心の旅路のブログ

退職後930日目、ジムでヨガの後、いつものカフェで

ランチをしながら、図書館で借りた本を読んでいた。 と、いうところで、お客様さんが私一人になってしまって、ちょっと居ずらくなる。 田舎の個人経営のお店なので、お客さんがいなくなると、時間前でも店を閉めてしまうことがある。 それに、私はもう1時間半もいるので、少し肩身が狭いのである。 ブログを書き始め... 続きをみる

退職後928日目、ゴミ出しの後、氏神様にお参りをして、

いつもの公園まで歩いてきて、少し三角倒立をしてからブログを書いている。 左手首の古傷が数日前から痛みだした。 どれくらい前かは忘れたが、何か運動をしている時に手首を捻挫して、生活に支障がないのでほっておいたが、ヨガとか逆立ちとかで手首を折り曲げた時に痛むのである。 消費期限の過ぎたサロメチールとか... 続きをみる

退職後927日目、今日はジムでヨガと筋膜リリース、その前に

近くのスタバで、お茶している。 今読んでいる、愛される資格、そろそろ終盤にかかってきて、今までの甘いムードから、突然の色々な出来事があって、別れ話になってきている。 平和過ぎる展開に少し飽きが来ていたので、いい感じで盛り上がっている。 小説だから楽しめるのであるが、自分の身に起こるとなるとそうもい... 続きをみる

退職後924日目、ジムでZUMBAの後、マクドで

軽くちょこっとマックを食べたところである。 今日はジムで、ZUMBAを並んで待っている時に隣にいた女性と色々話していた中で、流れで、結婚した経緯を話してくれていた。 話した後に、ジムの仲のいい友達にも話したことがなかったのにと、言っていたが、とても嬉しかった。 私のことは何も話してないのに悪いと思... 続きをみる

退職後923日目、今日は暖かくて、ランチを食べているカフェでは

上着も脱いでいる。 今朝は伸びてきた庭の雑草を刈って、木の枝や葉を適当に剪定して、ややスッキリした。 もう少しすると暑くなるので、今のうちに出来るだけさっぱりしておきたい。 それからジムにヨガに行って、帰り道のカフェでランチして、お茶しながら読書していた。 今読んでいる本はLEONという雑誌で連載... 続きをみる

退職後921日目、雲はやや多めだが、まあまあのお天気、

今日もジムでヨガの後、近くのマクドで、ちょこっとマックを食べた。 今日図書館で借りた65歳からの食事革命を読み終えて、途中まで読んでいた、大人になってやめたこと、も読み終えた。 と言っても、丁寧に読んだのではなく、斜め読みである。 たぶん、自分に必要なことは自動的に目に止まるだろうと安易に考えてい... 続きをみる

退職後920日目、木曜日はジムのヨガが遅い時間のため、

近くのスタバで隣のTSUTAYAから家庭画報と婦人画報を持って来て、読んでしまった。 今までは近くのカフェで読んでいたが、LEONという雑誌同様に、ここで読めることに気づいたので、早速実行した。 TSUTAYAにしてみれば、食べたり飲んだりしながら本を読まれるので、汚れたりする危険性もあって、経済... 続きをみる

退職後919日目、ジムでリトモスの後、帰り道のマクドで

軽いランチをとって、本を読んでいたが、そろそろ目が疲れて来ていたので、ブログに移った。 今日は朝から雨である。 明日だけは晴れるが、その後はずっと雨マークがある。 あるブロガーさんとのコメントのやり取りの中で、今まで丁寧に生きることがいいように思っていたが、考え方を180度変えて、雑に生きるってこ... 続きをみる

退職後917日目、新年度のスタートは快晴で、とても暖かい

ということで、今日のジムのZUMBAは午後からなので、ゆっくりである。 コーンフロストに牛乳をかけた朝食を簡単に済ませて、一日のお参りに氏神様にきて、お参りをし、社務所の前のベンチに座って、甘酒をいただいている。 最初は私一人だったが、そのうち人が増えて、わいわいがやがやと賑やかになった。 こうい... 続きをみる

退職後915日目、今日も晴れ渡って、暖かい、

朝食後、自室の机で、新年度の目標について考えていたが、何も思い浮かばず、とりあえず、外の空気を吸おうと、歩いて、たまに寄るカフェで昼ご飯を食べて、珈琲を飲んでいた。 本を2冊持って来て読んでいる。 昨日から読み始めたのは、サラリーマンが主人公の小説で、LEONという雑誌に連載が始まった小説の作者の... 続きをみる

退職後914日目、雨も上がって爽やかな青空だが、まだ風はやや冷たい、

金曜日なので、ゴミ捨ての後ウォーキングで公園まできて、三点倒立をした後、ベンチに座って書いている。 人はまばら、犬の散歩か、ウォーキングの人で、挨拶をしてくれる人もたまにいる。 昨日はジムでヨガと筋膜リリースをした。 やっている時はとても気持ちよく出来るようになったが、普段はやはり肩首がこりまくっ... 続きをみる

退職後913日目、ジムに行ってる間に雨が降り出した

外に干していたバスマットがずぶ濡れで、明日も干すことにした。 今日はジムのヨガが始まるのが遅いので、それまで近くのスタバに行って、併設のTSUTAYAからLEONという雑誌を持ってきて読んだ。 いつもこれを置いているカフェで読むのであるが、そのカフェの珈琲がやたらと高いので、初めてこのパターンをや... 続きをみる

退職後912日目、春がやって来たような暖かい日差しの

昼間だった。 そして、夜は又寒くなって、雨も降るらしい。 三寒四温とは今の時期のことを言うのだろうか。 今日は久しぶりに眼精疲労が酷いので、昼ご飯後の、お茶飲みながらの読書はやめた。 昼食は、最近出来たラーメン屋で、ラーメンと餃子3個と小チャーハンを食べた。 どれも味が濃過ぎで、もう一つだった。 ... 続きをみる

退職後909日目、雨がしとしと日曜日、という

ザタイガースの歌を思い出す、日曜日の雨の朝である。 今日は朝ご飯を食べた後、自室で、ジャズのCDを聴きながらくつろいでいる。 本を読む気にもなれず、ぼけっととていたが、ブログなら書けそうなので、書いている。 ブログを書くことで、自分が今何を考えているかを「見える化」出来て、客観的に考察でき、しかも... 続きをみる

退職後907日目、今朝も寒いが、ゴミ出しをした後、

いつものウォーキングコースをウォーキングしている。 公園で3点倒立をするも、背中に支えがあれば出来るが、ないところでは出来なかった。 まだまだ、いつも出来るところまではいかないが、逆立ちの状態にすることが体にいいはずなので、支えがあることは気にしないようにしよう。 さて、今日は午後からいつものジム... 続きをみる

退職後906日目、一日が終わろうとしているこの時間にやっと

ブログを書いている。 今日は朝ゆっくり朝食をとって午後から始まるジムでのヨガまでの間、何をしようかと、自室で考えていた。 まあ、無難なところで、近くのスタバでお茶することにした。 いつもなら、ケーキとブラックコーヒーであるが、ケーキを控えるとしても、何か甘いものが欲しかったので、飲み物をキャラメル... 続きをみる

退職後905日目、ジムでリトモスの後、マクドで

ランチして、珈琲を飲みながら、ココダの約束というドキュメントを読んでいる。 あまり戦争のドキュメントととかは読まないのであるが、この本は定年後の過ごし方の本の中で紹介してあって、興味を持って、図書館で借りて読み始めたのである。 ニューギニアの戦場で連合軍と戦い、生き残ったある日本兵の話であるが、ジ... 続きをみる

退職後903日目、風は冷たいが、まあまあいい天気、

今日はジムでZUMBA、その前に、洗濯をして、1970年のエルビスプレスリーのCDを久しぶりに聴いている。 少し前にamazonプライムでエルビスというエルビスプレスリーの伝記的映画を観た影響で、また少しエルビスプレスリーに興味が出て来た。 今日聴いているCDはちょうど私が洋楽を聴き始めた中学の頃... 続きをみる

退職後902日目、曇り空の日曜日の朝、家でご飯を食べて、

ジムでヨガまでの時間、何をしようかと、色々考えているうちに、ヨガの時間が近づいて来たので、とりあえず、ベランダのリクライニングシートに寝転んで、ヒーリング音楽を聴きながら、曇り空を観ている。 少し気温も上がっ出来たので、ここ数日、モンテスラのモンちゃんをベランダにだしている。 そういえば、庭のミモ... 続きをみる

退職後900日目、やや寒いが快晴の金曜日の朝、

いつものように、ゴミ捨ての後ウォーキングして、公園の芝生で、気にもたれかかって三点倒立した後、ベンチに座って書いている。 昨夜はamazonプライムで正直不動産2の題9話を観た。 その後インスタを見ていたら、正直不動産に出ている福原遥さんと高橋克典さんのツーショットが投稿されていて、福原遥さんが高... 続きをみる

退職後899日目、朝一番で車屋さんに行って、

助手席のサンバイザーの留め具が欠け落ちていたので、新品と交換し、近くのカフェでたまごサンドとコーヒーを飲みながら、図書館で借りた本を読んでいた。 今日はジムでヨガに参加する予定で、それまでの時間をカフェで過ごしている。 今読んでいる本は、定年後の過ごし方のことを書いた本と、定年後に四国遍路をされて... 続きをみる

退職後898日目、よく晴れた水曜日、ジムでリトモスの後、

近くの食堂でカツ丼とミニうどんを食べて、無料のコーヒーを飲みながら図書館で借りた本を読んでいた。 最近はこの食堂をたまに利用するようになった。 ケーキを食べなくなったので、カフェじゃなくても良くなったからだ。 おかげで、ご飯物を好んで食べている。 家では発芽玄米がいいということで、発芽玄米用の炊飯... 続きをみる

退職後895日目、寒いが空一面青空の気持ちの良い朝、

今日は町内会の年度末総会で、それまでの時間、昨日リクエストがあった、私が思い浮かべるフォークソングについて書いてみることにする。 私のフォークソングとの出会いは中学2年くらいで深夜放送を聴き始めた時だろう。 西暦で言えば1970年くらいである。 吉田拓郎とか井上陽水がアマチュアで広島や福岡で頭角を... 続きをみる

退職後893日目、やや寒いが良い天気、ゴミ捨ての後、そのまま

いつものウォーキングコースを小走りを挟んで歩いて、公園で三点倒立や太陽礼拝をして、ベンチに座っている。 よく寝ているのに体に疲れがたまっている感じで、肩も凝っている。 甘いものと珈琲の飲み過ぎが関係あるのだろうか。 最近は塩あんパンというのがお気に入りで、よく買っている。 醤油味の黒豆煎餅も毎日食... 続きをみる

退職後892日目、今日は朝から車屋さんに来て、

半年毎の点検をしている。 もう23年半も乗っていて、外板の塗装も剥がれてきているが、走り自体は問題ないというか調子がいいので、乗り続けている。 私の車みたいにぼろぼろになって乗り続けている人はほぼいない。 車に関しては無頓着なのである。 そういえば、学生時代に白い運動靴をおろした時なんか、わざわざ... 続きをみる

退職後891日目、ジムでリトモスをした後、

餃子の王将で王将ラーメンセットを食べ、ケーキ屋さんで、ケーキと珈琲を飲んでいる。 思いついたものを食べ、その後にお茶してしまう。 そして、本を読む。 図書館でも7冊くらい借りているが、もう一つ面白い本がないので、昔買った奥田英朗さんの東京物語という小説をもう何回目か分からないが読んでいる。 ロック... 続きをみる

退職後889日目、よい天気、久しぶりの月曜日のウォーキングに出ている

公園で三点倒立をやってみたが、大きな石を背もたれにすると出来るのであるが、何もないと、でんぐり返りになってしまって出来なかった。 やはり、いつも出来るというものではないらしい。 まあ、出来るか出来ないかで、体調の良し悪しをみるのにはいいのかもしれない。 無理は禁物である。 休息と運動と食事とのバラ... 続きをみる

退職後887日目、久しぶりにいつものウォーキングコースの公園で

三点倒立と逆立ちをした後に書いている。 毛糸の帽子をかぶって、手袋をつけて、芝生の上で大きな石の手前に頭をついてやってみた。 何とか出来るのは出来たが、相当体力を消耗してヘトヘトになる。 ネットで調べると首を痛めたとかいう事例が結構あるので、要注意であるが、何となく勢いでやっている。 昨日氏神様に... 続きをみる

退職後886日目、ジムでヨガの後、お昼ご飯にかつめしを食べて、

その後ケーキと珈琲を飲みながら図書館で借りた奥田英朗著のコメンテーターを読み終えた。 人気の本でかなり順番待ちしてやっと借りれた本であるが、さすがに安定の面白さである。 感動というところまではいかないが、途中でやめるということはなかった。 人気作家になると、名前だけで面白いだろうと期待されるので、... 続きをみる

退職後885日目、雨の一日、とんかつ屋さんで昼ご飯

を食べた後、ミスドでドーナツと珈琲、それからジムでヨガをした。 家では最近のマイブーム、一人鍋で、鶏肉とツミレとシラタキと白菜と菊菜を入れて、ポン酢と一味唐辛子で食べた。 しゃぶしゃぶでもいいのだが、牛肉はとにかく高くて、美味しいとも限らないので、牡蠣とか鱈とかを中心に野菜や豆腐やシラタキと合わせ... 続きをみる

退職後884日目、ジムでリトモスの後、喫茶店で

昼ご飯にカレーを食べた後、珈琲を飲んでいる。 いつも月一回この店にきて、LEONという雑誌を読んでいる。 4月号は読むところが少なかったので、図書館で借りている本4冊を少しずつ読み進めている。 2冊を少しずつ読んだところで、ブログを書いている。 今朝は夜明け前に熟睡したので、珍しく起きた時は日がか... 続きをみる

退職後881日目、ジムでヨガの後、近くのジャズがかかる喫茶店で

トーストと珈琲を飲んだところである。 トーストは食べた後で写っていないが、ジャムが何かは忘れたが、凝っていた。 今日借りた3冊の本をざっと読んだ後、ブログを書き始めた。 今日は小雨が降り続いており、やや寒めである。 お客さんもほぼ満杯であるが、私より先に来ていた客がまだいるので、心強い。 お腹いっ... 続きをみる

退職後879日目、ゴミ捨ての後久しぶりのウォーキング、

曇り空で、冬らしい寒さである。 昨日からお腹の調子が悪い。 そういえば、昨日の夜、昔購入して持っていた定年後のリアルという本を少し読んだ。 その系の本を何冊も出されているのだが、何もない定年後を肯定し、楽しんでおられるので、勇気づけられた。 食事もほぼ一食で、昼ご飯は食べないらしい。 私の場合、腸... 続きをみる

退職後878日目、曇り空だったり、雨が降ったり、晴れ間が出たり

コロコロ変わる空模様の中、近くのスタバで、お茶しながら読書をしている。 今日は玄米と味噌汁の朝食後、お腹の調子がもう一つなので、ケーキは控えて、キャラメルマキアートにした。 まあ、甘いものと珈琲を一緒にしたようなもので、ケーキとブラック珈琲よりはお腹に優しいだろう。 以前ならカモミールティーを飲ん... 続きをみる

退職後877日目、ジムでリトモスの後、近くのマクドで

昼ご飯を食べて、読書している。 ほかならぬ人へを読み終えて、かけがえのない人へを読み始めた。 全く違う話のようである。 コメンテーターも順調に読み進めている。 今日は予報通り、昼過ぎからすごい雨になった。 今週は雨続きの予報で、予想はしていたので、何ということはない。 傘を盗られるのが嫌なので、鍵... 続きをみる

退職後875日目、ジムでZUMBAの後、近くのマクドで

ダブルチーズバーガーセットを食している。 今日は図書館で、かなりの間順番待ちして、やっと順番が回ってきた奥田英朗著のコメンテーターを受け取ったので、早速読み始めた。 ほかならぬ人へをまだ読み終えていないので、並行して読んでいる。 奥田英朗さんの著書は数年前から数冊読んできた。 結構分厚い本が多かっ... 続きをみる

退職後874日目、天気予報に雨マークはなかったが、

雨が降った。 朝は自転車で買い物に行って、それからジムにヨガに行って、その帰りに餃子の王将で、王将ラーメンとミニ餃子とミニ炒飯を頼んだ。 その注文を見て、注文をとった人とは別の店員が、王将ラーメンセットに変えますか、と言ったので、変えてもらった。 たぶん単品の組み合わせより安くなるのだろう。 何故... 続きをみる

退職後872日目、朝には雨も上がって、寒さも少し戻っている

ということで、早朝から用事があって、故郷に帰るために、新幹線の駅の待合室で待っている。 帰るのは何年振りだろうか。 最近では法事で帰るか、中学の同窓会で帰るかくらいで、コロナの影響で、ここ4年くらいはそういう催しもなかったので、それ以上振りだろう。 以前は博多駅で在来線に乗り換えないといけなかった... 続きをみる

退職後871日目、近くのタリーズコーヒーでブラッドオレンジジュースを飲みながら

図書館で借りた　ほかならぬ人へを読んでいる。 今日も気温高めで、コートを脱いでも心地よい暖かさである。 ここを出たら、ジムに行ってヨガをする予定である。 火曜日のパワーフローヨガとティラピスの影響で、お尻と太腿が凝っている。 今日は緩いヨガでほぐせたらいいのだが。 昨夜はamazonプライムで正直... 続きをみる

退職後870日目、ジムでリトモスを1時間した後、帰り道のマクドで

チーズバーガーとホットコーヒーとポテトを食べている。 今日は本を持って来ていないので、少しぼけっとしていた後、ブログを書いている。 先ほどまで、マクドの社員らしき男女10人くらいが座席の一角を陣取って会議らしきことをしていた。 レイアウトの見直しを検討しているようだった。 懐かしい会社の雰囲気であ... 続きをみる

退職後869日目、空中ヨガをするために快速電車で

東に向かっている。 朝フロントガラスが凍っていたので、解氷液をスプレーした。 解氷液のことを知るまでは、いつもお湯をぶっかけていた。 ところが、またそのうち凍っていくので、大変だった。 ちょっとしたことで生活が楽になるが、もちろんお金はかかる。 お金で時間を買って、その時間をより楽しいことに使う。... 続きをみる

退職後868日、和食のお店でランチの後、ミスドで

エンジェルクリームと珈琲を飲みながら、あるブロガーさんが紹介されていた、ほかならぬ人へという直木賞の小説を読んでいる。 勧められていただけあって、とてもいい小説で、とても共感出来、飽きることなく読み進めることが出来る。 このところ、途中で断念するものが多かったが、久しぶりのヒットである。 色んな出... 続きをみる

退職後867日目、朝椅子をベランダに出してくつろいでいたら気持ちよかったので、

ここにプールサイドとかによく置いてある横になれるシートと観葉植物でも置こうと思って、ジムの帰りにホームセンターに寄ってみた。 一軒目で、手頃なシートを見つけて購入、観葉植物はもう二軒目でいいのがあって購入した。 モンステラというハワイの植物らしいが、他のに比べて安価な割に見栄えはよかったので即決し... 続きをみる

退職後866日目、今日は何も予定がない日、朝から洗濯して

近くのカフェに歩いて行って、ランチを食べ、お茶しながら、家庭画報と婦人画報を完読した。 今回の両誌はあまり読むところがなくて、さっと読めた。 バッグとかアフタヌーンティーとか観光地の紹介とかで、もっと物語が欲しい気がする。 物語が欲しかったら、小説を読んだらいいのであるが、こういう雑誌のいいところ... 続きをみる

退職後865日目、今日は朝からZUMBAのイベントで

近くの文化会館に付帯している貸しホールに行った。 いつも行っているジムのリトモスのインストラクターが主催しているイベントで、20人くらい集まっていた。 いつもは金曜日はジムでヨガのプログラムをしているが、踊ることは楽しい。 それに時々懐かしい曲がかかるのもまたいい。 今日は1984年に流行ったフッ... 続きをみる

退職後864日目、朝郵便局で荷物を受け取った後、近くのスタバで

ジムの時間までお茶しながら、読書をしている。 昨夜は珈琲も飲んでいないのに夜中の1時頃まで眠れなかった。 リトモスで疲れていたはずなのに、まさか新しい洗濯機がきたから興奮していたのではなかろうかと、思ったりしていた。 とはいえ、その後は眠れて、朝は少し起きるのが遅くなったが7時過ぎには起きていた。... 続きをみる

退職後863日目、今日は新しい洗濯機が入ってきて、慌ただしい

一日だった。 お昼はジムでリトモスがあるので、朝、出発の時間まで、庭の草刈りをしたり、玄関から洗濯機置き場までの掃除をしたりした。 それから、ジムから帰って来て、また最後の仕上げをして、据え付けとか諸々に1時間ほどかかって、無事設置できて、試運転も完了した。 やはり経年劣化なのか、前のと比べたら、... 続きをみる

退職後861日目、久しぶりに近くの古民家風のジャズが流れるカフェで、

モーニングを食べた。 図書館で借りている本が、今日更に予約の本が入ってきて限度を超えるので、慌てて、関西フォークとその時代という本と、一人が三人という本を斜め読みした。 どちらもそれなりには面白いのだが、じっくり読む本でもないので、読まないで返すよりは悔いが残らずに良かった。 昨日行ったジャズ喫茶... 続きをみる

退職後859日目、電気屋さんで洗濯機を買った後、その近くの喫茶店で

ランチしていた。 ということで、今ある洗濯機より機能が単純で値段も安いものを購入した。 水曜日に設置してもらうので、玄関から洗濯機置き場のある洗面所までの整理整頓をしていくことにする。 まあこんな事でもないと、家の中は綺麗にならないので、ちょうどいい。 ということで、駐車場代が6時間無料になったの... 続きをみる

退職後858日目、ゴミを出した後、氏神様にお参りをして、

いつもの公園のベンチで書いている。 昨日は洗濯機のカタログを見たりしていたが、中途半端に調子が悪いので、ちょっと迷っている。 買うとしたら、液晶画面のじゃなくて、LED画面で、ボタン操作の機種にしようかと思う。 私が子供の頃に家にあった洗濯機といえば、洗濯した後に、端っこに付いていたローラーの間に... 続きをみる

退職後857日目、二月が始まった。小雨降る中、近くのスタバで

チーズケーキと珈琲を飲んで、隣のTSUTAYAでミニマリスト41歳で4000万円貯めるという森秋子さんの本を読んでしまった。 その本では休日は夫と別行動しているのが心地よいと書かれていたが、その本に載っていたブログを見てみると、今は別居してる旨書かれていて、それがお互いにとっていいと書いてあった。... 続きをみる

退職後856日目、ジムでリトモスの後、マクドで

ダブルチーズバーガーを食べて、書いてている。 今日は図書館で4冊予約していた本を受け取った。 ざっと読んでみて、一番面白そうな打海文三著のピリオドという小説を少しだけ読んだ。 読み返していた、心が折れそうな時読む本とかいう本で紹介されていたのだ。 それで知るまでは全く聞いたこともない作家だった。 ... 続きをみる

退職後853日目、ジムでヨガをした後、LEON3月号を

読むために、カフェでカレーを食べた後、お茶していた。 このカフェには月一回来て、LEONという雑誌を読んでいる。 珈琲の値段が高いのでちょっと贅沢である。 この雑誌を参考に服を買ったり、装飾品を買ったりはしないのだが、初老の男性がモテるために、色々努力している姿を見るのが楽しいのである。 まあ、あ... 続きをみる

退職後851日目、ジムでヨガの後、かつめしが安くて美味しい店に

来て、食べた後、お茶しながら狂伝佐藤泰志の続きを読んでいる。 600ページ中400ページほど読み進めた。 結構ハマっている。 ある小説家の苦闘の記録と言ったところである。 芥川賞の候補に何度もなるのであるが、最後までとることはなかった。 芥川賞と言っても、数人の小説家の審査で決まるのであるから、そ... 続きをみる

退職後850日目、今日は昨日ジムで近くに新しく出来たお店のことを

教えてもらったので、そこでランチとお茶をした。 このところ眼精疲労で目が痛いのだが、少しだけ本を読んでしまった。 分厚い本で、なかなか読み終わらないのである。 そういえば、前も長編の小説を読んでいた時に眼精疲労がひどくなって、完読せずに返したことがあったが、同じパターンである。 まあ、考えてみれば... 続きをみる

退職後849日目、寒い朝、暖房機器全力で温める

ということで、9度の部屋が17度まで上がった。 電気ストーブと温風ヒーターをつけて、あとは脚だけ温めるヒーターの中に脚を入れている。 節電のためにエアコンを付けてなかったが、これではエアコンを付けていた方が安くついただろう。 昨夜はティラピスと空中ヨガでヘトヘトになって帰って来た後、何年かぶりに、... 続きをみる

退職後845日目、昨夜から喉に違和感があるので、また風邪の兆候かもしれないと思い

昼食はバランスのいいランチを出してくれるお店に行って食べた。 それからドラッグストアで滋養強壮になりそうなドリンクを買った。 ということで、今現在は少し改善したかもしれない。 出来るだけ早く寝ることにする。 それにしても12月初めに風邪気味になって、まだ１ヶ月くらいしか経っていないのに、またである... 続きをみる

退職後844日目、ゴミ捨ての後、久しぶりのウォーキング、

今朝は暖かめで、やや冷たい風も心地よい。 ベンチの前のサブグラウンドではグランドゴルフの大会があるようで、今開会式が行われている。 男性の方が多いが女性もそれなりにはいる。 歳で言えば、70代、80代であろう。 まあこういう世界には死ぬまで縁はないと思うが、まあ、先のことはどうなるかわからない。 ... 続きをみる

退職後843日目、小雨ぱらつく中を朝食後スタバへ行って

隣のTSUTAYAで本を二冊選んで読んだ。 両方とも良かったので、図書館でも予約しておいた。 いい本だったということは覚えているが、内容についてはほとんど覚えていない。 とりあえず、いいと思う箇所はスクショをしておくのだが、それで安心してしまうのである。 そして、見返すこともあまりない。 というこ... 続きをみる

退職後842日目、今日はジムでリトモスの後、近くのマクドで

読書をしながらランチをした。 今日は図書館で今読んでいる狂伝佐藤泰志に出ていた大江健三郎の小説を読んだが、相性が悪かったのか、面白くなかったので、少しだけ読んで、再度、狂伝佐藤泰志の続きを読んでいる。 やはり平日のとあって、よく空いている。 二、三人で話している人が多くて、それから1人客が二、三人... 続きをみる

退職後840日目、ジムでZUMBAの後、近くのマクドナルドで

ダブルチーズバーガーセットを食べながら、狂伝佐藤泰志伝を読み進めた。 よく行く近くのお店の中では一番家に近くで安く済ませるので、最近はよく行っている。 今日のZUMBAは体が動きにくくて、調子が出なかった。 体が凝りまくっていて、眼精疲労も酷くなってきた。 こういう時は何もしないのがいいのだろうが... 続きをみる

退職後838日目、コープで買い物した後、モスバーガーで

少し早いランチを食べて、お茶しながら、本を読んでいる。 北欧の暮らしの本を読んだ後、分厚過ぎてなかなか読む機会がなかった狂伝佐藤泰志という本を少し読んだ。 ブログを書いたらすぐ前にあるホームセンターを覗いてみようと思う。 腸活の先生の勧めでシーツを頻繁に洗濯していたらいくつか穴が開いてしまったので... 続きをみる

退職後837日目、朝のゴミ捨ての後、ウォーキングして、

その後、ジムでヨガをして、帰りに近くのマクドでダブルチーズバーガーセットを食べた。 今日も図書館で借りた北欧流の生活についての本を読んでいる。 日本流の断捨離と少し違って、部屋の壁にフックとか棚とか付けて、本とか絵画とかを置いているので、賑やかである。 こういうのを見ると、あまりスッキリさせること... 続きをみる

退職後836日目、家でご飯と味噌汁の朝食の後、

近くのスタバでお茶している。 最初に選んだのはオレンジのカスタードタルトで、レジの人が私の最近のお勧めですと言われ、その後選んだシュガードーナツもその時のレジの人のお勧めだった。 後で気づいたが、胸に付けているプレートにその人のお勧めのメニューを書くようになっているのである。 たまたまそれが一致し... 続きをみる

退職後835日目、ジムで今年初めてのリトモスをした後、

近くのマクドで昼ご飯を食べて、お茶している。 今日はマクドなので甘いものは無しである。 ポテトもやめてサラダにした。 ジムを出て車のところに行ったら、フロントガラスに雨粒が付いていた。 バスマットを外に干していたが大丈夫だろうか。 流石に平日の昼下がりのこの時間は人が少ない。 昔、同業者の集まりが... 続きをみる

退職後833日目、ジムでZUMBAをした後、近くのカフェで、

読書しながら、軽いランチをとった。 久しぶりのZUMBAは楽しかった。 久しぶりに会った馴染みの人達とふざけ合いながらお話ししたり、踊ったりした。 自分の感情を素直に行動に移せる時はとても気持ちがいい。 まあ、気取りとか、遠慮とか、気遣いとかが不要な状態である。 もちろん、体調が良くないとそういう... 続きをみる

退職後830日目、今日は年始初めのゴミ出し日、その後、久しぶりのウォーキング

公園で逆立ちもしたが、久しぶりにも関わらず、楽々出来た。 ある程度、体が出来てきたのかと嬉しくなる。 というより、適当に間隔を空けてやった方がいいのかもしれないと思った。 数日前に、私がよく行くジャズ喫茶のマスターのインスタで、枯れ葉という洋画がとても良かったと紹介されていたので、早速上映館を調べ... 続きをみる

退職後829日目、今日もスタバでランチしながら

暮らし関係の本をたくさん読んだ。 隣のTSUTAYAの本を二冊持ってきて読めるので、年金暮らしの人の本や北欧の生活スタイルの本のコーナーの本を片っ端から持ってきて読んでいた。 そして帰ってから、ピースオブケイクという邦画を観ている。 本当は、途中まで読んでいた佐藤泰志さん原作の海炭市叙景という映画... 続きをみる

退職後828日目、今日も姫路に行こうと思ったが、電車が遅れていたので、

近くのスタバで甘いものと珈琲を食している。 本は持ってこなかったが、隣りがTSUTAYAでそこの本を持ってきて読めるということで、何冊か暮らしに関する本を読んだ。 その中の何人かの人がパンデミックを境にYouTubeを始めた人で、自分の生活の仕方を発信することで、それに賛同する人が増えて、本まで出... 続きをみる

退職後823日目、今日も昨日と同じ行動パターン、

ただ、朝、庭の枝木や枯れ葉の袋詰めを少しだけした。 それから、少し自室でくつろいだ後、近くのスタバに出掛けて、オレンジタルトと珈琲を飲みながら、持ってきた本三冊を回し読みしている。 藤沢周さんのブエノスアイレス午前零時とさだめ、それから佐藤泰志さんのきみの鳥はうたえるである。 三つの本を取っ替え引... 続きをみる

退職後822日目、朝からペットボトルやボタン電池をリサイクルに出して、

スタバに本を三冊持って行って読んでいる。 最近読んだ本の一番最後のページに同じ出版社から出されている本の紹介がされていて、その中に、ブエノスアイレス午前零時というのがあったので、題名に興味を持って、図書館で借りたものである。 同じ作家で、さだめという本と並行して読んでいる。 両方とも主人公の男に共... 続きをみる

退職後821日目、久しぶりに朝ご飯を食べた後、自室でゆっくりしている

今日は久しぶりの近くのジムで今年最後のリトモスに参加する予定である。 昨日までの空中ヨガやピラティスで相当体をいじめたので、今日は楽しんでいこう。 今まで1時間半くらい並んでいたが、最前列グループで話し合って並ぶ時間を20分遅くした。 まあ、それでも1時間10分は並ぶわけだが、随分気持ちの負担は軽... 続きをみる

退職後817日目、やっと年賀状を書き終えて投函した

と言っても、たったの12枚である。 15枚年賀状を買ったので、あと3枚は出していない方からきた場合の返事用である。 それ以上だと再度買いに行かなくてはいけない。 まあ、今来ているほとんどの年賀状はパソコンで宛名書きをしているもので、一言、お元気ですか、と手書きされているくらいである。 私も昔はそう... 続きをみる

退職後816日目、久しぶりにジムに行ってヨガに参加した。

相変わらず、いつものメンバーが来ていて、挨拶を交わしあった。 と言っても、ほとんどは挨拶だけで、それ以外の会話をするのは数人だけである。 会社を離れてからは、社交的な付き合いは極力やめようということで、意識してきた。 ジムに行く前に、比較的単価が安いチェーン店のカフェに行ったが、年配者のグループが... 続きをみる

退職後815日目、ようやく朝から年賀状を書き始めた。

書斎はエアコンが無くて電気ストーブだけだったが、amazonで、小型のセラミックファンヒーターを買ったので、今日から使い始めた。 これが安価な割に結構な優れもので、部屋も小さいのであるが、面白いように部屋の温度計が上昇するのである。 空中ヨガのスタジオの更衣室に、これよりもっと小型のファンヒーター... 続きをみる

退職後814日目、ジムでリトモスの日だったが、大事をとって

休んで、昼ご飯にすき焼きランチを食べて、お茶した。 読書も少しずつ再開している。 風邪も完全には治りきれていないが、もう悪くなることもないだろう。 11時過ぎから出たのだが、小学生も中学生も高校生も下校しているところに出くわした。 たぶん学期末でもう午前中で終わりなのだろう。 一番楽しい時でもある... 続きをみる

退職後812日目、危うくブログを書くのを忘れるところだった。

ということで、もう寝る準備完了の状態で書いている。 今日はいつもならジムでZUMBAの予定なのだが、流石にZUMBAをしたら風邪がぶりかえりそうで、家にいた。 後一歩の状態は変わってないものの、ほんの少しずつ良くなっている気がする。 ということで、明日はエアリアルをするため、少し遠くのジムに行くが... 続きをみる

退職後811日目、ジムでヨガをした後、近くのカフェに寄って

ランチとお茶をしながら、家庭画報と婦人画報の一月号を読み終えた。 と言っても、あまり読むところがなかった。 来年の干支の龍にちなんだ記事が結構多かった。 龍は12支の中で唯一架空の動物らしい。 中国発祥の霊獣と記載されていた。 そして、日本でもとても人気があるし、スピリチュアル関係者の間では龍がつ... 続きをみる

退職後810日、今夜からいよいよ寒くなる。

風がピューピュー吹く音が聞こえてくる。 もう風邪をひくわけには行かないので、気合いを入れていこう。 まあ、やっと治ってきてるから、こんな元気のある言葉を言えるのだが、体調が悪い時は弱気一辺倒である。 いい時と悪い時の差が大きすぎるし、体調が良くないと気持ちも前向きにならない。 もっとも、たまに悪い... 続きをみる

退職後809日目、10日ぶりくらいでジムに行った

まだ本調子じゃないものの、このまま閉じこもっていても埒が明かないので、思い切って出掛けることにした。 楽勝ではなかったものの、何とか現状維持くらいの状態を保つことができた。 体を動かして、慣らしていくことも必要である。 体重が2キロ以上落ちていた。 筋肉も落ちているだろう。 8割程度読んでいた桐野... 続きをみる

退職後808日目、昨夜は良く眠れたので、やっと収束かと思ったが、

そうは問屋はおろさない。 昼間は、また、時々咳がでる。 熱がないのが救いである。 ただ治るのを待っているだけである。 と言いながらも、色々な昔書いたものを読み返したりしている。 やはり、自分で書いた自分の思いを読むのは面白い。 何十年も経って値打ちが出てくるのである。 どんなに大変な出来事が起ころ... 続きをみる

退職後807日目、今のところ熱は下がっているが、時々

咳が出て、鼻も詰まりがちで、息苦しい。 もう五日目である。 なかなか完治しないものである。 サラリーマン時代だったら、もう出勤しているかもしれない。 今朝も出来るだけ横になっていようと10時頃までお布団の中にいたが、このくらいになったら、普通に生活しながら治した方がいいと思い直して、思い切って起き... 続きをみる

退職後806日目、今日こそはと思ったが、もう一息のところが

続いている。 朝目が覚めて、時計を見ると8時を過ぎていたので、とりあえず着替えて、帽子をかぶって、ゴミだけは捨ててきた。 金曜日にゴミ出しに行った時は、そのままウォーキングに行ったのだが、あれで無理をしたのが良くなかったのかもしれない。 ということで、今日はすぐに戻ってきて、ベッドの上でゴソゴソし... 続きをみる

退職後805日目、色々考えさせられた今回の風邪もようやく峠を越えた

ということで、今日は少し遅めの朝ご飯も食べた。 色々体のことを考えて、運動を心掛けてきたが、風邪をひいて、それを治すことだけに集中していると、普通に生活出来ていれば、それでもう十分という気になる。 それにしても、退職してから一度も寝込むことなかったと思うが、この時期にこういう状態になったということ... 続きをみる

退職後804日目、少し良くなったと思ったのだが、体温は

まだ平熱には戻っていない。 ということで、三つある体温計のうち一番低い体温計を信用することにしている。 気分の問題である。 プラシーボではないが、思い込みで体調も良くなるかもしれない。 とはいえ、久しぶりの風邪で弱気になっている。 簡単に治ると、生活習慣を改めようとしないので、神様の親切心と思うこ... 続きをみる

退職後803日目、久しぶりの体調不良のため、今日はファスティング用のサプリのみ

の摂取で、食事はしなかった。 年末というのに、情け無い。 病気をすると心細くなる。 色々生活習慣を見直そうと決意を新たにする。 そういえば、数年前、インフルエンザにかかった時も、定期的に参加していたスピリチュアルのイベントをやめるきつかけになった。 今回は図書館で借りて読む本をもっと少なくしょうと... 続きをみる

退職後802日、いつものようにゴミを出した後ウォーキング、

歯痛はほぼ治ったが、今度は喉がイガイガして、風邪のひき始めかもしれない。 夜中起きるといつも寒いので、エアコンをつけるのだが、布団の上から掛けている毛布を今日から下にしてみよう。 あとは電気代がかかるので使っていなかったオイルヒーターも今日から使おうと思う。 ということで、久しぶりに災難続きである... 続きをみる

退職後801日目、今朝起きたら奥歯が痛くて、痛み止めを飲んだり、

冷やしたりして、朝ご飯を食べた後も横になっていたが、郵便局に荷物を取りに行く用事があったので、少しマシになってから出掛けた。 そして、近くのスタバでゆずシトラスティーを飲みながら本を読んでいるが、鈍い痛みがおさまらない。 ということで、今日は早めに退散して、痛み止めを飲んで寝ることにする。 体の何... 続きをみる

退職後798日目、ジムのZUMBAの帰り、昼ごはんを作るのが面倒で、

また、近くのマクドでランチしている。 今日はその予定がなかったので、本を持参していないので、スマホを見ていた。 お気に入りに入れているミュージシャンブログを久しぶりに幾つか見た。 ライブをスマホで隠れて撮影していることについてのコメントとか、ある女性のドラマーが出産後1年ぶりくらいにライブをする告... 続きをみる

退職後797日目、晴れてきたので、洗濯をして、毛布を

陽にあてている。 今朝は7時頃起きたが、ベランダに出てみると、オレンジ色の太陽が昇っているところだった。 今日はご飯を炊いていなかったので、卵に小麦粉を入れて、少し水を加えて、ご飯の代わりにして、味噌汁と一緒に食べて、朝ごはんにした。 朝目が充血していたので、目を休めようと思って、のんびり音楽を聴... 続きをみる

退職後796日目、今日は何も予定のない日、洗濯した後、

近所のマクドでランチして読書している。 最近はいいのか悪いのかこのパターンが多い。 だいぶ目が疲れてきている。 子供じゃないが、もっと外で遊んだ方が健康的だろう。 とはいえ、何をして遊んだらいいのだろうか。 近所を歩くのが一番手っ取り早いが、面白くないと思ってしまうのである。 もしかしたら面白いか... 続きをみる

退職後795日目、一日お参りで氏神様に来て、甘酒を振る舞ってもらっている。

境内の松の上にお月様が見えている。 それにしてもよく冷えた朝である。 昨日はコーヒー二杯飲みながら7時間くらい読書していたにも関わらず、よく眠れた。 ずっと座って、目と頭を使っていたので、それはそれで結構疲れていたのであろう。 それに、外に出ているので、それなりに歩いているのだろう。 さて今年も1... 続きをみる

退職後794日目、よく晴れた木曜日、読書のため、近くのスタバで

お茶している。 ここで接客してくれる女性には癒されることが多い。 どんな接客マニュアルがあるのか知りたくなるが、それ以前に、たぶん採用試験とか面接で適切な人を選んでいるのだろうと思う。 あとは店が広いので店員さんの目が届かないところがリラックス出来ていいのである。 長時間いる人が多いので回転は悪い... 続きをみる

退職後793日目、朝はジムでリトモス、その帰りに近くのマクドで

ランチ後、お茶しながら、今日図書館で借りた本を読んでいた。 土曜日にジャス喫茶の本棚にあった西荻窪の古本屋さんが書いた本で紹介されていた本が三冊と桐野夏生さんの読んでなかった本である。 古本屋さんが書いた本に紹介されていた関口良雄さんと佐藤泰志さんは二人とも初めて聞く名前だったが、それなりに面白そ... 続きをみる

退職後790日目、外は寒いが、陽のあたるカフェの席は

暖かいので、上着を脱いで読書をしていた。 今日も二冊の本を交互に読んでいる。 定年が70歳だった大学の教師の仕事を55歳で早期退職した男性の老年の生き方を描いた本と、1970年の大学生の日常生活の物語である。 前者は今の私の生き方を考える上でとても参考になるし、後者は当時私は中学生で、テレビで報道... 続きをみる

退職後787日目、久しぶりのウォーキング、冬仕様の上下を

引っ張り出してきて、着ている。 朝早く起きたので、寝室のクローゼットの中を整理して、冬物を取り出しやすいように配置換えをした。 温かそうなユニクロのズボンと通信販売で買ったシャツが出てきたので、たぶん何年ぶりかではいている。 会社に着て行ったコート類は全然着なくなったが、もったいないので、捨てるに... 続きをみる

退職後785日目、今日はジムでリトモス、あと30分で出発する

ちと寒いがいい天気である。 これから一週間雨マークがない。 今朝は久しぶりにチェンバロでバッハを聴いている。 最近読んだ太田和彦さんの本に書いてあった朝はクラシックが合うというのに影響されている。 小さなコーヒーカップで期限の切れたカフェインレスコーヒーを飲んでいる。 最近時間が有れば45リットル... 続きをみる

退職後783日目、今日のジムのZUMBAの前に近くのスタバで

お茶している。 昨日図書館で借りた中島らもさんのロカと秋元康さんの最後の場所を持ってきている。 昨日図書館で新たに6冊借りたが、一冊は昨日読んでしまって、次の面白そうな2冊を持ってきた。 6冊借りて面白い本が三冊もあればいい確率と言えるだろう。 外れても全然損失がないところが図書館で借りるいいとこ... 続きをみる

退職後782日目、いい天気なのでシーツを洗濯して、ヨガの時間まで

自室でくつろいでいる。 昨日読み終えた太田和彦さんのエッセイの影響で、朝はクラシックを聴いた。 サラリーマン時代に東京に出張した時、秋葉原の石丸電気とかいうCD屋さんで、ジャケ買いした諏訪内晶子さんのCDである。 ポスターが貰えたので、たぶん発売間もない頃だったと思うので、もう20年以上も前のこと... 続きをみる

退職後781日目、何も予定のない土曜日の朝、図書館で借りていた象の背中を

読み終えた。 読むきっかけは、昔のメモ帳を読み返していた時に、「どうして興味がなくなったのですか。その日までがもったいないからですよ。(象の背中)」という一文を見つけ、何故この文章をメモ帳に書き留めたか知りたくなったからだ。 さすがに、もう20年近く前に読んだ作品なので、ほぼ内容を忘れていて、最後... 続きをみる