やれば出来るということだ。

コーヒーミルを買ってから、珈琲豆から珈琲をいれだして、外で珈琲を飲むと、珈琲飲み過ぎになるので、相乗効果である。

もちろん、一杯50円くらいの計算になるので、経費節減にもなる。

今日の昼ごはんはトマトソースを買ってきて、家にあった玉ねぎとエノキを入れてナポリタンを作った。

そういえば、大阪の四つ橋筋のドーナツ屋さんがナポリタン屋さんに変わっていた。

ナポリタン専門店なんて聞いたこともなかったが、案外盲点かもしれない。

誰でもが好きな家庭の味かもしれない。

あ、それから、トマトソースが多過ぎたので、少しだけ残っていたご飯を入れて、そば飯ならぬ、スパゲッティ飯にしたら、これがまた美味しかった。

あとはホワイトコーンという白いとうもろこしを茹でて半分食べて、半分は冷蔵庫にしまった。

これが、黄色のとうもろこしよりも甘くて美味しいことに気がついた。

白いと栄養が無さそうな感じもするのだが、甘いので、許されるだろう。(笑)

ということで、今日の食事はたぶん栄養バランスという点ではもう一つだったと思うが、食べたいものを食べる方が今日はいいと思えたので、実行したまでである。

大人の人間は、恐れと罪悪感と羞恥心でコントロールされていると、今読んでいるjoy joy joyという本に書いてあったが、確かにそうである。

全部、こうあるべきと、教育されてきた時に、その道から外れないように持つ感情である。

ただ、その教育が正しいとは限らないことは、時代と共に教科書や常識も変わってきていることで証明されている。

ということで、学校も会社も卒業した今、恐れと罪悪感と羞恥心の縛りを思い切り緩めて、伸び伸びと自分色の生き方をすることにしよう。