昼ご飯を外で食べた後、ジムでヨガをした。

数年前に帯状疱疹にかかった時に頭痛薬を二種類買ったのだが、効かなかった一種類をずっと机の中にしまっておいて、たまに頭が痛い時はそれを飲んでいるが、たいていは直ぐに治ってしまう。

本とか読んでいると、薬は良くないと書いてあることが多いが、一概には言えないような気がする。

ウォーキングにしても今の時期のように炎天下を歩くのはマイナス面の方が多いのかもしれない。

ということで、当分は無理をしないようにする。

ヨガは30人くらいでするのだが、リトモスやZUMBAと違って、後ろに並んでいても、インストラクターの真ん前が空いているので、一番いい場所ですることが出来た。

ということで、今はすっかり体調は回復している。

ということで今夜は久しぶりにパソコンを開いて、何か観ることにする。

休むことが必要な時にはちゃんと調子を悪くしてくれる。

有難い。