昨日は大阪で骨盤修正とかヘッドマッサージとかをしてもらった。

右肩が左肩に比べてかなり下がっていて、肩甲骨も前に寄っているので、リセッティという器具を体に巻いて動かすことによって、修正してもらった。

本を読んでる時とか、電車の中で、脚を組む癖があるが、それも一つの原因みたいなので、これからは注意しようと思う。

今日は日曜日なので、この陸上競技場公園も歩いている人や、トレーニングしている人が多い。

色々な悩みや考え事も、外に出て、歩いていると、何処かに行ってしまう。

人間の頭は、多くのことは考えることが出来ないからだろう。

辛いことや、嫌なことを忘れるために、何か別のことを一生懸命やるという、昔ながらの処方箋は、今の私にも通用するようである。

さて、今日も自分を喜ばせるために、良いことを思って生きようと思う。

最悪を考えて、用心しながら生きることと、良いことを思って、楽観的に生きること、このローテーションが、私の生き方には効果的であるようだ。

何事もバランスである。

偏らないように、体と、心を、動かしながら、今日も元気に過ごそうと思う。