いつものウォーキングコースを小走りを挟んで歩いて、公園で三点倒立や太陽礼拝をして、ベンチに座っている。

よく寝ているのに体に疲れがたまっている感じで、肩も凝っている。

甘いものと珈琲の飲み過ぎが関係あるのだろうか。

最近は塩あんパンというのがお気に入りで、よく買っている。

醤油味の黒豆煎餅も毎日食べている。

まずは寝る前のパンやお菓子をやめようと思う。

あ、思い出したが、カカオ70%以上のチョコがいいと何かに書いてあったので、それも食べている。

レジのすぐ前にあるやつでついとってカゴに入れてしまった。

いいと何かに書いてあれば取り入れようとするし、悪いものでもたまには良いだろうと食べる。

そうやってどんどん食べ過ぎになっていくのである。

そろそろ自主規制しないといけない。

って、こんな文章、ついこの間も書いたのではなかったか。(笑)

病気にでもならないと懲りないのである。

そういえば、数日前、amazonプライムで、ELVISというエルビスプレスリーの伝記みたいな映画を見た。

マネージャーのパーカー大佐という人物が憎憎しく描かれているのであるが、結果的には、1969年のラスベガスインターナショナルホテルでのライブを機に、新しいスタイルのライブを始めた時に、私もちょうど洋楽に目覚めて、出会えたので、良かったのかもしれない。

当時の洋楽のベストテンに、この胸のときめきをとか、バーニングラブとか入っていたと思う。

ということで、全世界に衛星中継されたエルビスプレスリーのハワイでのコンサートのDVDを久しぶりに出して来て、暇な時に再度視聴する予定である。

そういえば、当時、エルビスはドーナツの食べ過ぎで太り過ぎて亡くなったと聴かされていたが、孤独になると甘いものが欲しくなるのかもしれない。

好きなことをすることと、自分を律すること、よりよく生きるためにはどちらも大事である。