久しぶりに小雨がパラついている。

いつものようにベッドでヨガ、それからクロワッサンとお味噌汁で朝食、そして書斎でくつろいでから、いつものコースをウォーキングする。

途中の池にはカラスが10羽くらいと鷺が一羽、毎日鳥の種類や数が変わる。

先に降り立った鳥に優先権があるのだろうか。

鳥の世界でも暗黙のルールがあるのだろうかとか考える。

公園でブログを書いていると少し晴れ間が見えてきた。

今日は近くのジムでZUMBAをする予定であるが、先週のトリモス同様汗だくになるであろう。

やはり健康第一なので、退職後は規則正しい生活と適度な運動、粗食を心がけよう。

鳥の鳴き声に今日も癒される。