体調は悪くない。

ZUMBAとリトモスのある月曜日と水曜日はヘトヘトになるが、それ以外のヨガとか空中ヨガの時はいい感じである。

前回初めて体験したホイールヨガが良かったので、早速ホイールを購入して、もう一度月曜日の空中ヨガの後にホイールヨガを予約した。

日常、スマホとか読書で前屈みの姿勢になるので、胸をそらすヨガはとても気持ちがいい。

ストレッチポールとか経の短いのは持っているが、ホイールは径が長めなので、そこに寝転がるとブリッジをした感じになる。

ヨガの本にもブリッジはいいと書いてあったので、しようと試みたが、出来なかった。

逆立ちもそうだったが、子供の頃出来ていたものが、今やると出来ないものが多々あって愕然とする。

まあ筋肉は死ぬまで鍛えられるものらしいので、もう一度子供の頃の柔軟性を取り戻したいものである。

ということで、ウォーキングから帰ったら、洗濯をして、ジムのヨガに出かけることにする。

ふとした気まぐれで新しいことに出会う。

そして知らず知らずのうちに離れていくものもある。

自然の循環が心地よい時に幸せを感じる。

神が手を貸しているのかもしれない。