ということで、今日は久しぶりにお気に入りのカフェに行く。

さて、10月も三分の二が終わった。

今は毛布と夏布団を重ねて掛けていたが、毛布がやたら重いので、今日からは冬の布団一枚にすることする。

それに昨夜はまた２時間おきくらいに起きてたので、一昨日よく眠れたのは、エプソムソルトのおかげではなく、寝る前にマッサージボールで、お尻と仙骨のマッサージをしたからかもしれない。

ちょうど今日のあるブロガーさんのブログでも、マッサージをして寝たら、良く眠られたという記事があった。

ということで、今夜はマッサージボールでマッサージをしてから寝ることにする。

何が原因で調子がいいのか、何が原因で調子が悪いのか、分からないことはたくさんある。

ただ、自分で、これがいいと思ったことを選択することを続けるしかない。

いつかは、目的の地にたどり着くことを信じて。

そう、信じるものは救われるだろう。

他人を信じるのは難しいが、自分を信じることはすぐに出来る。

まずは、自分を信じることから始めよう。

↓ 昨日の夕焼け