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退職後545日目、久しぶりのいい天気、ウォーキングに出て、公園で岩を支えにして
逆立ちをした。 空中ヨガの真似事で逆立ちをしようとしていたが、無理なので、大きな岩に足を掛けて、45度くらいまでの逆立ちが出来るようになった。 これでも数十秒維持すればヘトヘトになる。 これを3セットすることにした。 ということで、ベンチで休憩してブログを書いている。 そういえば腸活の先生がインス... 続きをみる
光を放てば影は消える。過去を光にしよう。のブログ記事
光を放てば影は消える。過去を光にしよう。（ムラゴンブログ全体）
退職後545日目、久しぶりのいい天気、ウォーキングに出て、公園で岩を支えにして
逆立ちをした。 空中ヨガの真似事で逆立ちをしようとしていたが、無理なので、大きな岩に足を掛けて、45度くらいまでの逆立ちが出来るようになった。 これでも数十秒維持すればヘトヘトになる。 これを3セットすることにした。 ということで、ベンチで休憩してブログを書いている。 そういえば腸活の先生がインス... 続きをみる