をスプレーして溶かしている。 数年前までこんな便利なものがあるとは知らなかったので、お湯をかけて溶かしていたが、乗っている途中で、そのお湯が凍ってくることがあって、とても困った。 今日から街の中は一気にクリスマ... 続きをみる

退職後819日目、今朝も車のフロントガラスが凍る寒さ、空中ヨガのため

快速電車に乗って東に向かっている。 さて、今日はクリスマスである。 昨日の夕方はケーキ屋さんの前でサンタの服を着た店員が呼び込みをしていた。 生ものなので、今日中に売らないと廃却しないといけないのだろう。 難しい商売である。 商売は本当に難しい。 父親が自営業で苦労している姿を見ているので、私はサ... 続きをみる

退職後818日目、よく晴れたクリスマスイブの朝、新快速で東に向かっている。

やっと年賀状を出して、クリスマスムードの世の中も明日で終わるし、あとは来年の目標とかを立てて、新年気分を盛り上げるだけである。 昨日はお屠蘇用のお酒も買っておいた。 みりんは腸活の先生に薦められて買った三河みりんが半分残っているのでそれを使うことにする。 あとは正月にしか食べない数の子を買っておこ... 続きをみる

退職後817日目、やっと年賀状を書き終えて投函した

と言っても、たったの12枚である。 15枚年賀状を買ったので、あと3枚は出していない方からきた場合の返事用である。 それ以上だと再度買いに行かなくてはいけない。 まあ、今来ているほとんどの年賀状はパソコンで宛名書きをしているもので、一言、お元気ですか、と手書きされているくらいである。 私も昔はそう... 続きをみる

退職後816日目、久しぶりにジムに行ってヨガに参加した。

相変わらず、いつものメンバーが来ていて、挨拶を交わしあった。 と言っても、ほとんどは挨拶だけで、それ以外の会話をするのは数人だけである。 会社を離れてからは、社交的な付き合いは極力やめようということで、意識してきた。 ジムに行く前に、比較的単価が安いチェーン店のカフェに行ったが、年配者のグループが... 続きをみる

退職後815日目、ようやく朝から年賀状を書き始めた。

書斎はエアコンが無くて電気ストーブだけだったが、amazonで、小型のセラミックファンヒーターを買ったので、今日から使い始めた。 これが安価な割に結構な優れもので、部屋も小さいのであるが、面白いように部屋の温度計が上昇するのである。 空中ヨガのスタジオの更衣室に、これよりもっと小型のファンヒーター... 続きをみる

退職後814日目、ジムでリトモスの日だったが、大事をとって

休んで、昼ご飯にすき焼きランチを食べて、お茶した。 読書も少しずつ再開している。 風邪も完全には治りきれていないが、もう悪くなることもないだろう。 11時過ぎから出たのだが、小学生も中学生も高校生も下校しているところに出くわした。 たぶん学期末でもう午前中で終わりなのだろう。 一番楽しい時でもある... 続きをみる

退職後813日、予定通り、空中ヨガをするため、快速電車で

東に向かって走っている。 早起きも体調も不安だったが、なんとか、ほぼ完治したようである。 治ったと思ってから１週間もかかってしまった。 しつこいのがこの冬の風邪の特徴のようである。 今日からダウンコート、毛糸の帽子、マフラー、手袋と、持てる限りの寒さ対策をして出てきた。 時期的に早いような気もする... 続きをみる

退職後812日目、危うくブログを書くのを忘れるところだった。

ということで、もう寝る準備完了の状態で書いている。 今日はいつもならジムでZUMBAの予定なのだが、流石にZUMBAをしたら風邪がぶりかえりそうで、家にいた。 後一歩の状態は変わってないものの、ほんの少しずつ良くなっている気がする。 ということで、明日はエアリアルをするため、少し遠くのジムに行くが... 続きをみる

退職後811日目、ジムでヨガをした後、近くのカフェに寄って

ランチとお茶をしながら、家庭画報と婦人画報の一月号を読み終えた。 と言っても、あまり読むところがなかった。 来年の干支の龍にちなんだ記事が結構多かった。 龍は12支の中で唯一架空の動物らしい。 中国発祥の霊獣と記載されていた。 そして、日本でもとても人気があるし、スピリチュアル関係者の間では龍がつ... 続きをみる

退職後810日、今夜からいよいよ寒くなる。

風がピューピュー吹く音が聞こえてくる。 もう風邪をひくわけには行かないので、気合いを入れていこう。 まあ、やっと治ってきてるから、こんな元気のある言葉を言えるのだが、体調が悪い時は弱気一辺倒である。 いい時と悪い時の差が大きすぎるし、体調が良くないと気持ちも前向きにならない。 もっとも、たまに悪い... 続きをみる

退職後809日目、10日ぶりくらいでジムに行った

まだ本調子じゃないものの、このまま閉じこもっていても埒が明かないので、思い切って出掛けることにした。 楽勝ではなかったものの、何とか現状維持くらいの状態を保つことができた。 体を動かして、慣らしていくことも必要である。 体重が2キロ以上落ちていた。 筋肉も落ちているだろう。 8割程度読んでいた桐野... 続きをみる

退職後808日目、昨夜は良く眠れたので、やっと収束かと思ったが、

そうは問屋はおろさない。 昼間は、また、時々咳がでる。 熱がないのが救いである。 ただ治るのを待っているだけである。 と言いながらも、色々な昔書いたものを読み返したりしている。 やはり、自分で書いた自分の思いを読むのは面白い。 何十年も経って値打ちが出てくるのである。 どんなに大変な出来事が起ころ... 続きをみる

退職後807日目、今のところ熱は下がっているが、時々

咳が出て、鼻も詰まりがちで、息苦しい。 もう五日目である。 なかなか完治しないものである。 サラリーマン時代だったら、もう出勤しているかもしれない。 今朝も出来るだけ横になっていようと10時頃までお布団の中にいたが、このくらいになったら、普通に生活しながら治した方がいいと思い直して、思い切って起き... 続きをみる

退職後806日目、今日こそはと思ったが、もう一息のところが

続いている。 朝目が覚めて、時計を見ると8時を過ぎていたので、とりあえず着替えて、帽子をかぶって、ゴミだけは捨ててきた。 金曜日にゴミ出しに行った時は、そのままウォーキングに行ったのだが、あれで無理をしたのが良くなかったのかもしれない。 ということで、今日はすぐに戻ってきて、ベッドの上でゴソゴソし... 続きをみる

退職後805日目、色々考えさせられた今回の風邪もようやく峠を越えた

ということで、今日は少し遅めの朝ご飯も食べた。 色々体のことを考えて、運動を心掛けてきたが、風邪をひいて、それを治すことだけに集中していると、普通に生活出来ていれば、それでもう十分という気になる。 それにしても、退職してから一度も寝込むことなかったと思うが、この時期にこういう状態になったということ... 続きをみる

退職後804日目、少し良くなったと思ったのだが、体温は

まだ平熱には戻っていない。 ということで、三つある体温計のうち一番低い体温計を信用することにしている。 気分の問題である。 プラシーボではないが、思い込みで体調も良くなるかもしれない。 とはいえ、久しぶりの風邪で弱気になっている。 簡単に治ると、生活習慣を改めようとしないので、神様の親切心と思うこ... 続きをみる

退職後803日目、久しぶりの体調不良のため、今日はファスティング用のサプリのみ

の摂取で、食事はしなかった。 年末というのに、情け無い。 病気をすると心細くなる。 色々生活習慣を見直そうと決意を新たにする。 そういえば、数年前、インフルエンザにかかった時も、定期的に参加していたスピリチュアルのイベントをやめるきつかけになった。 今回は図書館で借りて読む本をもっと少なくしょうと... 続きをみる

退職後802日、いつものようにゴミを出した後ウォーキング、

歯痛はほぼ治ったが、今度は喉がイガイガして、風邪のひき始めかもしれない。 夜中起きるといつも寒いので、エアコンをつけるのだが、布団の上から掛けている毛布を今日から下にしてみよう。 あとは電気代がかかるので使っていなかったオイルヒーターも今日から使おうと思う。 ということで、久しぶりに災難続きである... 続きをみる

退職後801日目、今朝起きたら奥歯が痛くて、痛み止めを飲んだり、

冷やしたりして、朝ご飯を食べた後も横になっていたが、郵便局に荷物を取りに行く用事があったので、少しマシになってから出掛けた。 そして、近くのスタバでゆずシトラスティーを飲みながら本を読んでいるが、鈍い痛みがおさまらない。 ということで、今日は早めに退散して、痛み止めを飲んで寝ることにする。 体の何... 続きをみる

退職後800日目、早朝は霧が出て曇っていたが、今はすっかり快晴の青空で

快速電車で東に向かっている。 今日はリトモスの先生が家族旅行中でお休みなので、私もジムはお休みにした。 今日の昼間は気温が昨日より5度くらい上がる予報である。 とはいえ、朝は寒いので、昨日同様の重装備で臨んでいる。 昨日の空中ヨガでは先生がインスタをやっているということで、フォローして欲しいと言わ... 続きをみる

退職後799日目、寒い朝、空中ヨガのため快速電車で東へ

向かっている。 すっかり冬になってしまった。 いつも聴いている懐かしい邦楽をかけているFMラジオではずっとクリスマスに因んだ楽曲がかかつている。 目指すはクリスマスの定番曲になることだろうが、そんな曲は限られている。 とはいえ、子供のころの古典のような定番曲に比べて、リアルタイムで、その音楽の発生... 続きをみる

退職後798日目、ジムのZUMBAの帰り、昼ごはんを作るのが面倒で、

また、近くのマクドでランチしている。 今日はその予定がなかったので、本を持参していないので、スマホを見ていた。 お気に入りに入れているミュージシャンブログを久しぶりに幾つか見た。 ライブをスマホで隠れて撮影していることについてのコメントとか、ある女性のドラマーが出産後1年ぶりくらいにライブをする告... 続きをみる

退職後797日目、晴れてきたので、洗濯をして、毛布を

陽にあてている。 今朝は7時頃起きたが、ベランダに出てみると、オレンジ色の太陽が昇っているところだった。 今日はご飯を炊いていなかったので、卵に小麦粉を入れて、少し水を加えて、ご飯の代わりにして、味噌汁と一緒に食べて、朝ごはんにした。 朝目が充血していたので、目を休めようと思って、のんびり音楽を聴... 続きをみる

退職後796日目、今日は何も予定のない日、洗濯した後、

近所のマクドでランチして読書している。 最近はいいのか悪いのかこのパターンが多い。 だいぶ目が疲れてきている。 子供じゃないが、もっと外で遊んだ方が健康的だろう。 とはいえ、何をして遊んだらいいのだろうか。 近所を歩くのが一番手っ取り早いが、面白くないと思ってしまうのである。 もしかしたら面白いか... 続きをみる

退職後795日目、一日お参りで氏神様に来て、甘酒を振る舞ってもらっている。

境内の松の上にお月様が見えている。 それにしてもよく冷えた朝である。 昨日はコーヒー二杯飲みながら7時間くらい読書していたにも関わらず、よく眠れた。 ずっと座って、目と頭を使っていたので、それはそれで結構疲れていたのであろう。 それに、外に出ているので、それなりに歩いているのだろう。 さて今年も1... 続きをみる