退職後579日目、早くも梅雨の中休みか、雨もあがって、晴れ間も

チラリと見えている。 今朝は月末ということで、氏神様にお参りしてから、公園のベンチに座って書いている。 昨夜は腸活講座の最終回が3時間くらいかけてあり、参加した。 創作レシピの発表や講座の前と後の変化についての発表を一人づつ行って、その後質問コーナーがあった。 スピリチュアル講座で満たされなかった... 続きをみる

退職後578日目、梅雨入りしたとラジオで言っていたが、庭の薔薇に水滴が

とても綺麗で、しっとりした気分になる。 たまには雨もいいものである。 腸活講座も今日で最終日、明日からは食日記もやめよう。 この4ヶ月、毎食、写真を撮って、食日記に食べたものを書いてきた。 自然に体に良くないものは避けるようになってきた。 とても体が元気になって、活力が湧いてきたように思う。 精神... 続きをみる

退職後577日目、雨の予報だったが、まだ雨は降っていない、そんな中、快速電車で

空中ヨガをするためにジムに向かっている。 初めて空中ヨガをした時の感動は薄れたものの、空中ヨガを自分のものにした時の先にあるものを感じたくて、続けている。 人生も同じだろう。 今感動がなくても、まだ来ぬ未来に想いを馳せて、今を頑張り、耐えることもある。 というか、ほとんどがそういう時期だった。 た... 続きをみる

退職後576日目、曇り空の日曜日、今日も陸上競技場では中学生の大会が

行われるので、家族の車でいっぱいである。 昨日はご飯を食べに行った以外はパソコンで腸活講座の卒業プレゼンの資料作りをしていた。 腸活レシピの創作と腸活講座に入る前と今の変化の変化の総まとめである。 と言っても、事前にカフェで下書きは済んでいるので、wordで清書するだけである。 最終的にはword... 続きをみる

退職後575日目、太陽の日差しが熱い、今日は石の上で書いている

今日は公園の隣接の陸上競技場で中学生の記録会があるので、大きな石の上に座って書いている。 明日まではいい天気であるが、明後日からは雨マーク続きで、晴れマークが一つもない。 いよいよ梅雨にはいるのであろうか。 そういえば、さっきのラジオでは台風の影響とか言っていた。 さて今日は何も予定のない土曜日な... 続きをみる

退職後574日目、どんよりと雲で覆われた空、涼しい風が吹く

ということで、今朝もゴミ出しの後、ウォーキングで公園に来て、ベンチで書いている。 昨夜は夜中に起きて、少し前まで受けていたスピリチュアルの講座の先生のインスタライブをアーカイブで見た。 未練がましいと思われたくないので、ライブでは参加しないが、やはり気になるのである。 私が講座を受けるきっかけにな... 続きをみる

退職後573日目、曇り空で、少し寒い木曜日、今日は大人しく

近場で過ごす予定である。 昨夜は疲れて腸活の食日記もつけずに寝た。 でも、朝は4時に起きて活動を開始し、ウォーキングもいつものコースで、いつものベンチに座って書いている。 天気予報では週末まで晴れるそうである。 火曜日に腸活講座の卒業プレゼンがあるので、週末までには終わらせておきたい。 そういえば... 続きをみる

退職後572日目、早朝からいいお天気、iPodで沢田聖子のCDを聴きながら

大阪に向かっている。 週半ばの水曜日、サラリーマン時代は一週間の半ばということで、今日が終われば、あとは下るだけということで、頑張ったものだ。 退職して頑張る必要はなくなったのであるが、何か頑張っている。 そう、生きるのに頑張っているのだ。 よりよく生きるために、何かを求めて。 そう、手塚治虫の火... 続きをみる

退職後571日目、天気予報では晴れるはずだが、まだ曇っている

ということで、朝ウォーキングした後、歯医者で定期検診して、その足で、空中ヨガのスタジオに新快速で向かっている。 そういえば、朝ウォーキングしている時、とても涼しい風が吹いていた。 まあ、まだ5月なので、これくらいが普通だろう。 季節の変わり目、色々な感情が湧き出てくる。 そういえば、昨日は腸活の先... 続きをみる

退職後570日目、少し歩くと汗が出るような暑さで、初夏の顔がのぞいている。

ということで、今日の体操とストレッチと逆立ちも終わって、ベンチで書いている。 日曜日は中学生の陸上競技大会で賑わっていたが、今朝は打って変わって、人影まばらである。 人生もそうだろう。 賑わう時期もあれば、寂しい時代もある。 寂しさを味あわないと、人の温かみを感じにくいし、賑わう時を経験しないと、... 続きをみる

退職後569日目、朝はウォーキングに行ったが、日差しが強くて、

ブログを書かずに帰ってきたので、今書いている。 いよいよ暑くなったので、今日はセーター類のいくつかを洗濯した。 古くなったセーターについてはクリーニングに出さずに、自分で洗濯するようにした。 あとは冬の布団の替え時を見極める必要がある。 ということで、いつものように、忘れた頃に暖かくなって、そして... 続きをみる

退職後568日目、二日連続で街に出たので、昨夜は疲れていた

が、やはり睡眠は素晴らしい。 また元気が出てきた。 ということで、いつもよりは遅くまで寝ていたが、9時頃にはウォーキングに出かける気になって、家を出た。 ところが、庭の白樫の木の枝が伸びて、道路にかなりはみ出しているのを見て、急遽、剪定をすることにした。 普通の剪定バサミで低いところを、4mくらい... 続きをみる

退職後567日目、久しぶりの大雨、駅前の駐車場はいっぱいだった

が、少し離れたところの駐車場に一つ空きがあった。 少し傾斜しているので、パーキングブレーキで止まっている状態で、少し不安になる。 今日は出掛けつもりはなかったが、昨日街に出掛けた時に、最後に寄った自然食品のお店で買ったものをその最寄りの駅のトイレに忘れてしまったのだ。 合計で3000円くらいで、味... 続きをみる

退職後566日目、今日は何もないけど快速で東に向かっている

ということで、あてのない旅である。 というか、いつも行っている近くの街に行くだけなのだが、やはり開放感があるのである。 天気も予報では夜までは何とか持ちそうである。 そういえば、昨日ジムでリトモスに参加したが、定員が30名から35名に増えていた。 そのかわり、結構密にはなるのであるが、私の場合は最... 続きをみる

退職後565日目、昨夜はやっと暖房をつけなくても寒くなかった、ウォーキングして

逆立ちやストレッチをすると汗ばんでくる。 いよいよ夏の足音が聞こえてきた。 ということで、昨夜は腸活講座の7回目で、口頭での卒業テストがあつがあった。 準備の甲斐あって無難に答えることが出来た。 テストの前に幸福感についての話をされていた。 ドーパミン的幸福、オキシトシン的幸福、セロトニン的幸福の... 続きをみる

退職後564日目、爽やかに良く晴れた空、ウォーキングして、ラジオ体操して、

逆立ちして、ベンチに座って書いている。 そういえば、今日は氏神様にもお参りしてきた。 少し前に見てもらった占い師から15日と月末もお参りした方がいいよと言われたからである。 今夜は腸活講座の卒業テストがある。 まあ問題は事前に出されていて、質問に口頭で答えるだけなので、帰ってから最後の追い込みをす... 続きをみる

退職後563日目、今日は空中ヨガで三ノ宮へ行って疲れた。

ということで、寝る時になって、ブログを書いてないことを思い出し、こうやって書いている。 今日もかなり難しい技をやったので、少し手助けしてもらった。 そういえば、先日占いで、頼るというカードが出たのを思い出す。 頼るということは地球に同化するということだ。 頼らないとは、地球と勝負しているようなもの... 続きをみる

退職後562日目、今日は町内一斉清掃で、朝から溝掃除

をした。 小雨が降っていたので、久々の雨ガッパを着てやった。 ある時期、最寄りの駅まで自転車で行っていて、その時使っていたものである。 溝掃除といっても、下水道が整備されてからは、溝も綺麗になったので、主には草取りをやった。 それからジムにヨガに行って、その帰り道、喫茶店で昼ご飯を食べた。 今日は... 続きをみる

退職後561日目、曇り空の中、快速電車で大阪に向かっている。

昨日はスピリチュアル講座の最終日で、最後にリーディングをお願いした。 海の砂浜を歩いているところと、古くからある海外の市場が現れたそうで、早速終わってから近くの海岸を裸足で歩いてみた。 まあ、特に降りてくるものはなかったが、車で10分くらいのところに砂浜があることがわかったので、これから夏に向けて... 続きをみる

退職後560日目、今日も快晴、気持ちが良い朝にウォーキング、逆立ち、ストレッチ

をして、ベンチで書いている。 昨日は一昨日に無料の電話占いをした方のところに神戸まで出かけた。 本拠地は京都なのだが、初めて神戸に来られたそうで、嘘のような仕組まれた出会いにびっくりしている。 よく言われる、あなたはもう学ぶ必要はなく、占う方の席に座る人だとか言われて気分を良くした。 ただ、相談を... 続きをみる

退職後559日目、快晴の空の下、快速電車で東へ

向かっている。 今日は中島みゆきさんの元気ですかというCDを iPodで聴いている。 昨日の朝、ウォーキングで聴いていたラジオで中島みゆきのファイトという昔の曲がかかっていて、急に聴きたくなったのである。 当時、中島みゆきの歌をベースにラジオ劇みたいなのをやる番組があって、カセットテープに一話だけ... 続きをみる

退職後558日目、今朝もいつものウォーキングコースを歩いて

簡単な体操とストレッチと木にもたれかかっての逆立ちをしてベンチで書いている。 早朝はかなり低い気温の予報だったので暖房をつけたり、カーディガンを中に着込んできたが、日が当たるところでは暑く感じる。 空中ヨガも体験2回、入会してから5回と、あっという間に回数をこなしていた。 一週間に一回として、2ヶ... 続きをみる

退職後557日目、よく晴れた火曜日の朝、快速電車で東へ向かう

今日は週一度の空中ヨガの日である。 空中ヨガまで少し時間があるので腸活の資料を色々鞄に詰めているので、空中ヨガのウェアと一緒になってかなり重たい。 どうしても身軽に出掛けることが出来ないのである。 時間が無駄にならないように、そして、それがやる気にならない時の代替えまで考えてしまう。 人生もそうだ... 続きをみる

退職後556日目、雨上がりの週始め、涼しい風が吹いて爽やか

である。 少し前の私だったら寒く感じていたのかもしれないが、腸活で体調も良くなったのか、心地よく感じる。 さっき見たブログでは雪が積もっている地方もあるみたいで、狭い日本だけど、広いなぁと感じる。 まあ、人間も同じだろう。 同じ人間という括りでありながら、中身は全く違っていたりする。 説明書とか添... 続きをみる

退職後555日目、久しぶりの雨、家でくつろぐ。

ということで朝ごはんを食べた後プライムビデオを適当に見ている。 最初はローリングストーンズの映画を観て、途中でやめて、次の無名の映画を観ている。 久しぶりにアロマのデフューザーでフェンネルを焚いている。 アロマ占いで選んだオイルで、自己表現が出来るようになるらしい。 今日は朝から腸活講座の卒業プレ... 続きをみる

退職後554日目、曇り後雨の予報であったが、今のところ晴れている

ということで、今日もウォーキングで公園に配置された岩の腰掛けに座って書いている。 涼しいと思ってカーディガンを着てくるのであるが、すぐに汗ばんでくる。 腸活講座のミーティングの録画を見返していた。 腸活といっても、ほとんど自己実現的とかスピリチュアル的な内容で、二回目でも面白い。 私もかなり発言し... 続きをみる

退職後553日目、涼しい風が吹いている公園のベンチで、若者が走る姿を見ながら書いている

昨日は気の向くまま占いをしてもらったり、ジャズ喫茶でジャズに耳を傾けながらお茶を飲んだりした。 その占い師に最近ハマっている空中ヨガの話をしたら、その占い師も昨夜ハンモックにぶら下がっている夢を見たということで、私と会うことを告げられていたとびっくりされていた。 色々これまでの生き方について話しま... 続きをみる

退職後552日目、よく晴れた朝、快速電車で三ノ宮に向かう

ということで、最近空中ヨガをするためにたまに行く三ノ宮へ向かっている。 たまには目的なしにぶらぶらしてみたかったのである。 まあ、サラリーマン時代から休みの日はよく街の中をふらついて、気の向くままに、気に入った場所に入り浸っていた。 オールディーズのお店の今はなきケントスや、週末にはジャスのライブ... 続きをみる

退職後551日目、暖かい日差しを浴びながら、公園で書いている。

ということで、日差しも強くなってきた。 近くには犬の訓練をしている女性と犬がいる。 あまり見ていると変に思われそうなので、出来るだけ見ないようにはしているが、考えすぎだろうか。 今日は帰ってからジムでリトモスがあるので、また1時間半以上並んで、インストラクターの真前に位置をとることにする。 ゴール... 続きをみる

退職後550日目、よく晴れていて、日向では暑く、日陰では寒い

そんな中、ウォーキングにいつもの公園にきている。 今日は木を利用して逆立ちをやってみた。 公園で体操をしている人は多いが、逆立ちしている人はいない。 そういえば、サラリーマン時代、昼の休み時間になると逆立ちをしている年配の方がいらっしゃった。 その時は変な奴と思って見ていたが、今考えると、すごく健... 続きをみる

退職後549日目、よく晴れた空の下、快速電車で

三ノ宮のジムに空中ヨガのために向かっている。 ゴールデンウィーク中の平日ということで、遊びに行く人達の中にサラリーマンが混じっている感じである。 最近は電車の中のiPodはSIONを聴いている。 今は鏡雨というCDを聴いている。 詩とメロディが心に染みるのである。 聴きたくなる歌はローテーションの... 続きをみる