退職後916日目、昨日に続いて暖か目の朝、

新快速電車で東に向かっている。 昨日からコートを脱いで、早春仕様の服装に変えた。 マフラーからスカーフに変えた。 今年は、暖かくなるのが少し早いような感じもする。 例年の感じでは、ゴールデンウィーク前まではコートが必要なくらい寒くて、ゴールデンウィーク明けに急に夏仕様になる感じだ。 それで、春がな... 続きをみる

退職後915日目、今日も晴れ渡って、暖かい、

朝食後、自室の机で、新年度の目標について考えていたが、何も思い浮かばず、とりあえず、外の空気を吸おうと、歩いて、たまに寄るカフェで昼ご飯を食べて、珈琲を飲んでいた。 本を2冊持って来て読んでいる。 昨日から読み始めたのは、サラリーマンが主人公の小説で、LEONという雑誌に連載が始まった小説の作者の... 続きをみる

退職後914日目、雨も上がって爽やかな青空だが、まだ風はやや冷たい、

金曜日なので、ゴミ捨ての後ウォーキングで公園まできて、三点倒立をした後、ベンチに座って書いている。 人はまばら、犬の散歩か、ウォーキングの人で、挨拶をしてくれる人もたまにいる。 昨日はジムでヨガと筋膜リリースをした。 やっている時はとても気持ちよく出来るようになったが、普段はやはり肩首がこりまくっ... 続きをみる

退職後913日目、ジムに行ってる間に雨が降り出した

外に干していたバスマットがずぶ濡れで、明日も干すことにした。 今日はジムのヨガが始まるのが遅いので、それまで近くのスタバに行って、併設のTSUTAYAからLEONという雑誌を持ってきて読んだ。 いつもこれを置いているカフェで読むのであるが、そのカフェの珈琲がやたらと高いので、初めてこのパターンをや... 続きをみる

退職後912日目、春がやって来たような暖かい日差しの

昼間だった。 そして、夜は又寒くなって、雨も降るらしい。 三寒四温とは今の時期のことを言うのだろうか。 今日は久しぶりに眼精疲労が酷いので、昼ご飯後の、お茶飲みながらの読書はやめた。 昼食は、最近出来たラーメン屋で、ラーメンと餃子3個と小チャーハンを食べた。 どれも味が濃過ぎで、もう一つだった。 ... 続きをみる

退職後911日目、今日も雨、空中ヨガのジムに行くために

快速電車で東に向かっている。 土曜日は雨の影響で、ジャズ喫茶のお客も私がいる間は私1人だった。 やはり、行っても行かなくてもいいような場所では雨というだけで、客足が鈍るようである。 もちろん、雨を待ち望んでいる人もいるので、晴ればかりがいいとも限らない。 全ての生き物が公平に幸せになるのは、一見と... 続きをみる

退職後910日目、今日も朝から雨が降っている、空中ヨガのジムに

行くために、通勤客に混じって、快速電車に乗って東に向かっている。 昨夜はamazonプライムで逃げ恥を最終回まで見終わった。 リアルタイムで放映されていた頃、ある人のブログでよく書かれていたので、題名は知っていたが、数年遅れで観ることが出来た。 最終的には実際に結婚したらしいので、ドラマの中でも演... 続きをみる

退職後909日目、雨がしとしと日曜日、という

ザタイガースの歌を思い出す、日曜日の雨の朝である。 今日は朝ご飯を食べた後、自室で、ジャズのCDを聴きながらくつろいでいる。 本を読む気にもなれず、ぼけっととていたが、ブログなら書けそうなので、書いている。 ブログを書くことで、自分が今何を考えているかを「見える化」出来て、客観的に考察でき、しかも... 続きをみる

退職後908日目、やや冷たい雨の中、新快速電車で

東に向かっている。 昨日はZUMBAのイベントに参加した後、近くのイオンにあるカフェでたまごサンドと珈琲で昼食をとりながら、読書していた。 一つは最近スピリチュアルなイベントで出会った女性のインスタで知った、好きなことを仕事にしている女性の書いた本で、一つは少しずつ読み進めているある日本兵のドキュ... 続きをみる

退職後907日目、今朝も寒いが、ゴミ出しをした後、

いつものウォーキングコースをウォーキングしている。 公園で3点倒立をするも、背中に支えがあれば出来るが、ないところでは出来なかった。 まだまだ、いつも出来るところまではいかないが、逆立ちの状態にすることが体にいいはずなので、支えがあることは気にしないようにしよう。 さて、今日は午後からいつものジム... 続きをみる

退職後906日目、一日が終わろうとしているこの時間にやっと

ブログを書いている。 今日は朝ゆっくり朝食をとって午後から始まるジムでのヨガまでの間、何をしようかと、自室で考えていた。 まあ、無難なところで、近くのスタバでお茶することにした。 いつもなら、ケーキとブラックコーヒーであるが、ケーキを控えるとしても、何か甘いものが欲しかったので、飲み物をキャラメル... 続きをみる

退職後905日目、ジムでリトモスの後、マクドで

ランチして、珈琲を飲みながら、ココダの約束というドキュメントを読んでいる。 あまり戦争のドキュメントととかは読まないのであるが、この本は定年後の過ごし方の本の中で紹介してあって、興味を持って、図書館で借りて読み始めたのである。 ニューギニアの戦場で連合軍と戦い、生き残ったある日本兵の話であるが、ジ... 続きをみる

退職後904日目、真冬の寒さが戻った火曜日、

空中ヨガのジムに行くため、快速電車で東に向かっている。 平日なのでほぼ通勤者であろう。 昨夜から寒さが再来したので、咳をしたり、鼻ずるずるの人もいる。 花粉かもしれない。 私はといえば、今のところは大丈夫である。 昨日は久しぶりに少し考えさせられる出来事があったので、久しぶりに悩むということをして... 続きをみる

退職後903日目、風は冷たいが、まあまあいい天気、

今日はジムでZUMBA、その前に、洗濯をして、1970年のエルビスプレスリーのCDを久しぶりに聴いている。 少し前にamazonプライムでエルビスというエルビスプレスリーの伝記的映画を観た影響で、また少しエルビスプレスリーに興味が出て来た。 今日聴いているCDはちょうど私が洋楽を聴き始めた中学の頃... 続きをみる

退職後902日目、曇り空の日曜日の朝、家でご飯を食べて、

ジムでヨガまでの時間、何をしようかと、色々考えているうちに、ヨガの時間が近づいて来たので、とりあえず、ベランダのリクライニングシートに寝転んで、ヒーリング音楽を聴きながら、曇り空を観ている。 少し気温も上がっ出来たので、ここ数日、モンテスラのモンちゃんをベランダにだしている。 そういえば、庭のミモ... 続きをみる

退職後901日目、明るい太陽が昇っている中、

新快速電車で東に向かっている。 日の出の時間は6時10分にまで早まって、もう6時前には明るくなってきている。 もうすぐ春分の日だが、その三ヶ月後には夏至で、また日が短くなるのかと思うと、今が一番いい時なのかもしれない。 まあ、日が短くなる時は、その時で、哀愁めいたものがあって、それはそれで味わい深... 続きをみる

退職後900日目、やや寒いが快晴の金曜日の朝、

いつものように、ゴミ捨ての後ウォーキングして、公園の芝生で、気にもたれかかって三点倒立した後、ベンチに座って書いている。 昨夜はamazonプライムで正直不動産2の題9話を観た。 その後インスタを見ていたら、正直不動産に出ている福原遥さんと高橋克典さんのツーショットが投稿されていて、福原遥さんが高... 続きをみる

退職後899日目、朝一番で車屋さんに行って、

助手席のサンバイザーの留め具が欠け落ちていたので、新品と交換し、近くのカフェでたまごサンドとコーヒーを飲みながら、図書館で借りた本を読んでいた。 今日はジムでヨガに参加する予定で、それまでの時間をカフェで過ごしている。 今読んでいる本は、定年後の過ごし方のことを書いた本と、定年後に四国遍路をされて... 続きをみる

退職後898日目、よく晴れた水曜日、ジムでリトモスの後、

近くの食堂でカツ丼とミニうどんを食べて、無料のコーヒーを飲みながら図書館で借りた本を読んでいた。 最近はこの食堂をたまに利用するようになった。 ケーキを食べなくなったので、カフェじゃなくても良くなったからだ。 おかげで、ご飯物を好んで食べている。 家では発芽玄米がいいということで、発芽玄米用の炊飯... 続きをみる

退職後897日目、朝から雨の中、空中ヨガのジムへ

快速電車で向かっている。 雨だが暖かいので許せる。(笑) 昨日もランチの後は珈琲だけを飲んで凌いだ。 ジムの前にもモーニングで珈琲を飲んだので限度内の2杯を確保した。 そういえば、昨日はちふれのコールドクリームが届いたので、お風呂の前に初洗顔をした。 マッサージをしている間、とても幸せな気持ちにな... 続きをみる

退職後896日目、快晴の中、空中ヨガをするため

快速電車で東に向かっている。 昨日はジムでヨガをした後、帰り道にあるカフェでランチをいた後、いつもなら食後のケーキと珈琲を頼むところであるが、今回は珈琲だけにした。 馴染みの店員さんだったので、ケーキも頼むと思われているだろうと思い、頼む前に、「ケーキは控えていますので、珈琲だけ」と言い訳しながら... 続きをみる

退職後895日目、寒いが空一面青空の気持ちの良い朝、

今日は町内会の年度末総会で、それまでの時間、昨日リクエストがあった、私が思い浮かべるフォークソングについて書いてみることにする。 私のフォークソングとの出会いは中学2年くらいで深夜放送を聴き始めた時だろう。 西暦で言えば1970年くらいである。 吉田拓郎とか井上陽水がアマチュアで広島や福岡で頭角を... 続きをみる

退職後894日目、今日も寒くていいお天気、新快速電車で

東に向かっている。 さて、昨日はケーキ類を食べなかったので若干体調がいいように感じる。 珈琲は昼食を食堂で食べた時に無料でついていたので、それを一杯飲んだ。 晩御飯の後、塩あんパンと醤油黒豆煎餅を数枚食べて、perfect daysの映画の影響を受けてまとめ買いしていたBOSSのカフェオレを一本飲... 続きをみる

退職後893日目、やや寒いが良い天気、ゴミ捨ての後、そのまま

いつものウォーキングコースを小走りを挟んで歩いて、公園で三点倒立や太陽礼拝をして、ベンチに座っている。 よく寝ているのに体に疲れがたまっている感じで、肩も凝っている。 甘いものと珈琲の飲み過ぎが関係あるのだろうか。 最近は塩あんパンというのがお気に入りで、よく買っている。 醤油味の黒豆煎餅も毎日食... 続きをみる

退職後892日目、今日は朝から車屋さんに来て、

半年毎の点検をしている。 もう23年半も乗っていて、外板の塗装も剥がれてきているが、走り自体は問題ないというか調子がいいので、乗り続けている。 私の車みたいにぼろぼろになって乗り続けている人はほぼいない。 車に関しては無頓着なのである。 そういえば、学生時代に白い運動靴をおろした時なんか、わざわざ... 続きをみる

退職後891日目、ジムでリトモスをした後、

餃子の王将で王将ラーメンセットを食べ、ケーキ屋さんで、ケーキと珈琲を飲んでいる。 思いついたものを食べ、その後にお茶してしまう。 そして、本を読む。 図書館でも7冊くらい借りているが、もう一つ面白い本がないので、昔買った奥田英朗さんの東京物語という小説をもう何回目か分からないが読んでいる。 ロック... 続きをみる

退職後890日目、雨の中、空中ヨガをするために

快速電車で東に向かっている。 今日は朝から雨であるが、そんなには寒くない。 と言っても、真冬並みに着込んでいるからかもしれないが。 この時間の電車の乗客は男性が9割といったところである。 たぶん、男性の仕事場は早く始まり、女性の仕事場は遅いということだろう。 たぶん、帰る時間はこの逆になるのであろ... 続きをみる

退職後889日目、よい天気、久しぶりの月曜日のウォーキングに出ている

公園で三点倒立をやってみたが、大きな石を背もたれにすると出来るのであるが、何もないと、でんぐり返りになってしまって出来なかった。 やはり、いつも出来るというものではないらしい。 まあ、出来るか出来ないかで、体調の良し悪しをみるのにはいいのかもしれない。 無理は禁物である。 休息と運動と食事とのバラ... 続きをみる

退職後888日目、朝日に照らされて、新快速電車に乗って

東に向かっている。 朝の気温は0度の予報だったので、覚悟はしていたが、やはり車のフロントガラスが凍っていて、解氷スプレーをふりかけて、氷を溶かしてから、駅まで車に乗って出かけた。 昨日は全て歩きで、車を使わなかった。 その結果、12000歩で8kmくらい歩いたようだ。 その結果、昨夜はよく眠ること... 続きをみる

退職後887日目、久しぶりにいつものウォーキングコースの公園で

三点倒立と逆立ちをした後に書いている。 毛糸の帽子をかぶって、手袋をつけて、芝生の上で大きな石の手前に頭をついてやってみた。 何とか出来るのは出来たが、相当体力を消耗してヘトヘトになる。 ネットで調べると首を痛めたとかいう事例が結構あるので、要注意であるが、何となく勢いでやっている。 昨日氏神様に... 続きをみる

退職後886日目、ジムでヨガの後、お昼ご飯にかつめしを食べて、

その後ケーキと珈琲を飲みながら図書館で借りた奥田英朗著のコメンテーターを読み終えた。 人気の本でかなり順番待ちしてやっと借りれた本であるが、さすがに安定の面白さである。 感動というところまではいかないが、途中でやめるということはなかった。 人気作家になると、名前だけで面白いだろうと期待されるので、... 続きをみる