退職後619日目、天気予報では一日曇りの予報だが、少し晴れ間も出ている
ということで、ウォーキング、逆立ち、ストレッチ等を終えて、ベンチに座って書いている。 昨日、空中ヨガの時間までカフェでヨガの本を読んでいたが、その本にも逆立ちがいいと書いてあった。 それも朝夕20分づつと書いてあったので、今日はいつもより長めにしたが、それでも一分出来たか怪しいところである。 そう... 続きをみる
退職後619日目、天気予報では一日曇りの予報だが、少し晴れ間も出ている
ということで、ウォーキング、逆立ち、ストレッチ等を終えて、ベンチに座って書いている。 昨日、空中ヨガの時間までカフェでヨガの本を読んでいたが、その本にも逆立ちがいいと書いてあった。 それも朝夕20分づつと書いてあったので、今日はいつもより長めにしたが、それでも一分出来たか怪しいところである。 そう... 続きをみる
東に向かっている。 電車は今のところ、そんなには混んではいない。 iPodでエルビスプレスリーのマディソンスクエアーガーデンでのライブを聴いている。 さて、昨日のZUMBAでは私のアドリブでの踊りを後ろで真似して踊ってくれる女性がいたので、とても楽しかった。 40年前にアルゼンチンのディスコでも知... 続きをみる
今朝はそれほど暑さを感じない。 昨日の大阪は暑かった。 天気予報をみても大阪の方が3度ほど高かった。 今朝はウグイスの鳴き声が聞こえている。 昨日は床屋で髪を切った後、いつものジャズ喫茶に行った。 私は開店直後に行って、スピーカーの前の一番良い席をとるが、後でカップルや女性二人の客や女性一人の客が... 続きをみる
出掛ける直前に大雨が降った。 今日の予報は小雨程度なのであるが、まあ宇宙はきまぐれなので、どういう状況が訪れても文句は言えない。 まあ、私が生まれたのも宇宙の気まぐれなのだから、従うしかないだろう。 出来る範囲の努力はしていても、無力感を感じる時は起こるものである。 そして、それに従うか、抗うか、... 続きをみる
昨夜、ふと高校時代によくライブを聴きに行っていたサンハウスというバンドのボーカルの柴山俊之さん(通称菊さん)が今どうしているだろうと思って、ググってみた。 そうしたらYouTubeで今年の正月のインタビュー番組が出てきて、まだ演奏活動をやっているようである。 それで、彼がサンハウスの後に結成したジ... 続きをみる
退職後614日目、夏らしい暑い日、午後からは雨の予報、七夕だけど、
まあ、雲の上には星も出でいるだろう。 ということで、まだまだ、今のところいいお天気である。 昨日のジムのヨガ参加者はかなり多かったので、今日も多いかもしれない。 昨日はヨガの本を一冊読んでしまったが、インドの文化とかにも話が及んでいて、とても良かった。 サラリーマン時代にもインドと取引があったり、... 続きをみる
これから一週間、晴れの日が多くなっている。 そろそろ梅雨明けかもしれない。 さて、昨日はジムでリトモスをして、変な脚の動きがあったが、その影響なのか、昨夜から時々脚がつっていた。 その度に、筋肉痛に効くエッセンシャルオイルとか、ペイスト状のものを塗っていたが、やっと落ち着いて来た。 やはりちょっと... 続きをみる
ジムでもリトモスが45分から1時間に延びて、バテるだろうと覚悟していたが、日頃のウォーキングや空中ヨガをやっているせいか、何とか最後まで元気に踊ることができた。 成功体験というやつで、一度自信を持てば、更に頑張れそうな気になる。 やはり、続けることは大事である。 最近はまた本の借り過ぎで、並行して... 続きをみる
退職後611日目、よく晴れて暑くなってきたが、涼しい風も吹いていて
いい感じである。 エアコンの無い西側の部屋では30度を超えるようになった。 扇風機2台を最強にしてなんとか凌いでいるが、扇風機の音がうるさい。 最近見ているYouTubeで一気に発汗すると体の悪い物が出ていくと聞いたので、出来るだけ汗をかくようにしている。 そういえば、昨日占いをしてもらったが、去... 続きをみる
快速電車で東に向かっている。 昨日は3月に仕込んだ手作り味噌が完成間近なので、様子を見てみた。 6月に反転してからあまり見ていなかったが、出してみると、空気がパンパンに入っていて、少し液体が漏れていた。 ということで、腸活の先生にLINEで写真付きで状況を説明して、どうしたらいいかを聞いた。 そし... 続きをみる
退職後609日目、天気予報では今から晴れる予報だが、まだ曇り空、
今日も陸上競技場では中学生の陸上競技記録会が行われている。 ということで、ベンチは一杯なので、石の上に座って書いている。 最近はとにかくよく眠っている。 まあ、2、3時間毎には目は覚めるのだが、少しスマホを覗いても、すぐに寝付けるようになった。 昼間よく動いているので、体が疲れているのだろうか。 ... 続きをみる
退職後608日目、7月1日の氏神様のお参りした後、いつもの公園に
来ている。 今日は中学校の陸上競技大会が競技場でやっているので、ベンチが塞がっていて、石の上に座って書いている。 小雨がぱらついたりしているが、炎天下でやるよりはマシだろう。 今日は特に予定もないので、時間を気にせずに、のんびりとやっている。 ということで、ブログを書いて、帰ると、もう昼前で、どこ... 続きをみる
そうすると、本殿の前に茅の輪潜りがあって、ちょうど今日までだったので、説明書きの通りに3回くぐって、本殿にお参りをした。 今日はお賽銭を忘れたので、また明日、今日も分も入れておくことにする。(笑) さて、毎日暑い日が続いて、夜はエアコンで寝室を冷やして、9時頃には疲れて寝るようになった。 今日なん... 続きをみる
退職後606日目、今日もウォーキングに出たが、汗だくになるので、服装を
変えた。 いつも普段着でウォーキングしていたが、汗だくになって、着ていた服を着替えないといけないので、洗濯のしやすいTシャツとトレーニングパンツにした。 いつものトレーニング場所でストレッチとか逆立ちをしようとしたら、いつも犬3匹を連れてきて、一匹のトレーニングをしているご婦人が近づいて来て、もう... 続きをみる
退職後605日目、薄曇りの中、いつものコースでウォーキング、
今日はいつものラジオ関西の番組ではなく、昨日占い師に紹介してもらった沖縄のエステサロンの人のYouTubeを見ていた。 葬式の司会業とか、結婚式の司会業とかしている時に知り合った、結婚前のアトピーの女性を治すために、色々な人に相談したがダメだったので、自分で治してやろうということで、沖縄でエステ店... 続きをみる
退職後604日目、空中ヨガをするためジムのある近くのカフェで
待機中である。 昨日のジムのZUMBAは汗だくになって、くたくたに疲れた。 明日のリトモスは今まで45分だったのが、15分延びて、1時間になるので、ZUMBA以上にくたくたになるだろう。 これが健康的にいいのか悪いのかは分からないが、流れである。 流れというものは、なかなか途中で止めることが出来な... 続きをみる
退職後603日目、梅雨が戻ってきた月曜日の朝、傘をさしてウォーキングに
出掛けている。 ウォーキング途中の田んぼの稲の苗がとても梅雨らしくてよかった。 そういえば子供の頃は、雨の日は、大きなゴム長靴を履かされて通学していた。 幼稚園の入学式の写真でも長靴を履いて写っているので雨の日だったのだろう。 昨日は心斎橋大丸の7階にある御堂筋沿いの二つのカフェをハシゴした。 二... 続きをみる
ということで、今日は新快速に乗っている。 まだ朝早いので新快速でもゆっくり窓側の席を確保出来た。 新型の車両で車内もスッキリしていて明るい。 昔の車両は妻面に製造会社の銘板がついているのであるが、新型では付いていない。 まあ、それなりの理由があると思うが思いつかない。 これもググってみればすぐにわ... 続きをみる
退職後601日目、天気も回復して、快速電車で大阪に向かっている。
ということで、土曜日のこの時間は平日に比べて、乗客の数はグッと減る。 暑いと思って妻面を見ると、弱冷車と書いてある。 まあ、夏なので暑いのは当たり前であるが、少し着過ぎているようだ。 さて、昨日はパーソナルトレーニングでインナーマッスルを動かしたので、久しぶりに身体の筋肉が凝っている。 昨夜からヨ... 続きをみる
パーソナルトレーニングを6人で受けた。 パーソナルトレーニングというのは普通一対一でするのもであるが、6人で受けることによって一人当たりの値段を安くしようと考えた人が交渉したらしい。 そして、一人都合が悪くなったので、私が誘われたというわけである。 特にインナーマッスルを鍛えるエクササイズを教えて... 続きをみる
向かっている。 天気予報では明日からまた回復しそうである。 今年の梅雨は雨の日が続くことはない。 二駅目くらいで電車の中はほぼ座席が埋まった状態である。 90%は通勤通学の人だろう。 最初はそんな中に混じるのが抵抗があったが、流石に慣れてきた。 というより開き直ったという感じかもしれない。 いい意... 続きをみる
退職後598日目、今年も夏至がやってきた、思い出の日である。
ということで、夏至になれば思い出す甘い思い出がある。 過去にも書いたことがあるが、48年前の雨の夏至に、予備校からの帰りの地元の西鉄電車の駅前で偶然好きな女性に会って、相合傘で商店街の「しようの」という名前の喫茶店に入って、250円のコーラを飲んで、色々話したという思い出である。 今は曇り空である... 続きをみる
退職後597日、よく晴れた気持ちのいい朝、今朝も、ウォーキングで、
近くの公園のベンチからである。 昨日お出かけから帰ってポストを見ると、腸活講座の先生からの卒業記念のお箸とメッセージが入っていた。 今まで持ったことがないような高級な箸で、当分は使わずに鑑賞用にしようと思う。 ということで久しぶりに先生にお礼のメールをしたり、同期のグループLINEにそれぞれ贈られ... 続きをみる
ということで、今日は空中ヨガの日である。 気がつけば空中ヨガを始めて3ヶ月になる。 最初の感動こそ無くなったものの、突き詰めれば、もっと良くなるような予感はあるのでやめられない。 まあ一時が万事である。 先にある何かを掴みたくて、頑張るのである。 いつどこで諦めてもいいのに、意地になってやり続ける... 続きをみる
いつものように公園のベンチで書いている。 昨夜は昼ご飯を外で食べた後、タリーズコーヒーでお茶しながら、家にあった、浅川マキさんの20年くらい前に書かれた初エッセイを読んでいた。 デビュー前からデビュー後のことが書かれているが、とても人を惹きつけるものを持たれていたことがよくわかる。 同時はレコード... 続きをみる
退職後594日目、快晴の土曜日、いつもの公園の陸上競技場では
中学生の陸上競技大会が行われている。 ということで、ベンチ前のサブグラウンドでもたくさんの中学生がウォーミングアップとか練習をしている。 さて、今日は梅雨の中休み、しかも土曜日で快晴なので、色々遊ぶところでは人が溢れているだろう。 こういう時は朝からどこに行こうかと悩んでしまう。 とりあえず、布団... 続きをみる
気持ちがいい。 天気予報では火曜日までは晴れマークが出ている。 最近ジャズ喫茶でジャズの雑誌を見るが、ビジュアルで見せるアルトサックスプレイヤーとか、ピアニストが目に留まることがある。 ということで、早速CDを買って昨日届いたので聴いてみた。 たいていビジュアル買いすると、期待を裏切られるものだが... 続きをみる
というわけで、電車の中からである。 昨日は昼間は湿度が高くて無茶苦茶暑く感じたが、夜になると涼しい風が吹いていて気持ちがよかった。 今朝もその続きで、それほど暑く感じない。 もちろんエアコンが効いているのであるが。 昨夜は日中のリトモスで消耗したのか、本を読む気にもならず、早めに眠りについた。 と... 続きをみる
退職後591日目、やっと雨もあがったが、蒸し暑い、ウォーキング途中に
いつもの公園のベンチで書いている。 昨日の空中ヨガは、急遽いつものインストラクターが急用で、代行で、そのジムの代表のインストラクターが来てくれた。 サイトの写真を見る限りではそんなに魅力を感じなかったが、実際にお目にかかると、流石に代表というだけあって、光り輝いていた。 おまけに、空中ヨガの始まる... 続きをみる
退職後590日目、天気予報では曇りのち雨だが、今のところ晴れている
ということで、快速電車で東に向かっている。 今日は週一度の空中ヨガの日である。 まあ、それに付随してjazz喫茶に行ったりする予定である。 相変わらず電車の中は殆どの人がマスクをしている。 私もである。 昨日のジムのZUMBAではだいぶマスクをとっている人が増えてきた。 私もである。(笑) まあ、... 続きをみる
ウォーキング途中の公園のベンチで書いている。 昨日ジャズ喫茶で途中まで読んだ高田渡さんのバーボンストリートブルースという本に感化されて、昨夜高田渡のYouTube動画をいくつか見ていた。 1969年に自衛隊に入ろうという歌でデビューしたが、すぐに放送禁止になったそうである。 当時は学生運動が盛んな... 続きをみる
ということで、電車の中で書いている。 昨日はあるインスタライブで知り合った女性に教えてもらった西宮にある自然食のお店に行っていた。 まずベジタブルカレーと麻炭水というのを頼んだ。 麻炭水というのは麻の茎を炭にしたものらしくて、デトックス効果があるみたいである。 カウンターに座って、そこで9年働いて... 続きをみる
曇り空で、夜から雨になるらしい。 最近は藤圭子さんがお気に入りで、最近手に入れた、ベスト盤と、さいはての女、というCDをよく聴いている。 青江三奈同様に、本人たちが亡くなられた後に、その良さに気付いた。 まあ私のような者がいるからCDは売れ続けるのだろう。 そういえば、昨日は一年以上前に受けた占い... 続きをみる
退職後586日目、晴れて暑くなってきた、今日も一日が与えられた
感謝である。 いつもの公園で逆立ちとか体操をしていたら、二匹の野良犬が近くにやってきてこちらを見つめている。 最近、飼い犬にはよく懐かれるようになったが、野良犬となると、また話は別である。 行動が予測不能なところがある。 本能に従って、その時その時の状況を即座に判断して行動しているようだ。 飼い犬... 続きをみる
退職後585日目、昨日のリトモスがこたえたのか、やや疲れ気味である。
ということで、今日も曇り空の中、ウォーキング途中のベンチで書いている。 若干、睡魔が襲ってきている。 ちょっと疲れたようだ。 今日と明日は休息してみよう。 元気があると、つい、色々好きなことをするために動き回るが、だんだんと疲れてきて、そうなると、好きなことが好きでなくなる。 もちろん好きなことを... 続きをみる
退職後584日目、曇り空で涼しめ、いつものコースでウォーキング
ということで、いつものベンチで書いている。 今日はジムのリトモスに参加する。 いつものように、一番前の位置を確保するため、1時間40分前から並ぶ予定である。 少し前から定員が5名増えたので、抽選で落ちることも無くなった。 最近はジムに行く頻度が少なくなってきた。 まあ、同じジムに単調に行き続けるの... 続きをみる
退職後583日目、曇り空の火曜日、いつものウォーキングコース、
昨日は長時間カフェで文庫本を読んでいたせいか、目が疲れている。 図書館で借りている本も数冊あるのだが、何故か、家の書棚にあった、かなり前に読んだ北方謙三さんのハードボイルドを読んでいる。 逞しく生きる若い男が主人公なのだが、たまに読むとスカッとするのである。 少し前に知った藤原伊織さんも同じ系統の... 続きをみる
ということで、今日は週に一度の空中ヨガの日である。 3月終わりから始めた空中ヨガも、もう2ヶ月を過ぎた。 どちらかというと、その後に行くjazz喫茶を楽しみにしているふしはあるが、まあ、それも縁だろう。 色んな点が線で繋がって人生を構成している。 点はいつ現れるか分からない。 期待して待っていても... 続きをみる
退職後581日目、やや日差しがきつくなってきたが、まだ日陰では涼しい
朝ウォーキングに出ようと思ってたが庭の木が道路にかなりはみ出ていたので、まずは枝切りを1時間くらいしてから、ウォーキングに出かけた。 今日はすごく天気がいいので、帰ったらシーツを洗濯することにする。 それからジムにヨガに行く予定である。 昨日は出かけたので、今日は近場で過ごすことにする。 昨日は就... 続きをみる
退職後580日目、昨日と打って変わっていいお天気、快速で東に向かう
電車の中はとても少ない。 昨日の雨の影響だろうか。 まだまだ昨日の影響を受けている路線がたくさんあるようだ。 ちょっと大雨が降ると何処かで何かが起こる。 自然の力を見せつけられて、謙虚にならざるを得ない。 上手く出来ているものである。 ただ、それが公平に起こっているかというとそうではないかに見える... 続きをみる
今朝はゴミを出しに行った後、氏神様にお参りに行った。 昨日は街の神社に一日のお参りには行ったが、地元の氏神様には行ってなかったからである。 昨日の疲れが出たのか、やや疲れ気味で、脚が重かった。 低気圧のせいかもしれない。 まあ、全てのことには原因がある。 しかし、原因と結果は、色々なものが複雑に絡... 続きをみる
退職後580日目、今日から6月、よく晴れた梅雨の中休みに、快速電車で東に向かう。
ということで、電車の中で書いている。 iPodからは青江三奈さんのカヴァーアルバムが流れてきている。 いよいよ初夏の始まりであるが、朝はまだ10度台で涼しい。 さて食日記も書かなくなったので、食生活も若干いい加減になってきた。 やはり監視されていないとちゃんとした食生活を送られないのだろうかと、落... 続きをみる
退職後579日目、早くも梅雨の中休みか、雨もあがって、晴れ間も
チラリと見えている。 今朝は月末ということで、氏神様にお参りしてから、公園のベンチに座って書いている。 昨夜は腸活講座の最終回が3時間くらいかけてあり、参加した。 創作レシピの発表や講座の前と後の変化についての発表を一人づつ行って、その後質問コーナーがあった。 スピリチュアル講座で満たされなかった... 続きをみる
退職後578日目、梅雨入りしたとラジオで言っていたが、庭の薔薇に水滴が
とても綺麗で、しっとりした気分になる。 たまには雨もいいものである。 腸活講座も今日で最終日、明日からは食日記もやめよう。 この4ヶ月、毎食、写真を撮って、食日記に食べたものを書いてきた。 自然に体に良くないものは避けるようになってきた。 とても体が元気になって、活力が湧いてきたように思う。 精神... 続きをみる
退職後577日目、雨の予報だったが、まだ雨は降っていない、そんな中、快速電車で
空中ヨガをするためにジムに向かっている。 初めて空中ヨガをした時の感動は薄れたものの、空中ヨガを自分のものにした時の先にあるものを感じたくて、続けている。 人生も同じだろう。 今感動がなくても、まだ来ぬ未来に想いを馳せて、今を頑張り、耐えることもある。 というか、ほとんどがそういう時期だった。 た... 続きをみる
退職後576日目、曇り空の日曜日、今日も陸上競技場では中学生の大会が
行われるので、家族の車でいっぱいである。 昨日はご飯を食べに行った以外はパソコンで腸活講座の卒業プレゼンの資料作りをしていた。 腸活レシピの創作と腸活講座に入る前と今の変化の変化の総まとめである。 と言っても、事前にカフェで下書きは済んでいるので、wordで清書するだけである。 最終的にはword... 続きをみる
退職後575日目、太陽の日差しが熱い、今日は石の上で書いている
今日は公園の隣接の陸上競技場で中学生の記録会があるので、大きな石の上に座って書いている。 明日まではいい天気であるが、明後日からは雨マーク続きで、晴れマークが一つもない。 いよいよ梅雨にはいるのであろうか。 そういえば、さっきのラジオでは台風の影響とか言っていた。 さて今日は何も予定のない土曜日な... 続きをみる
ということで、今朝もゴミ出しの後、ウォーキングで公園に来て、ベンチで書いている。 昨夜は夜中に起きて、少し前まで受けていたスピリチュアルの講座の先生のインスタライブをアーカイブで見た。 未練がましいと思われたくないので、ライブでは参加しないが、やはり気になるのである。 私が講座を受けるきっかけにな... 続きをみる
近場で過ごす予定である。 昨夜は疲れて腸活の食日記もつけずに寝た。 でも、朝は4時に起きて活動を開始し、ウォーキングもいつものコースで、いつものベンチに座って書いている。 天気予報では週末まで晴れるそうである。 火曜日に腸活講座の卒業プレゼンがあるので、週末までには終わらせておきたい。 そういえば... 続きをみる
退職後572日目、早朝からいいお天気、iPodで沢田聖子のCDを聴きながら
大阪に向かっている。 週半ばの水曜日、サラリーマン時代は一週間の半ばということで、今日が終われば、あとは下るだけということで、頑張ったものだ。 退職して頑張る必要はなくなったのであるが、何か頑張っている。 そう、生きるのに頑張っているのだ。 よりよく生きるために、何かを求めて。 そう、手塚治虫の火... 続きをみる
退職後571日目、天気予報では晴れるはずだが、まだ曇っている
ということで、朝ウォーキングした後、歯医者で定期検診して、その足で、空中ヨガのスタジオに新快速で向かっている。 そういえば、朝ウォーキングしている時、とても涼しい風が吹いていた。 まあ、まだ5月なので、これくらいが普通だろう。 季節の変わり目、色々な感情が湧き出てくる。 そういえば、昨日は腸活の先... 続きをみる
退職後570日目、少し歩くと汗が出るような暑さで、初夏の顔がのぞいている。
ということで、今日の体操とストレッチと逆立ちも終わって、ベンチで書いている。 日曜日は中学生の陸上競技大会で賑わっていたが、今朝は打って変わって、人影まばらである。 人生もそうだろう。 賑わう時期もあれば、寂しい時代もある。 寂しさを味あわないと、人の温かみを感じにくいし、賑わう時を経験しないと、... 続きをみる
退職後569日目、朝はウォーキングに行ったが、日差しが強くて、
ブログを書かずに帰ってきたので、今書いている。 いよいよ暑くなったので、今日はセーター類のいくつかを洗濯した。 古くなったセーターについてはクリーニングに出さずに、自分で洗濯するようにした。 あとは冬の布団の替え時を見極める必要がある。 ということで、いつものように、忘れた頃に暖かくなって、そして... 続きをみる
が、やはり睡眠は素晴らしい。 また元気が出てきた。 ということで、いつもよりは遅くまで寝ていたが、9時頃にはウォーキングに出かける気になって、家を出た。 ところが、庭の白樫の木の枝が伸びて、道路にかなりはみ出しているのを見て、急遽、剪定をすることにした。 普通の剪定バサミで低いところを、4mくらい... 続きをみる
退職後567日目、久しぶりの大雨、駅前の駐車場はいっぱいだった
が、少し離れたところの駐車場に一つ空きがあった。 少し傾斜しているので、パーキングブレーキで止まっている状態で、少し不安になる。 今日は出掛けつもりはなかったが、昨日街に出掛けた時に、最後に寄った自然食品のお店で買ったものをその最寄りの駅のトイレに忘れてしまったのだ。 合計で3000円くらいで、味... 続きをみる
ということで、あてのない旅である。 というか、いつも行っている近くの街に行くだけなのだが、やはり開放感があるのである。 天気も予報では夜までは何とか持ちそうである。 そういえば、昨日ジムでリトモスに参加したが、定員が30名から35名に増えていた。 そのかわり、結構密にはなるのであるが、私の場合は最... 続きをみる
退職後565日目、昨夜はやっと暖房をつけなくても寒くなかった、ウォーキングして
逆立ちやストレッチをすると汗ばんでくる。 いよいよ夏の足音が聞こえてきた。 ということで、昨夜は腸活講座の7回目で、口頭での卒業テストがあつがあった。 準備の甲斐あって無難に答えることが出来た。 テストの前に幸福感についての話をされていた。 ドーパミン的幸福、オキシトシン的幸福、セロトニン的幸福の... 続きをみる
退職後564日目、爽やかに良く晴れた空、ウォーキングして、ラジオ体操して、
逆立ちして、ベンチに座って書いている。 そういえば、今日は氏神様にもお参りしてきた。 少し前に見てもらった占い師から15日と月末もお参りした方がいいよと言われたからである。 今夜は腸活講座の卒業テストがある。 まあ問題は事前に出されていて、質問に口頭で答えるだけなので、帰ってから最後の追い込みをす... 続きをみる
ということで、寝る時になって、ブログを書いてないことを思い出し、こうやって書いている。 今日もかなり難しい技をやったので、少し手助けしてもらった。 そういえば、先日占いで、頼るというカードが出たのを思い出す。 頼るということは地球に同化するということだ。 頼らないとは、地球と勝負しているようなもの... 続きをみる
をした。 小雨が降っていたので、久々の雨ガッパを着てやった。 ある時期、最寄りの駅まで自転車で行っていて、その時使っていたものである。 溝掃除といっても、下水道が整備されてからは、溝も綺麗になったので、主には草取りをやった。 それからジムにヨガに行って、その帰り道、喫茶店で昼ご飯を食べた。 今日は... 続きをみる
退職後561日目、曇り空の中、快速電車で大阪に向かっている。
昨日はスピリチュアル講座の最終日で、最後にリーディングをお願いした。 海の砂浜を歩いているところと、古くからある海外の市場が現れたそうで、早速終わってから近くの海岸を裸足で歩いてみた。 まあ、特に降りてくるものはなかったが、車で10分くらいのところに砂浜があることがわかったので、これから夏に向けて... 続きをみる
退職後560日目、今日も快晴、気持ちが良い朝にウォーキング、逆立ち、ストレッチ
をして、ベンチで書いている。 昨日は一昨日に無料の電話占いをした方のところに神戸まで出かけた。 本拠地は京都なのだが、初めて神戸に来られたそうで、嘘のような仕組まれた出会いにびっくりしている。 よく言われる、あなたはもう学ぶ必要はなく、占う方の席に座る人だとか言われて気分を良くした。 ただ、相談を... 続きをみる
向かっている。 今日は中島みゆきさんの元気ですかというCDを iPodで聴いている。 昨日の朝、ウォーキングで聴いていたラジオで中島みゆきのファイトという昔の曲がかかっていて、急に聴きたくなったのである。 当時、中島みゆきの歌をベースにラジオ劇みたいなのをやる番組があって、カセットテープに一話だけ... 続きをみる
簡単な体操とストレッチと木にもたれかかっての逆立ちをしてベンチで書いている。 早朝はかなり低い気温の予報だったので暖房をつけたり、カーディガンを中に着込んできたが、日が当たるところでは暑く感じる。 空中ヨガも体験2回、入会してから5回と、あっという間に回数をこなしていた。 一週間に一回として、2ヶ... 続きをみる
退職後557日目、よく晴れた火曜日の朝、快速電車で東へ向かう
今日は週一度の空中ヨガの日である。 空中ヨガまで少し時間があるので腸活の資料を色々鞄に詰めているので、空中ヨガのウェアと一緒になってかなり重たい。 どうしても身軽に出掛けることが出来ないのである。 時間が無駄にならないように、そして、それがやる気にならない時の代替えまで考えてしまう。 人生もそうだ... 続きをみる
である。 少し前の私だったら寒く感じていたのかもしれないが、腸活で体調も良くなったのか、心地よく感じる。 さっき見たブログでは雪が積もっている地方もあるみたいで、狭い日本だけど、広いなぁと感じる。 まあ、人間も同じだろう。 同じ人間という括りでありながら、中身は全く違っていたりする。 説明書とか添... 続きをみる
ということで朝ごはんを食べた後プライムビデオを適当に見ている。 最初はローリングストーンズの映画を観て、途中でやめて、次の無名の映画を観ている。 久しぶりにアロマのデフューザーでフェンネルを焚いている。 アロマ占いで選んだオイルで、自己表現が出来るようになるらしい。 今日は朝から腸活講座の卒業プレ... 続きをみる
退職後554日目、曇り後雨の予報であったが、今のところ晴れている
ということで、今日もウォーキングで公園に配置された岩の腰掛けに座って書いている。 涼しいと思ってカーディガンを着てくるのであるが、すぐに汗ばんでくる。 腸活講座のミーティングの録画を見返していた。 腸活といっても、ほとんど自己実現的とかスピリチュアル的な内容で、二回目でも面白い。 私もかなり発言し... 続きをみる
退職後553日目、涼しい風が吹いている公園のベンチで、若者が走る姿を見ながら書いている
昨日は気の向くまま占いをしてもらったり、ジャズ喫茶でジャズに耳を傾けながらお茶を飲んだりした。 その占い師に最近ハマっている空中ヨガの話をしたら、その占い師も昨夜ハンモックにぶら下がっている夢を見たということで、私と会うことを告げられていたとびっくりされていた。 色々これまでの生き方について話しま... 続きをみる
ということで、最近空中ヨガをするためにたまに行く三ノ宮へ向かっている。 たまには目的なしにぶらぶらしてみたかったのである。 まあ、サラリーマン時代から休みの日はよく街の中をふらついて、気の向くままに、気に入った場所に入り浸っていた。 オールディーズのお店の今はなきケントスや、週末にはジャスのライブ... 続きをみる
退職後551日目、暖かい日差しを浴びながら、公園で書いている。
ということで、日差しも強くなってきた。 近くには犬の訓練をしている女性と犬がいる。 あまり見ていると変に思われそうなので、出来るだけ見ないようにはしているが、考えすぎだろうか。 今日は帰ってからジムでリトモスがあるので、また1時間半以上並んで、インストラクターの真前に位置をとることにする。 ゴール... 続きをみる
退職後550日目、よく晴れていて、日向では暑く、日陰では寒い
そんな中、ウォーキングにいつもの公園にきている。 今日は木を利用して逆立ちをやってみた。 公園で体操をしている人は多いが、逆立ちしている人はいない。 そういえば、サラリーマン時代、昼の休み時間になると逆立ちをしている年配の方がいらっしゃった。 その時は変な奴と思って見ていたが、今考えると、すごく健... 続きをみる
三ノ宮のジムに空中ヨガのために向かっている。 ゴールデンウィーク中の平日ということで、遊びに行く人達の中にサラリーマンが混じっている感じである。 最近は電車の中のiPodはSIONを聴いている。 今は鏡雨というCDを聴いている。 詩とメロディが心に染みるのである。 聴きたくなる歌はローテーションの... 続きをみる
退職後548日目、朝には雨も上がっていたので、ウォーキングに出て、
公園まで来たら、公園の中の陸上競技場で中学生の記録会をやっていて、大賑わいだった。 逆立ちする岩は空いていたので、逆立ちした後に、小さい方の座ってブログを書いている。 この前みてもらった占い師から氏神様には月末と15日もお参りした方がいいと言われたので、今朝も氏神様にお参りした後に公園にきている。... 続きをみる
退職後547日目、世の中はゴールデンウィーク、昼から雨の予報であるが、今は晴れている
ということで、快速電車で大阪に向かっている。 相変わらず皆んなマスクをしている。 そういえば、昨日朝、ウォーキング中、ラジオでまだコロナの感染者数を発表していたが、一時期とは桁数は変わったものの、まだそれなりの数の感染者がいるようだ。 もう4年目に入っている。 まあ、この皆んなもう忘れたような頃が... 続きをみる
退職後546日目、今日も朝からウォーキング、岩を使った逆立ちに
腕立て伏せをミックスさせて、20回を3セットやることにした。 だいぶ逆立ちも慣れてきたので、空中ヨガや普通のヨガも楽になってくるだろう。 89歳の女性が書いた本や、空中ヨガを通して、またウォーキングが復活して、更に、新しい運動も加わったので、本当に何がきっかけで変わるかわからない。 お気に入りのお... 続きをみる
退職後545日目、久しぶりのいい天気、ウォーキングに出て、公園で岩を支えにして
逆立ちをした。 空中ヨガの真似事で逆立ちをしようとしていたが、無理なので、大きな岩に足を掛けて、45度くらいまでの逆立ちが出来るようになった。 これでも数十秒維持すればヘトヘトになる。 これを3セットすることにした。 ということで、ベンチで休憩してブログを書いている。 そういえば腸活の先生がインス... 続きをみる
久しぶりのリトモスである。 リトモスのインストラクターが先々週末に結婚式を挙げられて、先週は新婚旅行でお休みだったのだ。 結婚式がインスタライブで中継されていたので全部見ることが出来た。 まさに現代的な結婚式だった。 そうとうお金がかかってそうで、そっちの方が心配になっていたが、多分親が出したのだ... 続きをみる
三ノ宮に向かっている。 4月5月は雨の多い時期である。 会社に通勤していたころは早朝に行っていたので、4月いっぱいはコートを着ていた。 今日も最近では一番寒い気温である。 早朝に行っていた頃の電車は圧倒的に男性が多かったが、この時間は女性が多めである。 さて、今日の空中ヨガのインストラクターは初め... 続きをみる
退職後542日目、久しぶりのいつもの公園ウォーキング、そしてベンチに座って
ブログをかいているが、風が冷たくて冬のように寒い。 昨日のブログに書いたように今読んでいる89歳の女性が毎日8000歩歩いているというのに触発されて今日は長めのウォーキングをしようと思ったのである。 最近は腸活で元気だけは有り余って、ストレスになっていたので、発散するにはちょうどいいだろう。 午後... 続きをみる
退職後541日目、朝晩寒い、ストーブやエヤコンのお世話になっている
ということで、ジャズを聴きながら、図書館で借りた「89歳、ひとり暮らし。」という本をよんでいた。 著者は私より24歳も歳上で、戦争も体験して、生きた中で今が一番幸せと仰っておられる。 こういう話を聴くと、まだまだこれからという気になる。 昼間は6年前にセッションをしてもらったヒーラーの女性がインス... 続きをみる
行った。 金曜日の昼間というのに、お客さんで一杯だった。 それに昔のジャズ喫茶のようにタバコの煙が充満していて、懐かしい感じもするが、煙草をやめて23年も経つので、息苦しかった。 ジャズ喫茶のマスターとか憧れた時もあったが、客を選べないので、客として気楽にいるのとは全然違うだろう。 好きなことでお... 続きをみる
退職後539日目、早朝は肌寒かったが、気温が上がってきている
快速で三ノ宮に向かっている。 新快速は程よく混んでいたが、快速はまだまだ空席もたくさんある。 みんな急いでいるのだろう。 昨日の腸活ミーティングはスピリチュアル系の女性が欠席していたので、生徒は3人だった。 ということで、その分、色々個人的な質問も出来て良かった。 腸活とスピリチュアルの関係性につ... 続きをみる
退職後538日目、昨夜はアミノ酸のサプリメントを飲んでよく眠られた
が、まだ眠たい。 最近は4時前後に起きていたが、久しぶりに6時台に起きた。 今日の予定は11時くらいにレンタルキッチンで木曜日に営業している食堂に行って昼ご飯をたて、ジムでヨガをして、夜は腸活ミーティングにzoomで参加である。 ミーティングまでにお風呂と晩御飯を終わらせて、ミーティング後は寝る用... 続きをみる
前回の腸活ミーティングの復習がやっと終わった。 明日の夜、次のミーティングがあるので、やっと復習が間に合ってよかった。 飢餓状態や暑かったり、寒かったりすると、体に良くないと思っていたが、成長ホルモンとか出るので、いい面もあるようだ。 もちろん、栄養が不足することで、体調が悪くなる時や、イライラし... 続きをみる
三日連続で街に出かけたので昨夜は寝る準備も無しで、ベッドの上に寝落ちしてしまっていた。 起きた時は午後11時20分、時計を見て、昼の11時か夜の11時かどっちか分からなかった。 このまま目が覚めなかったら、突然死になってしまうとか思いながら、寝る用意よりも、死ぬ用意を何もしていないことに気づいた。... 続きをみる
退職後535日目、今日も朝から晴れて若干寒い通勤通学の人で賑わっている
ということで、今日は三ノ宮に空中ヨガに行っている。 昨日行った大阪のジャズ喫茶も私が行ってしばらくすると満席になっていた。 偶然立ち寄る人もいれば、インスタを見て遠くから来られる人もいる。 どんな理由にしても、同じひとときを同じ場所で、同じ音楽を聴いて過ごす。 規模は小さいが、運命と言えば運命であ... 続きをみる
退職後534日目、昨日と打って変わって、爽やかに晴れた朝を迎えて
今日も快速で大阪に向かっている。 今日はまずはお気に入りのジャズ喫茶に行く予定で、お気に入りのスピーカーの前の特等席に座るために開店に間に合うように行く。 この前のスピリチュアル講座では、起こることはどんなことでも最善である、と言われた。 こんな一文で全てを取りまとめられると、言い返しようがない。... 続きをみる
さて、天気予報でも今日だけの雨の予報である。 まあ、乾燥注意報も出ていたようだし、必要なことかもしれない。 昨日は残ってい一つのスピリチュアル講座の9回目のセッションで、残すところあと一回になった。 自分の魂の声を聞くことや、人の魂のリーディングをすることについて色々質問した。 スピリチュアルの仕... 続きをみる
退職後532日目、今日は11時からスピリチュアルの長期講座の9回目である。
ということで、この講座もあと2回となった。 以前受けていた英会話の講座と違って、宿題はたいしたことないが、展開が読めないので、心臓に悪い。 先生の期待に応えようとするからである。 お金を払って学んでいるのに、生徒の方が気を遣うのはおかしいが、私の場合はいつもこうなってしまう。 それで、もうやめよう... 続きをみる
退職後531日目、庭のハナミズキの花が咲いていたので、青空と一緒に
写真に収めた。 最初はヤマボウシも植えていたのだが、いつのまにか消滅してしまった。 ググってみると、ハナミズキの花らしきものは、実は苞というものらしく、花は中央の緑の部分らしい。 花ではないので、長く咲いていると書いてあった。 知ってしまうと複雑な気持ちになる。 まあ、花だからいいということはない... 続きをみる
退職後530日目、昨夜はよく眠れた、自分の体の限界まで使うとよく眠れる。
ということで、不眠の対策は肉体的に疲れたらいいということに落ち着くのであるが、その疲れ方にも色々あって、ただ疲れたらいいというものでもないところが悩ましい。 そして、疲れ方まで管理できない。 管理出来ることと出来ないこと、これがちょうどいい具合にミックスされていると人生は面白くなる。 多少は自分の... 続きをみる
退職後529日目、空中ヨガをするために快速で三ノ宮へ向かう。
ということで、電車の中である。 マスクをを外した人が一割程度いるかいないかで、ほとんどの人はマスクを着用している。 ずっと隠す生活が続いたので、出すのは勇気がいるのだろう。 ということで、些細なことで何かを隠しているとしても、だんだんと出す機会を逸して、出しにくくなってくる。 そういうものが溜まっ... 続きをみる
退職後528日目、天気がよかったので、朝はウォーキングして、昼はZUMBA、
晩ご飯は、レシピのアプリのナディアというところで出てきた豚バラ大根を作って食べた。 調味料は麺つゆくらいなのだが、とても美味しかった。 ということで、食後は焼き芋とバナナと干し葡萄を食べている。 数ヶ月前の菓子パンとコーヒーの生活と大きく変わった。 まあ、これも私の魂の計画だろう。 まあ、最後はハ... 続きをみる
退職後527日目、朝、県議会議員選挙の投票をしたついでにウォーキングした。
いや、ウォーキングのついでに選挙かもしれない。 県議会議員の名前なんて誰一人知らないし、判断基準も何もないというのに投票するという、無茶なことをした。 これだったら、また選挙に行かない方がいいのがしれない。 その後はいつものように、ジムでヨガをして、その後食材を買って帰った。 お昼ご飯を食べている... 続きをみる
今日の朝もやや冷たい風が吹いて、春の陽気とは程遠い。 今日のスケジュールは空白である。 とりあえず洗濯機を回して、甘酒でも作ろうかと、前に買って、使っていなかった甘酒メーカー糀美人のを取り出してきて、説明書を読んでいた。 それによると甘酒を作るのにご飯もいるらしい。 玄米でもいいらしいがわたしが炊... 続きをみる
退職後525日目、雨の中、空中ヨガをするために三ノ宮に来ている
カフェで時間待ちのお茶をしている。 今日はまだ平日なので、電車の中は通勤途中のサラリーマンやOLがほとんどだった。 いつも通勤していた駅までは知っている人がいないか落ち着かず、寝たふりなんかしたりしていた。 まあ、幸いにも誰も知った人には会わなかった。 カフェも通勤途中のスーツを着たサラリーマンや... 続きをみる
退職後524日目、今日は今のところ曇り空であるが、風が吹いて雨が降りそう
今日も色々用事があって忙しいので、朝のうちにブログを書いておく。 部屋の窓の外の月桂樹の黄色い花が咲こうとしている。 いつから花が咲くようになったのだろうか。 昨年くらいから咲いていることに気づいた。 その奥のミモザアカシアの黄色い花もまだ咲いている。 そろそろ庭を整備して花でも植えようか。 ネギ... 続きをみる
退職後523日目、日付が変わってから昨日分のブログを書いていないことに気がついた、
このへんが几帳面な性格なので、つい、夜中でも書いてしまう。 昨日は何をしていたのだろうか。 そういえば、3月17日にら空中ヨガに行った時に知り合ったスチールドラムの奏者の方のインスタから、数形靈鑑定を依頼していたが、その鑑定結果が夜中にきて、メールでやりとりしていたのだった。 占いは好きで、色んな... 続きをみる
退職後552日目、ゴミ出しついでにウォーキング、幼稚園も小学校もひっそり
ということで、まだ春休みということに気づいた。 今週末か来週初めくらいが入学式だろうか。 明日の夜から雨の天気予報だが、桜の花はまだ咲いているだろうか。 今日は9月から始めた長期スピリチュアルレッスンの最終日である。 最初に望んだ霊性は手に入らなかったかもしれないが、普通に生きることの幸せを知るこ... 続きをみる