退職後607日目、今日は月末の氏神様のお参りに行った。

そうすると、本殿の前に茅の輪潜りがあって、ちょうど今日までだったので、説明書きの通りに3回くぐって、本殿にお参りをした。 今日はお賽銭を忘れたので、また明日、今日も分も入れておくことにする。(笑) さて、毎日暑い日が続いて、夜はエアコンで寝室を冷やして、9時頃には疲れて寝るようになった。 今日なん... 続きをみる

退職後606日目、今日もウォーキングに出たが、汗だくになるので、服装を

変えた。 いつも普段着でウォーキングしていたが、汗だくになって、着ていた服を着替えないといけないので、洗濯のしやすいTシャツとトレーニングパンツにした。 いつものトレーニング場所でストレッチとか逆立ちをしようとしたら、いつも犬3匹を連れてきて、一匹のトレーニングをしているご婦人が近づいて来て、もう... 続きをみる

退職後605日目、薄曇りの中、いつものコースでウォーキング、

今日はいつものラジオ関西の番組ではなく、昨日占い師に紹介してもらった沖縄のエステサロンの人のYouTubeを見ていた。 葬式の司会業とか、結婚式の司会業とかしている時に知り合った、結婚前のアトピーの女性を治すために、色々な人に相談したがダメだったので、自分で治してやろうということで、沖縄でエステ店... 続きをみる

退職後604日目、空中ヨガをするためジムのある近くのカフェで

待機中である。 昨日のジムのZUMBAは汗だくになって、くたくたに疲れた。 明日のリトモスは今まで45分だったのが、15分延びて、1時間になるので、ZUMBA以上にくたくたになるだろう。 これが健康的にいいのか悪いのかは分からないが、流れである。 流れというものは、なかなか途中で止めることが出来な... 続きをみる

退職後603日目、梅雨が戻ってきた月曜日の朝、傘をさしてウォーキングに

出掛けている。 ウォーキング途中の田んぼの稲の苗がとても梅雨らしくてよかった。 そういえば子供の頃は、雨の日は、大きなゴム長靴を履かされて通学していた。 幼稚園の入学式の写真でも長靴を履いて写っているので雨の日だったのだろう。 昨日は心斎橋大丸の7階にある御堂筋沿いの二つのカフェをハシゴした。 二... 続きをみる

退職後602日目、薄曇りの中、二日連続で大阪に向かう

ということで、今日は新快速に乗っている。 まだ朝早いので新快速でもゆっくり窓側の席を確保出来た。 新型の車両で車内もスッキリしていて明るい。 昔の車両は妻面に製造会社の銘板がついているのであるが、新型では付いていない。 まあ、それなりの理由があると思うが思いつかない。 これもググってみればすぐにわ... 続きをみる

退職後601日目、天気も回復して、快速電車で大阪に向かっている。

ということで、土曜日のこの時間は平日に比べて、乗客の数はグッと減る。 暑いと思って妻面を見ると、弱冷車と書いてある。 まあ、夏なので暑いのは当たり前であるが、少し着過ぎているようだ。 さて、昨日はパーソナルトレーニングでインナーマッスルを動かしたので、久しぶりに身体の筋肉が凝っている。 昨夜からヨ... 続きをみる

退職後600日目、今日は朝一番でジムに行って、

パーソナルトレーニングを6人で受けた。 パーソナルトレーニングというのは普通一対一でするのもであるが、6人で受けることによって一人当たりの値段を安くしようと考えた人が交渉したらしい。 そして、一人都合が悪くなったので、私が誘われたというわけである。 特にインナーマッスルを鍛えるエクササイズを教えて... 続きをみる

退職後599日目、雨の木曜日、快速電車で東へ

向かっている。 天気予報では明日からまた回復しそうである。 今年の梅雨は雨の日が続くことはない。 二駅目くらいで電車の中はほぼ座席が埋まった状態である。 90%は通勤通学の人だろう。 最初はそんな中に混じるのが抵抗があったが、流石に慣れてきた。 というより開き直ったという感じかもしれない。 いい意... 続きをみる

退職後598日目、今年も夏至がやってきた、思い出の日である。

ということで、夏至になれば思い出す甘い思い出がある。 過去にも書いたことがあるが、48年前の雨の夏至に、予備校からの帰りの地元の西鉄電車の駅前で偶然好きな女性に会って、相合傘で商店街の「しようの」という名前の喫茶店に入って、250円のコーラを飲んで、色々話したという思い出である。 今は曇り空である... 続きをみる

退職後597日、よく晴れた気持ちのいい朝、今朝も、ウォーキングで、

近くの公園のベンチからである。 昨日お出かけから帰ってポストを見ると、腸活講座の先生からの卒業記念のお箸とメッセージが入っていた。 今まで持ったことがないような高級な箸で、当分は使わずに鑑賞用にしようと思う。 ということで久しぶりに先生にお礼のメールをしたり、同期のグループLINEにそれぞれ贈られ... 続きをみる

退職後596日目、快晴の空の下、快速で東に向かう。

ということで、今日は空中ヨガの日である。 気がつけば空中ヨガを始めて3ヶ月になる。 最初の感動こそ無くなったものの、突き詰めれば、もっと良くなるような予感はあるのでやめられない。 まあ一時が万事である。 先にある何かを掴みたくて、頑張るのである。 いつどこで諦めてもいいのに、意地になってやり続ける... 続きをみる

退職後595日目、曇り空の日曜日、ウォーキングの途中で、

いつものように公園のベンチで書いている。 昨夜は昼ご飯を外で食べた後、タリーズコーヒーでお茶しながら、家にあった、浅川マキさんの20年くらい前に書かれた初エッセイを読んでいた。 デビュー前からデビュー後のことが書かれているが、とても人を惹きつけるものを持たれていたことがよくわかる。 同時はレコード... 続きをみる

退職後594日目、快晴の土曜日、いつもの公園の陸上競技場では

中学生の陸上競技大会が行われている。 ということで、ベンチ前のサブグラウンドでもたくさんの中学生がウォーミングアップとか練習をしている。 さて、今日は梅雨の中休み、しかも土曜日で快晴なので、色々遊ぶところでは人が溢れているだろう。 こういう時は朝からどこに行こうかと悩んでしまう。 とりあえず、布団... 続きをみる

退職後593日目、梅雨の中休み、快晴の中をウォーキング、

気持ちがいい。 天気予報では火曜日までは晴れマークが出ている。 最近ジャズ喫茶でジャズの雑誌を見るが、ビジュアルで見せるアルトサックスプレイヤーとか、ピアニストが目に留まることがある。 ということで、早速CDを買って昨日届いたので聴いてみた。 たいていビジュアル買いすると、期待を裏切られるものだが... 続きをみる

退職後592日目、曇り空の中を快速電車で東に向かう。

というわけで、電車の中からである。 昨日は昼間は湿度が高くて無茶苦茶暑く感じたが、夜になると涼しい風が吹いていて気持ちがよかった。 今朝もその続きで、それほど暑く感じない。 もちろんエアコンが効いているのであるが。 昨夜は日中のリトモスで消耗したのか、本を読む気にもならず、早めに眠りについた。 と... 続きをみる

退職後591日目、やっと雨もあがったが、蒸し暑い、ウォーキング途中に

いつもの公園のベンチで書いている。 昨日の空中ヨガは、急遽いつものインストラクターが急用で、代行で、そのジムの代表のインストラクターが来てくれた。 サイトの写真を見る限りではそんなに魅力を感じなかったが、実際にお目にかかると、流石に代表というだけあって、光り輝いていた。 おまけに、空中ヨガの始まる... 続きをみる

退職後590日目、天気予報では曇りのち雨だが、今のところ晴れている

ということで、快速電車で東に向かっている。 今日は週一度の空中ヨガの日である。 まあ、それに付随してjazz喫茶に行ったりする予定である。 相変わらず電車の中は殆どの人がマスクをしている。 私もである。 昨日のジムのZUMBAではだいぶマスクをとっている人が増えてきた。 私もである。(笑) まあ、... 続きをみる

退職後589日目、雨もあがった月曜日の朝、曇り空の中、

ウォーキング途中の公園のベンチで書いている。 昨日ジャズ喫茶で途中まで読んだ高田渡さんのバーボンストリートブルースという本に感化されて、昨夜高田渡のYouTube動画をいくつか見ていた。 1969年に自衛隊に入ろうという歌でデビューしたが、すぐに放送禁止になったそうである。 当時は学生運動が盛んな... 続きをみる

退職後588日目、雨の中、山崎ハコを聴きながら大阪に向かう

ということで、電車の中で書いている。 昨日はあるインスタライブで知り合った女性に教えてもらった西宮にある自然食のお店に行っていた。 まずベジタブルカレーと麻炭水というのを頼んだ。 麻炭水というのは麻の茎を炭にしたものらしくて、デトックス効果があるみたいである。 カウンターに座って、そこで9年働いて... 続きをみる

退職後587日目、藤圭子を聴きながら快速電車で東に向かう

曇り空で、夜から雨になるらしい。 最近は藤圭子さんがお気に入りで、最近手に入れた、ベスト盤と、さいはての女、というCDをよく聴いている。 青江三奈同様に、本人たちが亡くなられた後に、その良さに気付いた。 まあ私のような者がいるからCDは売れ続けるのだろう。 そういえば、昨日は一年以上前に受けた占い... 続きをみる

退職後586日目、晴れて暑くなってきた、今日も一日が与えられた

感謝である。 いつもの公園で逆立ちとか体操をしていたら、二匹の野良犬が近くにやってきてこちらを見つめている。 最近、飼い犬にはよく懐かれるようになったが、野良犬となると、また話は別である。 行動が予測不能なところがある。 本能に従って、その時その時の状況を即座に判断して行動しているようだ。 飼い犬... 続きをみる

退職後585日目、昨日のリトモスがこたえたのか、やや疲れ気味である。

ということで、今日も曇り空の中、ウォーキング途中のベンチで書いている。 若干、睡魔が襲ってきている。 ちょっと疲れたようだ。 今日と明日は休息してみよう。 元気があると、つい、色々好きなことをするために動き回るが、だんだんと疲れてきて、そうなると、好きなことが好きでなくなる。 もちろん好きなことを... 続きをみる

退職後584日目、曇り空で涼しめ、いつものコースでウォーキング

ということで、いつものベンチで書いている。 今日はジムのリトモスに参加する。 いつものように、一番前の位置を確保するため、1時間40分前から並ぶ予定である。 少し前から定員が5名増えたので、抽選で落ちることも無くなった。 最近はジムに行く頻度が少なくなってきた。 まあ、同じジムに単調に行き続けるの... 続きをみる

退職後583日目、曇り空の火曜日、いつものウォーキングコース、

昨日は長時間カフェで文庫本を読んでいたせいか、目が疲れている。 図書館で借りている本も数冊あるのだが、何故か、家の書棚にあった、かなり前に読んだ北方謙三さんのハードボイルドを読んでいる。 逞しく生きる若い男が主人公なのだが、たまに読むとスカッとするのである。 少し前に知った藤原伊織さんも同じ系統の... 続きをみる

退職後582日目、薄曇りの中、快速で東へ

ということで、今日は週に一度の空中ヨガの日である。 3月終わりから始めた空中ヨガも、もう2ヶ月を過ぎた。 どちらかというと、その後に行くjazz喫茶を楽しみにしているふしはあるが、まあ、それも縁だろう。 色んな点が線で繋がって人生を構成している。 点はいつ現れるか分からない。 期待して待っていても... 続きをみる

退職後581日目、やや日差しがきつくなってきたが、まだ日陰では涼しい

朝ウォーキングに出ようと思ってたが庭の木が道路にかなりはみ出ていたので、まずは枝切りを1時間くらいしてから、ウォーキングに出かけた。 今日はすごく天気がいいので、帰ったらシーツを洗濯することにする。 それからジムにヨガに行く予定である。 昨日は出かけたので、今日は近場で過ごすことにする。 昨日は就... 続きをみる

退職後580日目、昨日と打って変わっていいお天気、快速で東に向かう

電車の中はとても少ない。 昨日の雨の影響だろうか。 まだまだ昨日の影響を受けている路線がたくさんあるようだ。 ちょっと大雨が降ると何処かで何かが起こる。 自然の力を見せつけられて、謙虚にならざるを得ない。 上手く出来ているものである。 ただ、それが公平に起こっているかというとそうではないかに見える... 続きをみる

退職後579日目、だんだん雨が強くなってくる、金曜日、

今朝はゴミを出しに行った後、氏神様にお参りに行った。 昨日は街の神社に一日のお参りには行ったが、地元の氏神様には行ってなかったからである。 昨日の疲れが出たのか、やや疲れ気味で、脚が重かった。 低気圧のせいかもしれない。 まあ、全てのことには原因がある。 しかし、原因と結果は、色々なものが複雑に絡... 続きをみる

退職後580日目、今日から6月、よく晴れた梅雨の中休みに、快速電車で東に向かう。

ということで、電車の中で書いている。 iPodからは青江三奈さんのカヴァーアルバムが流れてきている。 いよいよ初夏の始まりであるが、朝はまだ10度台で涼しい。 さて食日記も書かなくなったので、食生活も若干いい加減になってきた。 やはり監視されていないとちゃんとした食生活を送られないのだろうかと、落... 続きをみる