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退職後538日目、昨夜はアミノ酸のサプリメントを飲んでよく眠られた
が、まだ眠たい。 最近は4時前後に起きていたが、久しぶりに6時台に起きた。 今日の予定は11時くらいにレンタルキッチンで木曜日に営業している食堂に行って昼ご飯をたて、ジムでヨガをして、夜は腸活ミーティングにzoomで参加である。 ミーティングまでにお風呂と晩御飯を終わらせて、ミーティング後は寝る用... 続きをみる
自分を出す。肉体的精神的に。のブログ記事
自分を出す。肉体的精神的に。（ムラゴンブログ全体）
退職後538日目、昨夜はアミノ酸のサプリメントを飲んでよく眠られた
が、まだ眠たい。 最近は4時前後に起きていたが、久しぶりに6時台に起きた。 今日の予定は11時くらいにレンタルキッチンで木曜日に営業している食堂に行って昼ご飯をたて、ジムでヨガをして、夜は腸活ミーティングにzoomで参加である。 ミーティングまでにお風呂と晩御飯を終わらせて、ミーティング後は寝る用... 続きをみる