まだまだ大したことはない。

今日は久しぶりのZUMBAで踊った。

ここ二日くらい起床時間が9時くらいになって、10時間くらい寝ている。

夏の疲れが出たのだろうか。

寝すぎると良くないと言われていたが、先日見た動画では、寝すぎるということはなくて、今までの眠りの借金だからちゃんと返すと、また普通に戻ると言っていた。

なるほど、そういう考え方もあるのかと、眠れる時は流れに任せて眠ってしまおうという考え方に変わった。

そういえば夜が明ける前から起きて、時間を持て余して瞑想とかで時間をもて遊んでいた時が懐かしい。

年寄りは早寝早起きが特徴だと思っていたが、腸活の先生もおっしゃっていたが、寝るのが仕事らしい。

まあ、そうは思いたくないので、寝る子は育つ、ということで、まだまだ育っていると思うことにする。

眠れる時は眠れることに感謝し、眠れない時は起きていられることに感謝する。

今のこの状態こそ、今の私に最善である。たぶん。