退職後1087日目、朝ヨガを再開した、ジムでも、

今日は、ヨガと筋膜リリースをして、肩凝りも少し良くなった。

朝の30分掃除は、5分程度しか出来なかった。

まあ、少しでもしたことに意義があると、思っておこう。

暦の上での夏が終わって、中秋の名月も過ぎると、気持ち的には、少し落ち着いて、何か新しいことを始めたり、中止していたことを再開したくなる。

それは結果として、今の習慣を変えることにも繋がるのかもしれない。

と言っても、たいていは空振りに終わるのであるが、それでも、このワクワク感が堪らなくいいのである。

空振りと書いたが、とりあえずは、家ヨガを再開し、毎日掃除をスタートした。

これから、ちょっとずつ、やり始めることと、止めることを増やしていきたい。

あ、記録した方が気分が上がるかもしれないので、やり始めること、止めることノートを作ろうかと思う。

そういえば、数年前に、読書ノートなるものを作って、読み終えた本を記載して、感想や評価も記載していたことを思い出した。

確か3、4ページ書いたところで挫折したように思う。

読み終わった本を記録するだけでも、この有様である。

まあ、私に必要なことは、継続出来ると思うしかない。

必要ないことは、継続出来ないのである。

オートマチックである。

なんて都合よく考えて、全てを良かったことにしてしまう。

ただ、実際には、いいか、悪いか、一々判断してるので、とても疲れる。

神様でもない限り、いいのか、悪いのか、判断出来るはずがないのである。

やっぱり、開き直りの術が必要になる。

時々考え込んで、時々開き直る。

そうやって、生き残ってきたようだ。(笑)