家の中を風通しよくしたり、太陽の光を取り入れることが、運気を上げるとという、毎日見ているメルマガに書いてあったので、今日は太陽と風に感謝しながら、ウォーキングした。

話は変わるが、何故か、今朝起きたら、肩凝りが酷くなっていた。

最近全然やっていないストレッチポールをまたやってみようかと思う。

マッサージも行きたいが、やはりお金のことを考えると、躊躇してしまう。

昨日のブログに書いたが、色々悩むことが、肩凝りの原因かもしれない。

考えている時に、体が固まるのかもしれない。

本を読んでいる時も、体は固まっているのかもしれない。

よく考えたら、リラックスしている時間が取れていないのかもしれない。

何かしていないといけないと思って、何もしていないと罪悪感を持ってしまう。

気楽に生きよう、生きようとして、そのことに気を使ってしまう。

図書館で本を借りても、夏休みの宿題みたいに、期限3日前くらいから必死で読み始める。

でも、本屋さんでいい本を見つけると、とりあえず予約してしまう。

問題点を書き出すと、解決策はすぐに分かる。

ほとんど、どうでもいいことを、自分で、こうしないといけないという法律を作って、縛っているのである。

自分を縛らないと落ち着かないようだ。

ということで、答えは簡単である。

もっといい加減に、ということである。

まあ、自分を甘やかす、とも言い換えられる。

そういえば、昔、松本ちえこの歌で、100点とる人大嫌い、65点の人が好き、という歌詞の歌があった。

自分に厳しすぎるのは、人から見ても、堅苦しいのかもしれない。

もちろん、これは気持ちの問題で、行動のことではない。

そこが難しいところであるが、まあ、心に思ったら、徐々に変わっていくだろう。

そう思っていたら、だんだん肩凝りもおさまってきた。

今日はジムでZUMBAを頑張ろうとか、晩御飯は何を作ろうか、とか、どうでもいいことである。

自分に甘くなると、他人にも優しくなるのかもしれない。

力まずに、自然体で考えたら、自分に必要な答えが、自然にわかるのかもしれない。

ということで、今日は体の力を抜いて、緩い一日を過ごそう。

固い蓋が開いて、自分の真実が見えるだろう。