パーソナルトレーニングを6人で受けた。

パーソナルトレーニングというのは普通一対一でするのもであるが、6人で受けることによって一人当たりの値段を安くしようと考えた人が交渉したらしい。

そして、一人都合が悪くなったので、私が誘われたというわけである。

特にインナーマッスルを鍛えるエクササイズを教えてもらった。

ストレッチポールを使った筋肉のほぐし方とかも教えてもらったが、最近は全然ストレッチポールを使っていなかったので、ちょうどよかった。

今日からまた寝る前とかにストレッチポールでほぐすことにする。

インストラクターの人も初めてだったが、とても良かったので、またその人のプログラムのヨガにも参加することにしよう。

ということで、新しい何かに挑戦するのはとても楽しくて、気分もリフレッシュする。

もちろん、初めてなら何でも良いというわけでなく、やはり相性というものはあると思うが、それでもやってみないことには分からない。

ということで、昨年はスピリチュアルや腸活に特化して頑張ったので、今年はまた何か新しいことを手探りで見つけることにする。

まだまだ今世で出会っていないトキメキが隠されている、と思おう。

出会うのは明日かもしれない。

いざという時のために、心の準備だけはしておこう。