ムラゴン ホーム
退職後801日目、今朝起きたら奥歯が痛くて、痛み止めを飲んだり、
冷やしたりして、朝ご飯を食べた後も横になっていたが、郵便局に荷物を取りに行く用事があったので、少しマシになってから出掛けた。 そして、近くのスタバでゆずシトラスティーを飲みながら本を読んでいるが、鈍い痛みがおさまらない。 ということで、今日は早めに退散して、痛み止めを飲んで寝ることにする。 体の何... 続きをみる
兵庫県のブログ記事
兵庫県（ムラゴンブログ全体）-
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退職後798日目、ジムのZUMBAの帰り、昼ごはんを作るのが面倒で、
また、近くのマクドでランチしている。 今日はその予定がなかったので、本を持参していないので、スマホを見ていた。 お気に入りに入れているミュージシャンブログを久しぶりに幾つか見た。 ライブをスマホで隠れて撮影していることについてのコメントとか、ある女性のドラマーが出産後1年ぶりくらいにライブをする告... 続きをみる
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退職後797日目、晴れてきたので、洗濯をして、毛布を
陽にあてている。 今朝は7時頃起きたが、ベランダに出てみると、オレンジ色の太陽が昇っているところだった。 今日はご飯を炊いていなかったので、卵に小麦粉を入れて、少し水を加えて、ご飯の代わりにして、味噌汁と一緒に食べて、朝ごはんにした。 朝目が充血していたので、目を休めようと思って、のんびり音楽を聴... 続きをみる
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退職後796日目、今日は何も予定のない日、洗濯した後、
近所のマクドでランチして読書している。 最近はいいのか悪いのかこのパターンが多い。 だいぶ目が疲れてきている。 子供じゃないが、もっと外で遊んだ方が健康的だろう。 とはいえ、何をして遊んだらいいのだろうか。 近所を歩くのが一番手っ取り早いが、面白くないと思ってしまうのである。 もしかしたら面白いか... 続きをみる
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退職後795日目、一日お参りで氏神様に来て、甘酒を振る舞ってもらっている。
境内の松の上にお月様が見えている。 それにしてもよく冷えた朝である。 昨日はコーヒー二杯飲みながら7時間くらい読書していたにも関わらず、よく眠れた。 ずっと座って、目と頭を使っていたので、それはそれで結構疲れていたのであろう。 それに、外に出ているので、それなりに歩いているのだろう。 さて今年も1... 続きをみる
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退職後794日目、よく晴れた木曜日、読書のため、近くのスタバで
お茶している。 ここで接客してくれる女性には癒されることが多い。 どんな接客マニュアルがあるのか知りたくなるが、それ以前に、たぶん採用試験とか面接で適切な人を選んでいるのだろうと思う。 あとは店が広いので店員さんの目が届かないところがリラックス出来ていいのである。 長時間いる人が多いので回転は悪い... 続きをみる
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退職後793日目、朝はジムでリトモス、その帰りに近くのマクドで
ランチ後、お茶しながら、今日図書館で借りた本を読んでいた。 土曜日にジャス喫茶の本棚にあった西荻窪の古本屋さんが書いた本で紹介されていた本が三冊と桐野夏生さんの読んでなかった本である。 古本屋さんが書いた本に紹介されていた関口良雄さんと佐藤泰志さんは二人とも初めて聞く名前だったが、それなりに面白そ... 続きをみる
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退職後790日目、外は寒いが、陽のあたるカフェの席は
暖かいので、上着を脱いで読書をしていた。 今日も二冊の本を交互に読んでいる。 定年が70歳だった大学の教師の仕事を55歳で早期退職した男性の老年の生き方を描いた本と、1970年の大学生の日常生活の物語である。 前者は今の私の生き方を考える上でとても参考になるし、後者は当時私は中学生で、テレビで報道... 続きをみる
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退職後787日目、久しぶりのウォーキング、冬仕様の上下を
引っ張り出してきて、着ている。 朝早く起きたので、寝室のクローゼットの中を整理して、冬物を取り出しやすいように配置換えをした。 温かそうなユニクロのズボンと通信販売で買ったシャツが出てきたので、たぶん何年ぶりかではいている。 会社に着て行ったコート類は全然着なくなったが、もったいないので、捨てるに... 続きをみる
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退職後785日目、今日はジムでリトモス、あと30分で出発する
ちと寒いがいい天気である。 これから一週間雨マークがない。 今朝は久しぶりにチェンバロでバッハを聴いている。 最近読んだ太田和彦さんの本に書いてあった朝はクラシックが合うというのに影響されている。 小さなコーヒーカップで期限の切れたカフェインレスコーヒーを飲んでいる。 最近時間が有れば45リットル... 続きをみる
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退職後783日目、今日のジムのZUMBAの前に近くのスタバで
お茶している。 昨日図書館で借りた中島らもさんのロカと秋元康さんの最後の場所を持ってきている。 昨日図書館で新たに6冊借りたが、一冊は昨日読んでしまって、次の面白そうな2冊を持ってきた。 6冊借りて面白い本が三冊もあればいい確率と言えるだろう。 外れても全然損失がないところが図書館で借りるいいとこ... 続きをみる
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退職後782日目、いい天気なのでシーツを洗濯して、ヨガの時間まで
自室でくつろいでいる。 昨日読み終えた太田和彦さんのエッセイの影響で、朝はクラシックを聴いた。 サラリーマン時代に東京に出張した時、秋葉原の石丸電気とかいうCD屋さんで、ジャケ買いした諏訪内晶子さんのCDである。 ポスターが貰えたので、たぶん発売間もない頃だったと思うので、もう20年以上も前のこと... 続きをみる
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退職後781日目、何も予定のない土曜日の朝、図書館で借りていた象の背中を
読み終えた。 読むきっかけは、昔のメモ帳を読み返していた時に、「どうして興味がなくなったのですか。その日までがもったいないからですよ。(象の背中)」という一文を見つけ、何故この文章をメモ帳に書き留めたか知りたくなったからだ。 さすがに、もう20年近く前に読んだ作品なので、ほぼ内容を忘れていて、最後... 続きをみる
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退職後780日目、昨日はブログを書いた後、思い立って
お城のある街まで車で行ってきた。 五年くらい前によく行っていた百貨店の中のブランドものの衣類の売り場があって、そこの店員さんに誘われてライブに行ったこともあった。 憂歌団のボーカルの木村さんの息子さんがやはりミュージシャンで、店員さんがその人のファンだったのだ。 私が行くのをやめてからその売り場は... 続きをみる
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退職後775日目、遅く起きた日曜日、朝ご飯の後、自室でくつろいで、
近くのマクドでランチしたところである。 昔の手帳(昨日ブログの写真)を見ていたら、秋元康さんの小説 象の背中の一節が出てきたので、図書館で借りて読み始めた。 余命半年を宣告された中年男性が昔関わった男女に遺書を書いて送ったり、会いに行ったりすることから始まっている。 妻にだけは知らせることが出来な... 続きをみる
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退職後773日目、久しぶりに雨の一日、と書いたものの、
雨が降る時はいつも久しぶりである。 逆に言えば、ほとんどの日が晴れている、ということになる。 そういえば、今日、雨の中をゴミ出しに行っていたら、ちょうど小学生の集団登校に出くわした。 靴を見ると、みんな運動靴の中を、一人だけゴム長靴を履いていた。 ゴム長靴で思い出したが、私の幼稚園の入学式の記念写... 続きをみる
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退職後771日目、今日はジムでリトモスをして疲れたので
早く寝よう。 最近は夜少しウイスキーを飲むようになって、前に買っていたトリスが無くなったので、今度はホワイトを買った。 ホワイトと言えば、高校二年の頃友達の家に集まって飲んでいたように思う。 伊勢正三さんの歌にも給料日前なのでオールドじゃなくてホワイトにしたという詩があったと思う。 ホワイトといえ... 続きをみる
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退職後769日目、小雨降る月曜日の朝、ジムの時間まで
部屋でくつろぐ。 本を読んだり、CDを整理したり、そして、あと1時間で出発の時間になって、慌ててブログに着手した。 今日は雨でウォーキングもしなかったので、ZUMBAで少し激しく動くのは気持ちいいだろう。 色々整理していると、懐かしいものや、いつ手に入れたか忘れたものが、時として出てきて、暫し想い... 続きをみる
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退職後768日目、今日もいい天気、気温も高そうだが
ストーブにあたっている。 今日はPTAの廃品回収のだったので玄関前に少しだけ出しておいた。 今は廃品回収と言わずに資源回収というらしい。 今朝はしっとりとした女性ボーカルが聴きたくなって、昔買ったジュリーロンドンのCDを久しぶりに聴いている。 単調でゆったりとしているので、すぐに飽きて聴かなくなっ... 続きをみる
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退職後767日目、朝ご飯を食べた後読書タイム、それから
草刈りをして、今洗濯機を回しているところである。 秋になって草も伸びなくなったが、室温は25度ある。 週間予報では一週間後には、この季節の気温に戻りそうである。 そういえば、フライパンの蓋の取手が取れてしまったので、買いに行こうかと思う。 本体と取手がねじ止めになっていて、本体のネジ座の部分が疲労... 続きをみる
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退職後766日目、今日もいいお天気、少しずつ暖かくなってきている、
ということで、久しぶりのウォーキングデーで、ゴミ捨ての後、いつもの公園まで歩いて、逆立ちとかストレッチをしたところである。 昨日はある行旅死亡人の物語を読み終えて、更に、橘玲さんのスピリチュアルズを読み始めた。 厚めの本で、ある行旅死亡人の物語を一気読みしてたので、この本はサラッと斜め読みしようと... 続きをみる
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退職後765日目、よく晴れて暖かい木曜日、一日遅れの氏神様にお参りを済ませ、
自室で珈琲を飲んでいる。 賞味期限を3ヶ月超えた珈琲がやっとあと一つまでこぎつけた。 最近はまた少しカフェでも珈琲を飲みだしたので、家で飲んでも同じだろう。 昨日、また図書館に予約していた本が三冊入手可能の通知が来ていたので、受け取った。 そのうち一番興味を引いた「ある行旅死亡人の物語」という本で... 続きをみる
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退職後764日目、今日はいつもなら氏神様に一日のお参りの日であるが、
ジムでリトモスもあるし、家にいることにした。 家にいるといっても、特に何もしていない。 昨日空中ヨガの帰りに寄ったカフェで書いたノートを読み返したり、スマホのインスタ投稿を見たりしていた。 ノートを見ると、相変わらず、生き方について悩んでいるのがわかる。 インスタ投稿ではハロウィンで変装した写真と... 続きをみる
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退職後761日目、肌寒いが薄着なので電気ストーブにあたりながら
自室で書いている。 今日は休息日、と言っても、毎日が休息日と言えば休息日なのだが(笑) まあ、予定のない日と言った方がいいのかもしれない。 たとえ遊びの用事としても、予定があると、それを真面目にこなそうとして、少なからずストレスがかかるのである。 と言っても、ある程度のストレスは人間の成長には必要... 続きをみる
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退職後759日目、今朝は予定通りのウォーキング&ランニング
昨日の特別メニューはいい刺激になった。 定例行事の中にちょっと異例の行事を織り込むだけで、人生が新鮮に感じられる。 昨夜は浜辺の写真をもとにA4のコピー用紙に色鉛筆で絵まで描いてしまった。 海の絵を部屋に飾ろうと思ってamazonで検索したのだが、思う作品がなかったので、それなら自分で描けとばかり... 続きをみる
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退職後757日目、今日はジムでリトモスの日、出発時間まで、部屋の棚の整理整頓
をしたり、久しぶりにカードを引いてみたり、勤めていた会社の宣伝用DVDを見たりしていた。 読んでいる本はやっと図書館で借りている本が一冊になって、青春をクビになって、という本を読んでいる。 最近流行りの、場面が慌ただしく変わって、最終的には辻褄が合うという流れの書き方で、謎解きのような感じである。... 続きをみる
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退職後755日目、今日は朝ゆっくりの日、天気がいいので、今日もウォーキング、
アンド少しランニング。 もう走っても汗ばむことはない。 日陰ではやや寒く感じるので、ベンチの日陰と日向を行ったり来たりしている。 今日はため池の水がほとんどなくなっていて、鳥たちも何処かに行ってしまっていた。 水が無くなって底が見えても、魚が全く残っていないのは不思議であり、安心した。 さて今日は... 続きをみる
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退職後754日目、よく晴れた秋の朝、やや寒いが少しランニングもして
公園のベンチで書いている。 今日は朝町内会放送があって、町内スポーツ大会が小学校の運動場であるらしいので、参加しない私は外に出るのを躊躇したが、いつもの小学校の前を通るコースじゃないコースで公園まで来た。 日曜日はウォーキングデーにしているので、忠実に守っている。 昨日は握力グリップが届いたので、... 続きをみる
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退職後753日目、今日は何も予定のない日、読書をしたり、庭の草刈りをしたり、
洗濯をしたり、今は珈琲を飲みつつジャズを聴きながら、くつろいでいる。 退職した時に会社の机の中に入っていた私物をとりあえず持って帰って、袋に入れていたものとかを取り出して、整理をしたりしていた。 一時期かなり片付けて、床に置いているものはなくなったが、まだまだ袋の中とかに、整理されずに保管している... 続きをみる
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退職後752日目、曇り空の金曜日、今日もウォーキングデー、予定通り。
ということで、公園のベンチからである。 ウォーキング途中のため池では今日もたくさんの鷺とアヒル(たぶん)が集まってきていた。 毎年なのだろうが、一年も経てば忘れてしまう。 一年というのは忘れるにはちょうどいい間隔なのかもしれない。 5年日記帳に日記を付けていて、今年でこの日記帳も5年目で完了する。... 続きをみる
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退職後751日目、よく晴れた秋の木曜日の朝、ウォーキングから始まる
ということで、公園のベンチからである。 昨日はジムのリトモスで疲れたので、3時頃までノンストップで眠ることができた。 が、また本の読み過ぎか、やや目が痛くて頭が痛い。 週末にかけて、のんびりして、回復しようと思う。 昨日は冬の布団が少し重く感じられた。 ちょうどいい気候というものは長くは続かないも... 続きをみる
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退職後750日目、いいお天気、衣替え中であるが、いまだに扇風機を回して
半袖半ズボンでくつろいでいる。 部屋の気温は26.5度である。 夕方外に出ると夕焼けが綺麗で、風も優しい。 今日はジムでリトモスをしたが、ジムの帰りは買い物をしてまっすぐ帰ってきた。 お昼ご飯は蕎麦の中にネギと蒲鉾を入れたものである。 晩御飯には味噌汁を作ったが、生キクラゲを売っていたので、初めて... 続きをみる
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退職後749日目、今日もよく晴れている、快速で東に向かっている
今日も空中ヨガである。 昨日は空中ヨガの前に時間があったので、普通のヨガもした。 そのスタジオの代表の先生で、空気感がとても癒される。 ということで、帰り間際に、◯◯先生のヨガは精神的にとてもいいというようなことを言ったら、先生も同じだと返された。 気は循環していて、私から出る気も先生を癒している... 続きをみる
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退職後747日目、昨夜の雨も上がって、日差しが熱いくらいのいいお天気、
ウォーキングにきている。 木曜日に週間予定表を作って、日曜日はウォーキングをすることにしていたので、忠実に守っている。 それから、15日は月の中日ということで、氏神様に行ってお参りした。 これはある占い師から言われたことである。 今日はいいお天気なので、朝夏布団を干しておいた。 昨夜も夜中から夜明... 続きをみる
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退職後745日目、いつもの金曜日ゴミ出し後ウォーキング、ひんやりした冷たさが心地よい
ということで、歩いていても体が軽くて、逆立ちも楽に出来た。 ケーキを節制している効果だろうか。 コーヒーは家にあるものを使い切るため今月中くらいは家で一杯づつくらい飲んでいる。 これも田村セツコさんの85歳ひとり暮らしの本の影響である。 彼女は朝に日本茶と紅茶と珈琲を淹れて、それを冷えてもいいので... 続きをみる
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退職後744日目、気持ちのいい朝だが、早朝は気温下がり過ぎて、
エアコンをつけて、二度寝、三度寝をしていた。 朝ご飯の後ウォーキングに出ようかとも思ったが、書斎で曜日毎の計画をノートに書いていた。 昔から計画を紙に書くのが好きである。 久しぶりにジェットストリームのCDを何枚か聴きながら作業している。 書いてみると、二週間サイクルで回っていることが明示された。... 続きをみる
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退職後743日目、ジムでのリトモスのあと、モスバーガーで昼ごはん、
コーヒーとかケーキはやめているので飲み物はコーンスープにした。 目の調子が少し良くなったので、今日図書館で借りた田村セツコさんの85歳の一人暮らしという本をそのお店で読んでしまった。 内容の詳細をここに書くのは難しいが、85歳の女性が一人暮らしを楽しむ知恵を色々と書いていて、性別も歳も違うが、とて... 続きをみる
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退職後741日目、久しぶりに月曜日のウォーキング、秋風が爽やかである。
ということで、公園のベンチからである。 書斎を片付けてから書斎の引き出しの中の整理とかもしていた。 昔の雑誌の切り抜きが出てきて、それを読んでいたら一日一万歩歩いて、笑顔で挨拶して、快活にしていたらサプリメントとか飲む必要はなく元気を保てると書いてあった。 ということで、それに影響されている。(笑... 続きをみる
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退職後740日目、町内は昨日から秋祭りの行事で賑わっている。
私も町内の役員をしていた頃は一日中お祭りに関わって動いていたものである。 また何年後かに回ってきたらやっているだろう。 今のところは、あまりそんな気分にもならないので、気分に正直に参加していない。 会社のOB会も3年振りに開催されるということで案内がきたが、これも行く気にならないので欠席するつもり... 続きをみる
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退職後739日目、今日は何も予定がない日、朝ご飯の後、掃除洗濯をして
やっと落ち着いたところである。 やっとエアコンのない書斎が使えそうなので、要らない書類とか冊子を処分していた。 最近の気温だとエアコンのない部屋は3ヶ月くらいは使えないようだ。 以前はそんなことはなかったと思うのだが、今更つける気にもならない。 さて世の中は三連休の始まりである。 サラリーマン時代... 続きをみる
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退職後738日目、暖房したり冷房したり、気温差はあるが
心地よい。 ということで、最近週一になってしまったウォーキングで公園のベンチからである。 昨夜から眼精疲労で目が痛くなった。 いつものことだが、調子が良かったり、面白い本を読み出すと目を酷使してしまうのである。 そういえば、昨日はコーヒーを飲まなかったので、禁断症状が出たのだろうかとも思ったりする... 続きをみる
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退職後737日目、ヨガの時間まで近くのスタバとうどん屋さんで
くつろぐ。 昨日はコーヒーを2杯飲んだので、夜眠られないだろうと、寝床で、栄養士のインスタライブを観ていた。 ライブを観るのを途中でやめて、その人のインスタを見てみたら、前に受けた腸活講座で勉強したような内容のことを話されていた。 カフェインは一時的に血糖値を上げて元気になるが、切れた時に疲れが出... 続きをみる
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退職後736日目、ジムでリトモスの後、近くのカフェで
昼ご飯にカレーを食べて、お茶して、LEON11月号を読む。 いつも読んでいる雑誌であるが、今回はあまり読むところがなかったので、ブログを書くことにした。 水曜日のリトモスが終わると、あとはヨガが3回と穏やかな日が続く。 今日も図書館で予約していた本を3冊借りてきたのでさっと見てみたが、面白そうな本... 続きをみる
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退職後733日目、10月の一日お参りに氏神様に来て、
甘酒を振る舞ってもらっている。 たぶん早朝に降っていた雨もあがって、青空が見えてきている。 朝晩は涼しくなってきたが、まだ、たまにエアコンをつけないといけないくらい暑い。ということで、多くの人達がお参りに来ている。 道中では、秋祭り用の神輿を保管している倉庫の扉が開けられて、今から整備しようと、町... 続きをみる
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退職後727日、正確には731日目、カメラを空に向けて、雲ひとつないことに気がつく。
ということは、ほとんど空を見ていなかったということである。 考えごとをしていて風景が見えていないのか、前方を見て歩いているので、空が見えていないのか、そんな感じだろう。 日常生活でも同じことが言えるのかもしれない。 自分が想定した状況の様子しか目に入ってないのかもしれない。 とすれば、とてももった... 続きをみる
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退職後726日目、ジムでのヨガの時間までスタバでくつろいでいる。
桐野夏生さんの路上のXを読み終わって、更に緑の毒というのを読みだしたが、途中で以前に読んだことを思い出して、桐野夏生さんの本を読むのは今予約している最新刊まで休むことにした。 今日持ってきたのは、佐宗邦威さんのじぶん時間を生きると、高樹のぶ子さんの小町はどんな女である。 じぶん時間を生きるという本... 続きをみる
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退職後725日目、朝ご飯を食べた後、ひたすら読書して
桐野夏生さんの路上のXを読み終えた。 女子高生の話だったので、最後まで面白く読めるか不安だったが、なんとか一週間かけて読み終えることが出来た。 とても悲惨な話なのだが、現実としては、実際に何処かにある現実を、こうやって小説という形で表してくれる。 それを恵まれた環境で読んでいるという何とも不思議な... 続きをみる
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退職後723日目、ジムの時間まで部屋でくつろぐ。
ということで寝室で書いている。 さっきまで少しベランダで瞑想らしきものをしていたが、暑くなってきたので、部屋に戻ってきた。 今日の最高気温は32度らしい。 当分30度台が続くが、10月2日に最高気温が29度になって、最低気温は初の10度台に下がっていた。 今年もやっぱり秋が来て、冬が来て、今年も終... 続きをみる
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退職後722日目、ジムでヨガの後、帰り道のカフェでランチとお茶
して、桐野夏生さんの路上のXを読んでいる。 約半分くらいまで読んだ。 今日も予約の本を4冊受け取ったので、合計9冊手元にある。 今日近くのテーブルから聞こえてきたのはネットワークビジネスの話だった。 初めて聴く名前だったので早速ググってみると、確かにその名前のビジネスは存在していて、悪いことも書い... 続きをみる
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退職後721日目、秋分の日、朝から何をしようかと考えていたが、とりあえず近くのスタバで
朝食とおやつを食べながら、読書することにした。 今朝も明け方によく眠ったので、起きるのが7時過ぎてしまって、朝ご飯抜きで、出て来ている。 まずは桐野夏生さんの路上のXの続きを読んでいる。 親に見放された女子高生が主人公で、物語に入り込めるか、ちょっと不安だったが、とっかかりはとても面白く始まってい... 続きをみる
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退職後720日目、曇り空で時々雨がぱらつく金曜日、ゴミ捨てのあと
ウォーキングに出て、いつものベンチで書いている。 最近はゴミ出し日くらいしたウォーキングしてない。 8月中旬くらいまでの歩数に比べて、それ以降は大きく落ちている。 緊張の糸がプツンと切れたようだ。 まあ食生活でも同じである。 春くらいまでの腸活の影響はどんどん無くなっていって、最近では珈琲は飲むし... 続きをみる
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退職後719日目、今日は近くのスタバでお茶しながら読書、
曇り空で暑さもそれほどではないが、エアコンが効いているので、外は蒸し暑いかもしれない。 さて、桐野夏生さんの魂萌えも大詰めに入ってきた。 桐野夏生さんばっかり読んでいたので他の本がたまってきている。 隣に若い女性が二人いて、スピーカーマイクにして、他の女性と話しをしているので、よく聞こえている。 ... 続きをみる
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退職後718日目、今朝は曇り空で始まった、寝室でのんびり
ということで、オールディーズのCDを聴きながら書いている。 少し前にフランシスコッポラ製作で、ジョージルーカスが脚本を書いて監督したアメリカングラフィティをDVDで見直したが、その影響もあって、オールディーズをよく聴くようになった。 同時に、日本人がオールディーズの曲を日本語で歌っているCDも車の... 続きをみる
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退職後713日目、昨日退職後682日と書いたが、退職して9月末で2年に
なるのに、計算が合わないので、遡ってみたら、4月6日に30日減らしていたことが判明したので、修正した。 あと数日計算が合わないが、たぶんどこかで間違えたのだろう。 ということで、公園のベンチに座って書いている。 少し体調も回復してきたが、体はガチガチに凝っている。 もうこの凝り固まりとは一生付き合... 続きをみる
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退職後682日目、曇り空だがまだまだ暑い、久しぶりにウォーキング
をして、逆立ちをして、ベンチで書いている。 今日は紙とかペットボトルの廃品を出す日だったので、車で出した後、ウォーキングに出て行った。 出て行こうとしたら、女の子が泣きながら小学校に向かっていたが、途中でまた家に引き返していた。 ゴミを出した後、一旦家に帰ってくると、お母さんが連れて行って帰ってく... 続きをみる
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退職後681日目、まだまだ暑い9月中旬、ベランダでお茶を飲みながら
書いている。 外から見えない低い位置でクッションを敷いて座っている。 前の電線に一瞬スズメがいたので、撮影しておいた。 じっとしていても汗ばんできたので、シャツを干して、上半身裸である。 昨日はティラピスと空中ヨガに参加したが、体調が悪かったのか、空中ヨガの途中で汗がドバッと出て来て、もうダメと思... 続きをみる
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退職後679日目、朝から雨が降っている。エアコンをつけるとすぐに寒くなって
つけたり、消したりしている。 今日は久しぶりにジムでZUMBAをする予定である。 あと2時間くらいしたら出発するが、時間を持て余している。 そういえば、腸活の先生に時間バブルと言われたことがあった。 去年色々講座に参加していた頃は、講座の課題をするのに、暇なのに忙しかった。 それで、全ての制約から... 続きをみる
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退職後678日目、昨日からベランダにマットを敷いて瞑想したり、寝転んだり
している。 ベランダの床はコンクリートだが、そこに昔台所に敷いていた、ジグゾーパズルみたいに組み合わせ式のマットを敷いた。 あるYouTubeか何かで、ベランダに小さな畳を敷いてお酒を飲んでいる画像を見た影響である。(笑) 昨夜はアルコール度数4%のチュウハイみたいなのを飲んだが、まだ朝なのでアル... 続きをみる
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退職後676日目、ゴミ出しの後、久しぶりにウォーキング、逆立ちして
いつものベンチに座って書いている。 最低気温が22度まで下がったが、最高気温は30度を超える日が続く。 気温差10度、季節の変わり目である。 そろそろウォーキングする人も増えてくるだろう。 昨日ヨガをするためジムに行ったが、二人から最近ZUMBA来ていないねと言われた。 最近は空中ヨガをするために... 続きをみる
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退職後675日目、朝から郵便局に荷物を受け取りに、それから釜揚げうどんを食べて
スタバで桐野夏生さんの魂萌えの二章目を読んで、書いている。 私くらいの歳の旦那さんが亡くなった後、１０年くらい付き合っていた愛人がいたことが分かって、捨てられなかった旦那の服をゴミ袋に入れて捨てようとしているところまでである。 まあここまでが掴みの部分であろう。 これからの展開が楽しみである。 こ... 続きをみる
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退職後674日目、ジムでリトモスをした後、モスバーガーで昼ご飯を食べてお茶しながら
今日図書館で借りた瀬尾まいこさんの「その扉をたたく音」と、桐野夏生さんの「魂萌え」を読んでいる。 前者は昨日本屋さんで見つけた本である。 本屋で平積みされている本は図書館で予約すると、大抵かなりの数の順番待ちになるのであるが、この本は在庫が多かったこともあってすぐに借りられた。 桐野夏生さんの本は... 続きをみる
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退職後673日目、朝から色々用事を済ませて、スタバでくつろぐ。
ということで、スタバの席に座って書いている。 朝は歯の定期整備に行って、その後郵便局で不在票と引き換えにクレジットカードを貰ってきて、その後、丸亀製麺で釜揚げうどんの並を食べて、スタバでアップルパイと珈琲を食している。 桐野夏生さんのだから荒野を読んでいるが、早くも残すは第七章のみになった。 主人... 続きをみる
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退職後671日目、ジムでヨガの後、喫茶店でカレーを食べて、
お茶しながら本を読む。 ということで、LEONという雑誌を置いている喫茶店に来て10月号を読んだ。 車特集ということで、あまり読む所はないが、ストーリー性を持たせているので、ファッション雑誌よりはましである。 1970年代は私の青春時代であるが、スーパーカーブームだったそうだ。 そして、またそうい... 続きをみる
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退職後669日目、昨夜はスーパーブルームーン、ギリギリ見ることができた。
ということで、今一日の氏神様お参りをして、甘酒を振る舞ってもらっているところである。 昨夜はあるブロガーさんのコメントでスーパーブルームーンのことを知って、すぐに外に出て空を見たら雲の隙間からちょうど顔を出しているところだった。 そのうち雲もなくなるだろうと夜中とか夜明け前とか空を見上げたが、結局... 続きをみる
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退職後668日目、車検の仕切り直しで車屋さんに来ている。
ということで、車検の整備待ちである。 2時間くらいかかるので、今読んでいる桐野夏生さんのロンリネスという本を持ってきたが、車屋さんに置いてあったメンズEXという本をさっと読んでみた。 ファッション雑誌で、ほとんど読む所がなかった。(笑) たまに行く喫茶店に置いてあるLEONの方がまだストーリー性を... 続きをみる
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退職後667日目、ジムでのリトモスをした後、スマホのお店に行って質問した。
今のスマホを買った時にpaypayの何千円か付録で付いていたので、paypayを始めたが、9月から数パーセントの手数料が掛かるらしいので、色々聞きに行った。 今はスマホで予約が出来て、待ち時間なしで対応してもらえる。 ということで、30分くらい店員と疑問点を確認して、近くのイオンのフードコートのマ... 続きをみる
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退職後663日目、久しぶりに歩いて近くのマクドに来て、
ホットコーヒーとハンバーガーを食している。 この組み合わせ、サラリーマン時代、東京出張に行った時に東京駅の改札の近くのマクドで、パソコン仕事をするためによく注文していた。 このセットで200円という安値だったからだ。 このお店は畑だったところに６年前くらいに出来たのだが、近過ぎて、近所の人と会うの... 続きをみる
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退職後662日目、少し気温も下がって暑さの峠を越した感じ
久しぶりにウォーキングに来て、ベンチからである。 日陰では風が吹くと気持ちがいい。 雲も夏の雲から変わってきている。 他の蝉の鳴き声の中で、ツクツクホウシの鳴き声も少し混じってきている。 もう一週間後は9月である。 暑い夏と言っても終わってみれば短いものである。 生き延びていることが嬉しい。 冬か... 続きをみる
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退職後661日目、朝から車検をするために車を見てもらったが、
部品の取り寄せが必要ということで、来週の木曜日仕切り直しとなった。 まあ、23年も乗っているのでそういうこともあるだろう。 ということで、2時間予定していたのが飛んでしまったので、近くのイオンに行って、昼ご飯を食べて、お茶した後に、ジムに行ってヨガをすることにする。 そういえば、火曜日に空中ヨガに... 続きをみる
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退職後660日目、ジムでリトモスをした後回転寿司、その後お茶している
ということで、ケーキ屋さんでショートケーキを食べながらホットコーヒーを飲んで書いている。 今日は本を持って来ていないので、ボケーっとしようと思ったが、ブログを書くことにした。 最初は一つ前のレッスンが入場する前に、いい場所を取るために数人がたむろしている。 私以外は全員女性であるが、後から行っても... 続きをみる
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退職後658日目、普通電車で家に帰っている。
自分を愛しているだろうか。 ある人は自分を愛していたら自分を堂々と前に出せると言う。 ということで、自分を出せない私は自己愛が足りないということになる。 まあ、それが本当かどうかはわからないが、気が弱くなっている時は人の言うことが真実のように思えたりするから厄介である。 だからスピリチュアルでは自... 続きをみる
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退職後658日目、朝晩やや涼しくなった、青空の中を快速で
東に向かっている。 トランクを転がしながら電車に乗っている人も多い。 昨日の大阪も外国人の観光客も多かったが、2019年以前に比べると半数以下かもしれない。 マスクをしてない人も半数くらいになったのであろうか。 私もジムで運動する時は外している。 マスク生活が板についてマスクを外すことが危険な領域... 続きをみる
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退職後656日目、曇り空であるが今後一週間は雨マークはないので、
夏休み最後の盛り上がりである。 今日はゴミ出しついでに久しぶりにウォーキングに来ているが、いつもの場所に行き着く前にバテて、公園に入ったところのベンチで書いている。 やっと少し体調は戻ってきたが、まだ疲れは残っている。 ちょっと最近読書しすぎで目の疲れもある。 ということで、もう少し回復の期間をお... 続きをみる
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退職後655日目、雨が降っていたので、気温は低め
昨夜は久しぶりになかなか眠られなかった。 ここ数日ウォーキングをしていないからかもしれない。 が、だいぶ体力は戻って元気になってきた。 この辺が微妙なところで、ちょうどいいところで全てをおさめるのが難しい。 最終的には病気ではないのでいいことにしようと思い直す。 最近は桐野夏生さんの小説ばかり読ん... 続きをみる
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退職後654日目、ジムでリトモスをした後、喫茶店でカツカレーを
食べて、その後珈琲を飲む。 ということで、LEONとサライという雑誌も読んだことだし、そろそろ出ようと思ったが、ブログを書くことにした。 来た時は満席に近かったが、今は半分くらいの埋まり具合で、そんなに急いで出ることはないという感じである。 喫茶店とか入ると、そこで使ったお金に比例した時間だけいて... 続きをみる
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退職後653日目、台風7号の影響で今日は一日家でくつろぐ
ということで、朝ご飯を食べた後ずっとスマホを見ていた。 そろそろ台風の中心部に入ってきたのか、風も落ち着いてきた。 勢力も少し弱まっているし、このまま落ち着いていくことだろう。 台風慣れしていないのでほとんど準備をしていなかったので、この程度で良かったと思う。 天気が良ければ義務のように外に出かけ... 続きをみる
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退職後652日目、そろそろ台風の影響が出始めているが、
まだまだ大したことはない。 今日は久しぶりのZUMBAで踊った。 ここ二日くらい起床時間が9時くらいになって、10時間くらい寝ている。 夏の疲れが出たのだろうか。 寝すぎると良くないと言われていたが、先日見た動画では、寝すぎるということはなくて、今までの眠りの借金だからちゃんと返すと、また普通に戻... 続きをみる
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退職後651日目、たぶん今年一番の暑さ、台風の影響もなく、ただ暑い
ということで、台風情報を見ると、なんとどんどん西寄りに変わっていて、今のところ紀伊半島を通過して我が街直撃の様相を呈している。 いづれにしても火曜日が山場である。 さて、昨日は一昨日にコメントで教えていただいたズッキーニを使って、私にとっては(笑)、少し手の込んだレシピを作った。 苦手なのはみじん... 続きをみる
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退職後649日目、起きるのが少し遅くなったので、朝ごはんは豆乳の中にサプリメントを
各種入れて飲んで、ゴミ出しだ後、ウォーキングに来ている。 最初は調子良かったが、途中からばてて来て、逆立ちとか体操はせずにベンチで書いている。 グラウンドでは学生や青年がランニングしている。 スマホでフィットネスというアプリが入っていて、勝手に目標を設定して、達成状況を見られるようになっていて、今... 続きをみる
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退職後648日目、昨日から今朝にかけて疲れが出ていたので、ウォーキングは
中止して、昼ご飯を食べに行った後、ジムでヨガをした。 昼ご飯を食べた後、珈琲を飲みながら、図書館でかなり待って借りた、桐野夏生さんの真珠とダイアモンド上を読み始めた。 前回の桐野夏生さん作品は確か題名に猿がついていたと思うが、今回の題名や装丁はとてもオシャレである。 そして、小説の舞台も福岡の知っ... 続きをみる
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退職後647日目、リトモスがある水曜日は疲れる
が、やめられない。 昔ディスコで踊っていた時は振り付けが決まった曲でもみんなと一緒の動きをするのが嫌だったので、自由に踊っていたが、ジムでやるリトモスとかZUMBAではある程度同じ動きをしておかないとぶつかって危険である。 ということで、結構真面目にインストラクターの動きに忠実に動くようになった。... 続きをみる
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退職後646日目、8月8日が今年もやってきた。
高校の時に図書館で出会って好きになった女性の誕生日である。 高校一年の夏に偶然、市立図書館の廊下で出会って、それから偶然、前の席に座ってくれて、それで、仕切りの下からメモをやり取りして自己紹介とかしたら、偶然にも同じ歳で、電話番号とかも教えてくれた。 当時は家に黒い電話が一台だけあって、家族に聞こ... 続きをみる
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退職後643日目、ウォーキングに行くかどうか迷ったが、外の空気を吸って体を動かしたいので
行ってきた。 但し、公園での逆立ちとか体操は省いた。 ということで、洗濯機を回しながら書いている。 昨夜は久しぶりにAmazon primeで2007年の観察という邦画を観た。 二部に分かれていて、一部が観察する側の男性の立場からの視点で、二部が観察させる女性の立場の視点で描かれていた。 一部を見... 続きをみる
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退職後642日目、今日は昨日より体調がいいし、曇り空だったので
ウォーキングで公園のベンチからである。 最近本を読みすぎているのか、また眼精疲労気味である。 最近は8時間以上寝てるし、朝起きて覚えているような夢もよく見る。 最近はサラリーマン時代の嫌な夢を結構見るが、朝起きて夢だとわかるとホッとする。 まだまだ完全に自由になりきれていないようだ。 41年のサラ... 続きをみる
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退職後641日目、朝起きた時少し頭が痛かったので、ウォーキングを中止して、
昼ご飯を外で食べた後、ジムでヨガをした。 数年前に帯状疱疹にかかった時に頭痛薬を二種類買ったのだが、効かなかった一種類をずっと机の中にしまっておいて、たまに頭が痛い時はそれを飲んでいるが、たいていは直ぐに治ってしまう。 本とか読んでいると、薬は良くないと書いてあることが多いが、一概には言えないよう... 続きをみる
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退職後640日目、朝から30度、ウォーキングに行くか迷ったが
行くことにして、公園のベンチで書いている。 今日は午後からジムでリトモスもある。 暑い中でウォーキングやリトモスをしてわざわざ消耗するのがいいのか悪いのかは分からないか、 成り行きに任せている。 ブログにも神様とかよく書いているが、いるのかいないのか分からないのに、とりあえず書くことでいる雰囲気を... 続きをみる
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退職後639日目、一日の氏神様お参りにきて、甘酒を振る舞って
もらっている。 昨日は空中ヨガとホイールヨガを1時間づつやったので今朝は疲れて、起きるのが7時くらいになってしまった。 ベンチに座って甘酒を飲んでいても汗が吹き出してくるようだ。 修行のうちかもしれない。 修行をさせてもらえるのはありがたいことである。 修行の後には神様からのご褒美がもらえるかもし... 続きをみる
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退職後637日目、雲の多い静かな日曜日、蝉の声とカラスの鳴き声だけが響いている
ということで、若干涼し目であるが、ウォーキングしている人はほとんどいない。 連日の暑さで外に出る気も失せたのであろうか。 まあウォーキングしている人は老人が多いので賢明だろう。 昨日はタリーズコーヒーで一流の男性、二流の男性という本を読み終わって、原田ひ香さんの76歳の女性が主人公の小説を読み始め... 続きをみる
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退職後635日目、暑い日が続くが毎日ウォーキングと逆立ち、
体調は悪くない。 ZUMBAとリトモスのある月曜日と水曜日はヘトヘトになるが、それ以外のヨガとか空中ヨガの時はいい感じである。 前回初めて体験したホイールヨガが良かったので、早速ホイールを購入して、もう一度月曜日の空中ヨガの後にホイールヨガを予約した。 日常、スマホとか読書で前屈みの姿勢になるので... 続きをみる
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退職後634日目、今日は陸上競技場で中学生の陸上競技大会が行われている。
ということで、ベンチは関係者が陣取っているので、木陰で書いている。 今日の気温は35度まで上がるそうであるが、室温は40度くらいまで上がるかもしれない。 去年買った卓上扇風機をウォーキングに持ち歩いている。 人目のつくところで使うのは若干恥ずかしいが、ウォーキングではほとんど人に会わないし、まあい... 続きをみる
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退職後633日目、今日もウォーキングとジムのリトモスでヘトヘトなので
晩御飯後、エアコンのある部屋で涼んでいる。 エアコンのない西側の部屋では36度とか37度が普通になった。 暑いというのが挨拶代わりになっている。 良いことといえば、洗濯物がよく乾くことと、飲み物が美味しいことである。 そういえば、夏休みに入ったからか、ジムは少なめだった。 リトモスも久しぶりに定員... 続きをみる
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退職後631日目、雲が多くて太陽も隠れているので
やや暑さはマシである。 昨日はカフェでカレーと珈琲を二杯飲んで、今日が返却日の原田ひ香さんの老人ホテルを読み終えた。 原田ひ香さんの作品は一時たくさん読んでいたが、久しぶりに良かったと思える作品だったので、また良さそうなのを図書館のリストから選んで予約しておいた。 若者の気持ちも老人の気持ちもわか... 続きをみる
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退職後630日目、隣の陸上競技場では高校生の陸上競技大会が行われている、
高校総体は8月に北海道で行われ、その兵庫県代表の選手を紹介していた。 全国の高校代表が北海道に集結するとなると、旅費が相当なものになるとか、飛行機嫌いはどうするんだとか、しょうもないことを考えてしまう。 今は北海道新幹線も出来たので、本州北海道間は電車でも行けるのだが、まあ団体行動なのでそうもいか... 続きをみる
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退職後628日目、今朝は4ヶ月かけて熟成させた手作り味噌を使って
味噌汁を作って食べた。 腸活講座の一環として材料を送ってもらって４ヶ月発酵させて作ったものである。 とても深い味がしたので、壱岐島旅行中の腸活の先生にもメールで報告しておいた。 腸活の先生は旅をしながら仕事をすることをモットーにしており、拠点は福岡市なのだが、色んなところを旅しながら仕事をしておら... 続きをみる
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退職後627日目、いつもの通りウォーキング、暑さのせいか、人も少ない
ということで、ストレッチ、体操、逆立ちを終わって、ベンチで書いている。 まだ梅雨明け宣言はないようだが、もう自然と梅雨は明けるだろう。 ちょうど夏休みに入る時期でいい感じである。 ある時期夏が暑くない時期があったように思えたが、今は復活した感じがして、懐かしい夏に戻った気がする。 もしかしたら、サ... 続きをみる
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退職後626日目、今日はいつもの通りウォーキングしたが、ジムのリトモスの時間
が迫っていたため、ブログは書かずにジムに出掛けた。 定員35名のところ33人が並んでいて、相変わらずの人気である。 毎月バックにかかる曲が変わるが、今月の曲もとてもお気に入りである。 ディスコ、フラメンコ、セクシーダンス、ヒップホップ、ラテン、思い出す限りではこんな感じである。 最近は昼ご飯にうど... 続きをみる
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退職後625日目、安定の夏の日、夏休み間近のはず
ということで、そろそろ学生はウキウキの時期だろう。 サラリーマン時代は7月の下旬と8月の盆休みが一週間程度の長期休暇だった。 今は幼稚園入園以前以来の長期休暇でもうすぐ2年になる。 まあ人生経験を積んでいるということは、自分の限度が見えてくるという風に考えると寂しくなるが、経験を活かして更に羽ばた... 続きをみる
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退職後623日目、これから一週間雨マークも消えて、ようやく梅雨明けか、
夏の空になった。 昨日は家の北の方にあるカフェに地元の画家さんの作品展に行って、ランチをしてきた。 この画家さんのことは突然流れてきたストーリーズの動画で知って、インスタもフォローしていたが、近くのカフェで作品展を開いているということで、ランチを兼ねて行ったのである。 昨日は画家さんもいらっしゃる... 続きをみる
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退職後622日目、15日の氏神様お参りをした後、いつもの陸上競技場のある公園へ
行って、逆立ちとかストレッチをして、ベンチで書いている。 今日は陸上競技場で中学生の陸上競技大会が行われている。 選手宣誓が行われている。 昔の選手宣誓と違って、色々世情について述べたり、親に対する感謝とか述べていて、長めである。 まあ、流行と言えばそれまでであるが、自己表現が自由になってきたのか... 続きをみる
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退職後621日目、曇り空の金曜日、世間は明日から三連休、
明後日から夏本番の気温になるとラジオで言っていた。 やっと夏になったが、夏は本当に短いものである。 子供の頃の夏と言えば、一つの季節で、それなりに長かったが、働きだすと、1ヶ月単位で行事が行われていくので、その1ヶ月とか2ヶ月という感覚になってしまう。 この夏が終われば、退職して丸二年である。 や... 続きをみる
