退職後763日目、今日も昨日と同じ快速電車で東へ

空中ヨガに出掛けている。 昨日の空中ヨガでは途中で気分が悪くなって少しだけ一人だけ休憩していた。 私以外は全員女性で歳も若いのであるが、それでも一人だけ落伍するというのは敗北感が押し寄せるのである。 こんなに頑張る必要もないのかと思ったりもするが、頑張った先にあるものを求めているのである。 希望と... 続きをみる

退職後762日目、今日は空中ヨガをするために快速電車に乗っている。

よく晴れているが、よく冷えているので、一枚上着を追加した。 昨夜ハンターズムーンを東の空で見てから、今朝早朝も西の空に見ることが出来た。 木星と緑色のオーブも一緒に写した。 昨日は一日家から出なかったことで、街に出て、人と接することを求める欲望みたいなものが湧き上がってきた。 環境が欲望を生み出す... 続きをみる

退職後761日目、肌寒いが薄着なので電気ストーブにあたりながら

自室で書いている。 今日は休息日、と言っても、毎日が休息日と言えば休息日なのだが(笑) まあ、予定のない日と言った方がいいのかもしれない。 たとえ遊びの用事としても、予定があると、それを真面目にこなそうとして、少なからずストレスがかかるのである。 と言っても、ある程度のストレスは人間の成長には必要... 続きをみる

退職後760日目、よく晴れた土曜日の朝、新快速で東に

向かっている。 朝早いので新快速に乗り換えたが、団体客が乗っているみたいで、かろうじて座れたが、すぐに満員になった。 隣の女性は日本経済新聞にオレンジのマーカーで所々に線を引っ張っている。 仕事で必要なのだろうか。 そういえば私も入社したての頃は日本経済新聞をとっていた。 思い出すのは連載されてい... 続きをみる

退職後759日目、今朝は予定通りのウォーキング&ランニング

昨日の特別メニューはいい刺激になった。 定例行事の中にちょっと異例の行事を織り込むだけで、人生が新鮮に感じられる。 昨夜は浜辺の写真をもとにA4のコピー用紙に色鉛筆で絵まで描いてしまった。 海の絵を部屋に飾ろうと思ってamazonで検索したのだが、思う作品がなかったので、それなら自分で描けとばかり... 続きをみる

退職後758日目、今日は思い立って、海岸際にあるシーサイドカフェで昼ごはんと

お茶の時間を過ごした。 このお店はインスタをフォローしている作詞家の松本隆さんが雑誌の取材で紹介されていて、その模様をインスタにあげられていたのを見て、いつか行こうと思っていたのである。 開店間もない時間に行ったので、海が正面に見える特等席に座ることが出来た。 まずはお昼ご飯にアジフライ定食を食べ... 続きをみる

退職後757日目、今日はジムでリトモスの日、出発時間まで、部屋の棚の整理整頓

をしたり、久しぶりにカードを引いてみたり、勤めていた会社の宣伝用DVDを見たりしていた。 読んでいる本はやっと図書館で借りている本が一冊になって、青春をクビになって、という本を読んでいる。 最近流行りの、場面が慌ただしく変わって、最終的には辻褄が合うという流れの書き方で、謎解きのような感じである。... 続きをみる

退職後756日目、よく晴れた青空の下、快速電車で東に向かっている。

今日は空中ヨガのはずであったが、代行でヨガに代わった。 まあ、やめてもよかったのだが、予定が無くなっても、どうせ大したことはしないだろうから、それよりは動いた方がいいという思いである。 衣替えはして、温かめの服装をしていくのだが、思ったよりは寒くて、ちょうどいいくらいである。 ちょっと薄着かな、よ... 続きをみる

退職後755日目、今日は朝ゆっくりの日、天気がいいので、今日もウォーキング、

アンド少しランニング。 もう走っても汗ばむことはない。 日陰ではやや寒く感じるので、ベンチの日陰と日向を行ったり来たりしている。 今日はため池の水がほとんどなくなっていて、鳥たちも何処かに行ってしまっていた。 水が無くなって底が見えても、魚が全く残っていないのは不思議であり、安心した。 さて今日は... 続きをみる

退職後754日目、よく晴れた秋の朝、やや寒いが少しランニングもして

公園のベンチで書いている。 今日は朝町内会放送があって、町内スポーツ大会が小学校の運動場であるらしいので、参加しない私は外に出るのを躊躇したが、いつもの小学校の前を通るコースじゃないコースで公園まで来た。 日曜日はウォーキングデーにしているので、忠実に守っている。 昨日は握力グリップが届いたので、... 続きをみる

退職後753日目、今日は何も予定のない日、読書をしたり、庭の草刈りをしたり、

洗濯をしたり、今は珈琲を飲みつつジャズを聴きながら、くつろいでいる。 退職した時に会社の机の中に入っていた私物をとりあえず持って帰って、袋に入れていたものとかを取り出して、整理をしたりしていた。 一時期かなり片付けて、床に置いているものはなくなったが、まだまだ袋の中とかに、整理されずに保管している... 続きをみる

退職後752日目、曇り空の金曜日、今日もウォーキングデー、予定通り。

ということで、公園のベンチからである。 ウォーキング途中のため池では今日もたくさんの鷺とアヒル(たぶん)が集まってきていた。 毎年なのだろうが、一年も経てば忘れてしまう。 一年というのは忘れるにはちょうどいい間隔なのかもしれない。 5年日記帳に日記を付けていて、今年でこの日記帳も5年目で完了する。... 続きをみる

退職後751日目、よく晴れた秋の木曜日の朝、ウォーキングから始まる

ということで、公園のベンチからである。 昨日はジムのリトモスで疲れたので、3時頃までノンストップで眠ることができた。 が、また本の読み過ぎか、やや目が痛くて頭が痛い。 週末にかけて、のんびりして、回復しようと思う。 昨日は冬の布団が少し重く感じられた。 ちょうどいい気候というものは長くは続かないも... 続きをみる

退職後750日目、いいお天気、衣替え中であるが、いまだに扇風機を回して

半袖半ズボンでくつろいでいる。 部屋の気温は26.5度である。 夕方外に出ると夕焼けが綺麗で、風も優しい。 今日はジムでリトモスをしたが、ジムの帰りは買い物をしてまっすぐ帰ってきた。 お昼ご飯は蕎麦の中にネギと蒲鉾を入れたものである。 晩御飯には味噌汁を作ったが、生キクラゲを売っていたので、初めて... 続きをみる

退職後749日目、今日もよく晴れている、快速で東に向かっている

今日も空中ヨガである。 昨日は空中ヨガの前に時間があったので、普通のヨガもした。 そのスタジオの代表の先生で、空気感がとても癒される。 ということで、帰り間際に、◯◯先生のヨガは精神的にとてもいいというようなことを言ったら、先生も同じだと返された。 気は循環していて、私から出る気も先生を癒している... 続きをみる

退職後748日目、よく晴れて気持ちのいい朝、快速電車で東へ

向かっている。 昨日は夏布団を干して、冬の布団に替えた。 汗が出ないか心配だったが、快適に眠ることが出来た。 と言っても、夜中に何回かは起きるのであるが、寒くて夜中に暖房をつけることはなかった。 起きる直前だけは付けたが。 ということで、今日は空中ヨガをするためのスタジオに向かっている。 と言って... 続きをみる

退職後747日目、昨夜の雨も上がって、日差しが熱いくらいのいいお天気、

ウォーキングにきている。 木曜日に週間予定表を作って、日曜日はウォーキングをすることにしていたので、忠実に守っている。 それから、15日は月の中日ということで、氏神様に行ってお参りした。 これはある占い師から言われたことである。 今日はいいお天気なので、朝夏布団を干しておいた。 昨夜も夜中から夜明... 続きをみる

退職後746日目、今にも雨が降りそうな曇り空の中、快速電車で東に向かう。

昨夜は1998年制作のトムハンクスとメグライアンの出ているユーガツトメールという映画のDVDを観た。 昔よく行っていたライフコーチのブログで、ある参加者が、その映画のニューヨークの朝の風景に憧れて、出勤途中で、コーヒーをテイクアウトして、職場に持って行っていると書いてあったので、その場面を観たくて... 続きをみる

退職後745日目、いつもの金曜日ゴミ出し後ウォーキング、ひんやりした冷たさが心地よい

ということで、歩いていても体が軽くて、逆立ちも楽に出来た。 ケーキを節制している効果だろうか。 コーヒーは家にあるものを使い切るため今月中くらいは家で一杯づつくらい飲んでいる。 これも田村セツコさんの85歳ひとり暮らしの本の影響である。 彼女は朝に日本茶と紅茶と珈琲を淹れて、それを冷えてもいいので... 続きをみる

退職後744日目、気持ちのいい朝だが、早朝は気温下がり過ぎて、

エアコンをつけて、二度寝、三度寝をしていた。 朝ご飯の後ウォーキングに出ようかとも思ったが、書斎で曜日毎の計画をノートに書いていた。 昔から計画を紙に書くのが好きである。 久しぶりにジェットストリームのCDを何枚か聴きながら作業している。 書いてみると、二週間サイクルで回っていることが明示された。... 続きをみる

退職後743日目、ジムでのリトモスのあと、モスバーガーで昼ごはん、

コーヒーとかケーキはやめているので飲み物はコーンスープにした。 目の調子が少し良くなったので、今日図書館で借りた田村セツコさんの85歳の一人暮らしという本をそのお店で読んでしまった。 内容の詳細をここに書くのは難しいが、85歳の女性が一人暮らしを楽しむ知恵を色々と書いていて、性別も歳も違うが、とて... 続きをみる

退職後742日目、昨夜は暖房をつけずに朝まで過ごせた、今日も暖かめの中

空中ヨガをするために快速で東に向かっている。 空一面を覆う雲の隙間隙間から青空がのぞいている。 そういえば、昨年の今日は京都の鞍馬寺にスピリチュアルなリトリートで出掛けていた。 半日コースで申し込んでいたが、午後の貴船神社行きに欠員が出来たため、主催者の女性にお願いされて一日コースに変更した。 き... 続きをみる

退職後741日目、久しぶりに月曜日のウォーキング、秋風が爽やかである。

ということで、公園のベンチからである。 書斎を片付けてから書斎の引き出しの中の整理とかもしていた。 昔の雑誌の切り抜きが出てきて、それを読んでいたら一日一万歩歩いて、笑顔で挨拶して、快活にしていたらサプリメントとか飲む必要はなく元気を保てると書いてあった。 ということで、それに影響されている。(笑... 続きをみる

退職後740日目、町内は昨日から秋祭りの行事で賑わっている。

私も町内の役員をしていた頃は一日中お祭りに関わって動いていたものである。 また何年後かに回ってきたらやっているだろう。 今のところは、あまりそんな気分にもならないので、気分に正直に参加していない。 会社のOB会も3年振りに開催されるということで案内がきたが、これも行く気にならないので欠席するつもり... 続きをみる

退職後739日目、今日は何も予定がない日、朝ご飯の後、掃除洗濯をして

やっと落ち着いたところである。 やっとエアコンのない書斎が使えそうなので、要らない書類とか冊子を処分していた。 最近の気温だとエアコンのない部屋は3ヶ月くらいは使えないようだ。 以前はそんなことはなかったと思うのだが、今更つける気にもならない。 さて世の中は三連休の始まりである。 サラリーマン時代... 続きをみる

退職後738日目、暖房したり冷房したり、気温差はあるが

心地よい。 ということで、最近週一になってしまったウォーキングで公園のベンチからである。 昨夜から眼精疲労で目が痛くなった。 いつものことだが、調子が良かったり、面白い本を読み出すと目を酷使してしまうのである。 そういえば、昨日はコーヒーを飲まなかったので、禁断症状が出たのだろうかとも思ったりする... 続きをみる

退職後737日目、ヨガの時間まで近くのスタバとうどん屋さんで

くつろぐ。 昨日はコーヒーを2杯飲んだので、夜眠られないだろうと、寝床で、栄養士のインスタライブを観ていた。 ライブを観るのを途中でやめて、その人のインスタを見てみたら、前に受けた腸活講座で勉強したような内容のことを話されていた。 カフェインは一時的に血糖値を上げて元気になるが、切れた時に疲れが出... 続きをみる

退職後736日目、ジムでリトモスの後、近くのカフェで

昼ご飯にカレーを食べて、お茶して、LEON11月号を読む。 いつも読んでいる雑誌であるが、今回はあまり読むところがなかったので、ブログを書くことにした。 水曜日のリトモスが終わると、あとはヨガが3回と穏やかな日が続く。 今日も図書館で予約していた本を3冊借りてきたのでさっと見てみたが、面白そうな本... 続きをみる

退職後735日目、今日も秋晴れの中、空中ヨガのため、快速で東へ

向かっている。 昨日は橘玲さんの80'sを読み終えた。 1980年代から1990年代のバブル崩壊前後の作者と周りの状況を書いたものであるが、バブルとは関係ない会社にいたせいもあって、とても興味深かった。 そういえば、少し前に読んだ桐野夏生さんの真珠とダイアモンドも同じ時代背景の物語だった。 バブル... 続きをみる

退職後734日目、昨夜は久しぶりにパソコンを開いた、

データが多すぎるのか、準備完了までかなりの時間がかかるが、最初にちゃんと待てたら、後はスムーズに動いた。 昔から見ているムラゴン以外のブログをいくつか見た後、プライムビデオで何かいいのがないか探して、いくつか途中まで観たが、結局最後まで観るような面白い映画には出会えなかった。 まあ、早く寝ることが... 続きをみる

退職後733日目、10月の一日お参りに氏神様に来て、

甘酒を振る舞ってもらっている。 たぶん早朝に降っていた雨もあがって、青空が見えてきている。 朝晩は涼しくなってきたが、まだ、たまにエアコンをつけないといけないくらい暑い。ということで、多くの人達がお参りに来ている。 道中では、秋祭り用の神輿を保管している倉庫の扉が開けられて、今から整備しようと、町... 続きをみる