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ジムでもリトモスが45分から1時間に延びて、バテるだろうと覚悟していたが、日頃のウォーキングや空中ヨガをやっているせいか、何とか最後まで元気に踊ることができた。 成功体験というやつで、一度自信を持てば、更に頑張れそうな気になる。 やはり、続けることは大事である。 最近はまた本の借り過ぎで、並行して... 続きをみる
ヨガは動く瞑想、というより、人生を動く瞑想にしよう。のブログ記事
ヨガは動く瞑想、というより、人生を動く瞑想にしよう。（ムラゴンブログ全体）
ジムでもリトモスが45分から1時間に延びて、バテるだろうと覚悟していたが、日頃のウォーキングや空中ヨガをやっているせいか、何とか最後まで元気に踊ることができた。 成功体験というやつで、一度自信を持てば、更に頑張れそうな気になる。 やはり、続けることは大事である。 最近はまた本の借り過ぎで、並行して... 続きをみる