珈琲で昼食をとった後、ジムに行って、ヨガと筋膜リリースをして、スッキリした。

日曜日にヨガをしてから4日ぶりである。

ZUMBAとかリトモスは、まだやる気が起きないが、ヨガとか筋膜リリースだったら、やろうという気になる。

とりあえず、やりたいことだけをするのが、心と体のためにいいだろう。

そうすれば、ストレスが少なくて、無駄遣いも防げるだろう。

ストレスが最大の敵であるが、一方、ストレスがないと、長生き出来ないという話も聞いたような気がする。

この辺が微妙で、計算しすぎると、逆目逆目になって、結局は何もいいことがなく、終わってしまう。

だから、ある程度悩んだ後は、何も考えないことである。

そうすれば、またツキが回ってくることもあるだろう。

まあ、今まで、無事に生きて来れたのだから、たぶん運はいい方だと思う。

だからと言って、今後もずっとそうとは限らないが、欲を言えばキリがないので、今日のところは満足して寝ることにする。

明日もきっと日は昇るだろう。