心の旅路のブログ

退職後352日目、生暖かい風が吹いている、今日は暑くなりそう、夏と秋が行き違う季節、心も色々な思いが行き交う。

ということで、いつものベンチに座っている。 昨日は近年では初めてのエアロビクス、しかも男性のインストラクターだった。 かかっている音楽はディスコミュージックであるが、音量が小さく、インストラクターも大人しめだったので、いつも参加するリトモスやZUMBAの女性インストラクターのノリノリのテンションを... 続きをみる

退職後351日目、久しぶりに姫路に行って、休息の日を楽しむ。

という事で、姫路の帰りにオールデイズのかかっている軽食屋さんで、かつめしを食べた後、チーズケーキとホット珈琲を飲んでいる。 姫路ではジムでスピリチュアル講座の資料を読んだ後、エアロビクスを30分、それからお風呂で汗を流してから、マッサージに行った。 昨夜、カードを引いたら、スピリチュアルな目覚めの... 続きをみる

退職後350日目、よく晴れた9月半ばの月曜日、スピリチュアルな一日を楽しもう。(笑)

という事で、いつもなら昼からジムでのZUMBAの日であるが、今日はスピリチュアルなセッションを午後に予約しているので、ZUMBAは取り止めにする。 それから、そのセッションをパソコンのzoomを使ってやるので、パソコンでzoomを出来るようにして、LINEもパソコンで見れるようにした。 かなり遅い... 続きをみる

退職後349日目、ウォーキングにも行かないで、人生について考える日曜日、チューリップを聴きながら。

ということで、窓を開けて、エアコンをかけている。 室温は28度である。 今日から一週間、雨マークはなくて、最高気温は32度、最低気温は24度と、朝晩涼しめで、昼間はまだ暑い。 最近は夜中にインスタライブに、参加しているので、少し寝不足であるが、精神的には充実している。 昨日は満月瞑想ライブにも参加... 続きをみる

退職後348日目、心に潤いが欲しくて、薄いピンクの小さな薔薇の花を、一輪挿しに入れて、机の上に置いた。

最近インスタライブで知った、空中ヨガのインストラクターが、以前、仕事で行き詰まっていた時、花一輪を机の上に置く様にしたら、心が豊かになって、心が豊かになると、外観も綺麗になって、外観が綺麗になると、中身が更に良くなると仰っていたことを思い出して、急に思い立って、お気に入りのカフェでランチした後、お... 続きをみる

退職後347日目、夏の疲れが出る9月初め、新しい流れに身を任せる。

ということで、ライオンズゲートが大きく開いた8月9日頃から色んな新しい人達と繋がって、風の時代の新しい流れに乗った感じがする。 昨夜もスピリチュアルコンサルタントの方とのセッションをすることを決めて、気分がバージョンアップした。 やはり、気持ちの持ちようは大事である。 そういえば、6日くらい連続で... 続きをみる

退職後346日目、久しぶりのウォーキング、いつものベンチで書いている、後ろの森では、ツクツクホーシの合唱である。

ツクツクホーシの正式名称は何だろうか。 ｽｲﾂﾁﾖﾝｽｲﾂﾁﾖﾝと聞こえる人もいるらしい。 さて、昨夜は、インスタライブで、このブログでも紹介しているヒーラーが、助産師でスピリチュアルコンサルタントもやっている、しゆほさんという方とのコラボライブがあったので、参加した。 少し遅れて参加したが、ちょ... 続きをみる

退職後345日目、台風の後の空が綺麗だ、風の時代だからといって、台風には頑張って欲しくない(笑)

昨夜も夜中の勉強会が0時から1時過ぎまであったので、朝のウォーキングは取り止めた。 主催者の女性は、その人の携帯電話の番号を聞いたら、その人の性格が分かるとおっしゃっていた。 前はそんな占いもやっていたらしい。 色んな講座の料金も、数字のエネルギーで決めるらしい。 それで、どんな数字が好きかと聞か... 続きをみる

退職後344日目、台風は遠く離れているのに風が結構強い、逸れたことは嬉しいが、通り道の人のことを思うと心が痛い

ということで、風も少しずつ収まってきている。 今日はジムのない日で、いつもなら、お気に入りのカフェに行くのであるが、風が強い中、わざわざ行く必要もないだろうと思い、予約するのはやめた。 昨夜もまた、あるヒーラーの真夜中の勉強会に参加した。 最初の主旨は、感謝のシェア、だったが、いつの間にか、勉強会... 続きをみる

退職後343日目、今日は朝からゆったりと時間を過ごしている、輝く秘訣は緩く生きるという言葉に共感して、

ということで、輝く秘訣は、緩んでいること、いかに手放せているか、呼吸もヨガの時にインストラクターがよく言われるように、軽く吐き出すことが大事らしい。 この辺は男性より、女性の方が受け入れやすいのかもしれない。 ある人が言っていたが、男性はルーティンの生き物で、自分の生き方を変える柔軟性に欠けるみた... 続きをみる

退職後341日目、暇なのに忙しい一日で、ブログを忘れそうになる。

ということで、ぎりぎりセーフで、今日中に書けそうである。 今日は、地区の役員の仕事で、敬老の日の記念日を70歳以上の人に配り歩いた。 その中で86歳の大きな家に一人暮らしの女性が、色々話しをしてきたので、聴いてあげていた。 だんだん色んなことを覚えられなくなって、銀行の暗証番号も忘れて、間違った数... 続きをみる

退職後340日目、ジムでヨガの後、TSUTAYAに来て、椅子に座ってか

TSUTAYAの椅子に座って書いている。 題名を書いていたら、突然変なところを押して、本文入力になった。(笑) 昨夜は早めに寝たが、夜中の0時20頃目が覚めた。 インスタを見ると、登録しているヒーラーさんが、0時からインスタライブをやっていて、少しだけ見ようと思って見ていたが、そのテーマが、感謝で... 続きをみる

退職後339日目、一日の氏神様のお参りをして、いつものように甘酒さを振る舞ってもらう

朝は雨が降っていたが、参拝のために家を出たら、晴れ間も見えてきた。 だが、異常に蒸し暑くて、団扇で仰ぎ仰ぎ、書いている。 神社の詰所のベンチである。 雨が上がったので、結構、たくさんの人が訪れている。 皆んな、神様にすがって生きているのであろうか。 はたまた、ちょっとでもいいことがあれば儲けものと... 続きをみる

退職後338日目、久しぶりの朝投稿、昨夜は石橋凌のニューアルバムが届いたので、早速聴いている。

ということで、昨日は車の中で聴いていたが、今日は寝室のビクターのコンパクトステレオで聴いている。 コロナ禍で、ライブが出来なかった2年間に、お気に入りのカフェで、歌詞とメロディが降りてくるのを待って、創った、全ての作詞作曲を自分でやったアルバムらしい。 102歳で他界した5人の息子を育て上げた母親... 続きをみる

退職後337日目、雨の一日、いつものカフェでランチして、さいゆうきさんのポストカードを購入、足立幸子さんの絵と並べて飾っている。

ということで、やっと落ち着いて、ブログを書いている。 今日のランチは、豆腐とヒジキのサンドイッチと、ニンジンのスープだった。 デザートはバスクチーズケーキを頼んで、珈琲は、新しく入荷したという、ロブスターという種類を頼んだ。 ロブスターと聞いて、新入社員の頃、そう、もう40年以上も前のことを思い出... 続きをみる

退職後336日目、暑さが少し戻ったが、汗が噴き出すことも無くなった、夏もそろそろ帰り支度か

今日のZUMBAも休むつもりだったが、図書館に返す期限の本があって、そのついでに、ZUMBAにも参加した。 二回欠席したが、前回は代行でインストラクターもお休みだったらしく、よかった。 ということで、以前のように、張り切らずに、七部程度の力で頑張った。 その甲斐あって、今までよりは、終わった時に消... 続きをみる

退職後335日目、急に涼しくなって、昼間のガソリンスタンドの温度計は26度、予報では30度まで上がるらしいが、過ごしやすくなった

ということで、ジムのヨガを終わって、図書館に来ている。(ちなみに、今は寝室である。(笑)) 今日は小池真理子のエッセイで紹介されていた、旦那さんの藤田宜永さんの自伝的小説の愛さずにはいられない、を借りてきた。 いきなり、スパイダースとか、ビートルズとか、ゴーゴー喫茶とか、サパークラブとか、ナイトク... 続きをみる

退職後334日目、ウォーキングに出かける時は涼しかったが、若干暑くなってきた、陸上競技場ではジュニアオリンピック選考会が行われる

ということで、グラウンドには中高生が、周囲は父兄の車でいっぱいである。 今朝は図書館で借りている、小池真理子さんの、月夜の森の梟、というエッセイの期限が明日に迫ったので、少し読み進めた。 旦那さんも直木賞作家の藤田宜永さんという方で、小池真理子さんのエッセイで色々紹介されているので、よく読んでいた... 続きをみる

退職後333日目、涼しくなって、蝉の鳴き声にツクツクホーシの鳴き声が混じってきた、久しぶりにいつものベンチからである。

久しぶりにウォーキングしている。 一昨日の、あるヒーラーのメルマガに、長生きするためのキーワードは、運動、孤独、睡眠と書いてあった。 運動は、早足のウォーキングを一日20分、孤独は、一日に誰かと会話すること、睡眠は質の良い睡眠をとることとあった。 ということで、毎日１時間くらいウォーキングしてたの... 続きをみる

退職後332日目、久しぶりにジムに行ってヨガをした、午前中はガスの点検対応、ブログは後回しになった

ということで、やっと落ち着いて、クロワッサンを食べながら、甘酒を飲みながら、書いている。 午前中は年に一回のガスコンロの点検、昨年ガスコンロを都市ガス用に買い直した時に、保証付にしたのだ。 ついでに、煙感知器を付けて、消化器も2本、期限切れのものを交換した。 安全保障代である。 それから、4日ぶり... 続きをみる

退職後331日目、今日は以前よく行っていた喫茶店で、野菜サラダモーニング、ちょいワル指南書も読む

ということで、少し、マンネリから脱するために、最近行き出したお気に入りのカフェじゃなくて、以前よく行っていた近くの喫茶店に、久しぶりに行ってきた。 まずは昨日ファンの野球チームの西武ライオンズが勝ってたので、スポーツ新聞と神戸新聞を読んだが、ライオンズの記事は、最小限に済まされていた。(笑) それ... 続きをみる

退職後330日目、今朝はやっと平熱に戻って一安心、生活を改めるきっかけになった

ということで、今朝もベッドの上からであるが、気分はいい。 昨夜も早めに寝て、朝もゆっくりだった。 早速、起きてすぐに体温を測ると、平温に戻っていた。 ご飯を食べた後上がるかもしれないと、さっき、また測ったが、同じで安心した。 いつも体調を崩すと、何らかの気づきを得る。 今回の気づきは、自由なのに、... 続きをみる

退職後329日目、昨夜から微熱があったので、今日は休養することに、

ということで、今日もベッドの上から、ジョンコルトレーンのスタンダードを聴きながら書いている。 昨夜から休養の甲斐あって、だいぶ回復したが、まだ本調子ではないので、用心して、激しい運動のZUMBAは止めることにする。 こういう時は、今の生き方で改善することがあるのではないかと、自分を振り返る。 会社... 続きをみる

退職後328日目、日曜日の朝、雨が降っていたが、もう少ししたら晴れるという天気予報、ヨガの時間まで家でくつろぐ。

ということで、寝室のベッドに座って、マイルスデイビスのサムデイマイプリンスウィルカムを聴きながら書いている。 あるブロガーさんとのやり取りの中で、ジョンコルトレーンの話が出たので、ジョンコルトレーンも参加しているマイルスデイビスのアルバムから、好きなアルバムを選んだ。 マイルスのアルバムのジャケッ... 続きをみる

退職後327日目、久しぶりに青江三奈ベストを聴きながら、曇り空の中、大阪へ向かう、

ということで、快速電車の車中からである。 皆んな新快速に乗り換えるので、快速電車は閑散としている。 快速しか停まらない駅でどんどん乗ってきて、すぐに多くなるとは思うが、コロナの影響がどれくらいあるのだろうか。 とにかく疲れないようにして、水分と栄養を摂ることが大事だろう。 あとは睡眠である。 栄養... 続きをみる

退職後326日目、ちょっと涼しくなって、ゴミ出しの日なので、久しぶりのウォーキングで公園のベンチで書いている、風も爽やかで、汗もひいていた、やっと夏も峠を越したか。

ということで、ちょっと寂しいような、ホッとしたような、複雑な気分である。 今年も海には行かなかったし、プールにも行ってない。 スイカはよく食べた。 昨日とうもろこしを買ってきたので、今日は茹でてみよう。 そういえば、お気に入りのカフェで読んでいるマカンマランという小説の中で、大根のステーキの話があ... 続きをみる

退職後325日目、ようやく空が明るくなってきた木曜日の朝、朝雨が降っていたおかげで、ウォーキング中止、夏の疲れをとって、秋に備える。

とか、モノは考えようである。 規則正しく過ごせばいいというものではない。 体調に合わせて、臨機応変に生活するのがいいだろう。 朝ウォーキングに行かないと2時間くらい余裕が出来るので、昔のCDを取り出してきて、聴くようになった。 今朝はサンタナのキャラバンサライである。 カルロスサンタナがアフロヘア... 続きをみる

退職後324日目、朝から雷が落ちる音が響く、雨も降っていて、夏も終わりか、それはそれで寂しい

と、書いたが、まだまだ暑い日は続くだろう。 でも、お盆を過ぎたら、気分は、秋から年末へと動いていく。 裸に近い格好で、ベッドに寝転んで、ブログを書いているような、解放感を味わえるのも、あと僅かであろう。 そんな夏も終わりになって、今朝は充電式のちっこい卓上扇風機をamazonで注文した。 エアコン... 続きをみる

退職後323日目、ウォーキングに出ようか迷ったが、ゴミだけ出して、寝室でエリッククラプトンのレイラのCDを聴きながらブログを書いている

ということで、外は曇り空で、そんなに暑くなかったが、ウォーキングはやめた。 朝の体温は36.8度、平温よりは高いので、用心した。 でも、平温は37度くらいあった方がいいという説もあるらしい。 今日はジム無しデーなので、お気に入りのカフェに飽きずに行く。 お気に入りのインストラクターのいるZUMBA... 続きをみる

退職後322日目、朝ブログを書くのを忘れた、たまにはいいだろう、変化する時はこんなもんだ

スピリチュアルの世界で、ライオンズゲートが開いている期間が終わり、お盆も今日で終わりである。 サラリーマン時代は、お盆休みが終わると、出勤時にまだ暗くて、悲しくなっていた。 今は夏も終わりという感じである。 昨夜は夜体温が37度まで上がったので、7時頃には寝た。 そして、今朝もウォーキングは中止し... 続きをみる

退職後321日目、蒸し暑く、蝉が鳴いている、晴れ間も見えているのに、急に雨が降って来た

今日もウォーキングに出ようか迷ったが、あることでやる気が起こって、思い切って出て来た。 そういえば、昨日ブログを書いた後、お気に入りのカフェに行ったが、ブログに添付していた、庭のユリと同じようなユリが私の席の横に花瓶にさして置かれていた。 オーナーに聞くと、ハーブの中に自然に咲いていたそうで、私の... 続きをみる

退職後320日目、ウォーキングに出るかどうか迷ったが、まだ気温も28度くらいだったので、思い切って出て来た。

ということで、公園のベンチに座っている。 流石に歩いている人は少ない。 そういえば、お盆休みに入っているだろう。 昨夜のヒーラーのメルマガでは、お盆は先祖の供養をすると、自分のオーラが綺麗になると書いてあった。 そういえば、先祖のことなんかあまり考えたことはない。 そういえば、育った家の部屋の鴨居... 続きをみる

退職後319日目、今日もウォーキング中止しようかと思ったが、カードを引いてdance with lifeが出たので、踊るように出かけた(笑)

ということで、久々の公園ベンチからである。 幸いなことに、空は分厚い雲に覆われていて、風もあるので、そんなに暑くはない。 去年の今頃の時期のブログでは、秋の気配とも書いていたので、毎年、この時期、日によっては、こういう日も出てくるのだろう。 毎年起こっていることでも、一年経てば新鮮に感じることもあ... 続きをみる

退職後318日目、早朝はやや涼しめの風が吹いていたが、すぐに暑くなり、今日は最高気温35度らしい

今朝も寝室から、ベッドに寝転んで、FM放送を聴きながら書いている。 今日は紙類とかペットボトルの収集日だったので、収集場に持って行くのに少しだけ歩いた。 カレンダーを見ると祝日で山の日らしい。 いつもこの辺はお盆休みなので、どっちにしても休みであるが、そういえば、東京オリンピックがあったのは去年だ... 続きをみる

退職後317日目、今日もウォーキングはやめる、家の中でも汗ばむのに、無理しない方がいいだろう

義務のように毎朝ウォーキングしていたが、もう4日くらいしていないだろう。 いつも朝ごはんを食べてから、ウォーキングで出ようとするので遅くなるが、起きたら、身繕いだけをして、ウォーキングするのも一つの手だろう。 さて、今朝はあるブロガーさんとのやりとりの中で、ジャニスジョプリンの話が出たので、持って... 続きをみる

退職後316日目、昨夜は良く眠れて調子も戻ったが、今日もウォーキングは中止、既に暑過ぎる(笑)

ということで、3日連続で寝室からである。 昨夜は登録していたスピリチュアル系の方のトークライブのお知らせが来ていたので、覗いてみた。 とても美しい女性が話されていて、その人の話されている姿を見るだけでも癒された。 そうなると、スピリチュアルとかどうでもよくなり、その人の私生活を妄想してしまう。 い... 続きをみる

退職後315日目、今朝もゆっくり寝て、遅くなったので、ウォーキングは取り止め、寝室でブログを書く

夏の疲れが出てきたのだろうか、よく眠られるようになったのはいいが、朝のスタートが遅くなった。 と言っても、7時前には起きているので、まだいいと思おう。 さて今日は末広がりの8のゾロ目の日である。 こういう幸運の日には、普段躊躇してなかなかやれないことを思い切ってやるようにしている。 サラリーマン時... 続きをみる

退職後314日目、昨日の大阪行きの疲れをとるために、今日はウォーキングは中止、ヨガの時間まで寝室でくつろぐ。

ということで、寝室からである。 昨日は、ある同世代のブロガーの方とロック話で盛り上がって、色々昔のことを懐かしく思い出していた。 私はエリッククラプトンのギターに憧れて、大学時代、中古のエレキギターを所有して、練習したことがあったが、すぐに素質がないことが分かって断念した。 だから、楽器を弾ける人... 続きをみる

退職後312日目、今日の天気予報は一日中曇りで昼間は雷マークがあるが、晴れている

いつものように折り返し地点の公園のベンチ、汗でびちょびちょである。 昨日もそうだったが、このブログを書き終えて、往路に向かう時には乾いているだろう。 さて、今週末も週末がやってきた。 去年の今頃は、盆休み前のワクワクと、退職前のワクワクで、ダブルワクワクしていたのかもしれない。 ブログも、毎日は書... 続きをみる

退職後311日目、今朝は草取りを30分してからのウォーキングで、疲れている。

ということで、Tシャツは汗まみれで、気持ちが悪い。 今日はどこかの中学生が陸上競技場でトレーニングしている。 男女混じってストレッチしたり、ランニングしたり、いい感じである。 ユニフォームとかじゃなくて、中学指定の体操服を着ているので、何部なのかは分からない。 さて、昨日のジムのリトモスも定員以下... 続きをみる

退職後310日目、もう夏本番の暑さにも慣れてきて、心地よい、と思うことにする。(笑)

昨日はお気に入りのカフェでランチ&ケーキ&珈琲の至福の時間を過ごした。 初めてこのカフェに来て3ヶ月が経った。 最初に、好きな席にどうぞ、と言われて、座った外の風景がよく見える席で、いつも外を見ていたせいか、カフェの中はあまり見ていなかったが、最近やっと余裕が出来て、昨日は壁に掛かってある絵に目が... 続きをみる

退職後309日目、暑いけど、爽やかな風が吹くと心地よい、夏本番

最近はスイカをよく食べている。 昔は海岸でスイカ割りとか、定番だったが、今でもするのだろうか。 そういえば、子供の頃は、母親が皮の部分も漬物にして、みんなで食べていたことを思い出す。 話は変わるが、図書館で借りている、神様当番という、青山美智子さんの本の貸出期限が明日に迫ったので、このところ集中し... 続きをみる

退職後308日目、8月も無事一日の氏神様お参りが出来た、感謝である。

今日は良く眠れて起きたのが6時過ぎだった。 いつものように、氏神様に直行し、お参りした後、甘酒を振る舞っていただいている。 今日の甘酒はとても美味しい。 8月は縁起が良さそうである。 昨夜はエッセンシャルオイルのカタログレッスンという、種類毎にどんな使い方をして、どんな効用があるのかの説明するzo... 続きをみる

退職後307日目、涼しい風も吹いている日曜日の朝、公園の人は少ない、7月の終わりの日

やや雲が多め、爽やかな風も吹いている。 7月も今日で終わり、いよいよ夏本番の8月が始まる。 高校生の頃、8月8日は88ロックDAYという、ロックのコンサートがあったように思う。 そして、8月8日は、その頃片想いだった人の誕生日でもあった。 ということで、その頃になると、昔のことを思い出して、勝手に... 続きをみる

退職後306日目、暑い割に爽やかな気分、体調がいいと暑さも気持ちが良くなる

ということで、土曜日の朝、　このところ夜に色々動画を観ていて、その余韻でなかなか眠れなかった。 ということで、一旦起きて、不眠に効くエッセンシャルオイルのクラリセージとバランスというブレンドオイルを足の裏に塗ったり、匂いをかいだりした。 気がつけば１時間くらいは眠っていた。 そんなわけで、今朝のウ... 続きをみる

退職後305日目、暑いのには変わりないが、体調が良くなったのか心地よい、日陰の風も爽やかである。

ということで、昨日ウォーキングを中止した効果か、体調が良くなってきた。 ちょっとのことで、全てが不快に感じ、ちょっとなことで、全ては薔薇色に変わる。 そして、平凡な日常にも感謝出来るようになる。 ただ、それが普通になってくると、また新しい挑戦や、冒険や、遊びをしたくなる。 どうも、その繰り返しのよ... 続きをみる

退職後304日目、今朝は紙のゴミの日だったことを思い出して、急遽段ボールを収集場に持って行った

ということで、ということもでもないが、今朝のウォーキングは中止にした。 段ボールを出しに行った時、すでに暑かったからだ。 昨日のジムでのリトモスでへばったのかもしれない。 リトモスの主な参加者にも、挨拶や、一言二言喋る程度は出来るようになった。 前は常連の人達が開始前に並んで待っている時、グループ... 続きをみる

退職後303日目、本格的な暑さがやってきた、エアコンのない自室では35度、長居はできない。

昨日は市役所に国民健康保険料の減免申請に朝から行った。 隣の窓口では赤いシャツのおじさんが窓口の係員ともめていて、その後ろに3人くらい応援の係員が立っていた。 なるほど、揉めた時のマニュアルがあって、人数で威圧する作戦かもしれない。 確かに後ろにいっぱいいると心強いが、対応について試されているよう... 続きをみる

退職後302日目、陸上競技場では中学生たちが様々なユニフォームで大会前のウォーミングアップを行なっている、思春期ど真ん中、何を思う

ということで、走る中学生は眩しい光を放っていて、じっと見つめることが出来ないくらいだ。 思考も停止してしまう。 まあ、考え過ぎない方がいいだろう。 昨日ジムのZUMBAだったが、先週代行だった理由は腰痛だと打ち明けられていた。 体を使う仕事なので、正に体が資本である。 ジムから帰ってきて、国民健康... 続きをみる

退職後301日目、やや暑さが戻ったか、それでもまだ30度手前、このくらいの暑さで、寒くなるのを遅くして欲しい

さて、また一週間の始まりである。 ウォーキングの時間も皆んな早くしているみたいで、私が公園に向かっている時に、帰ってくる人に出会う。 そういえば、昨夜フェースブックを見ていたら、9月に大阪でライブがある石橋凌からのビデオメッセージがあって、コロナの間に、お気に入りの喫茶店で曲作りをしていたが、一生... 続きをみる

退職後300日目、結構涼しい日が続いていて過ごしやすい、毎年こんなもんだったのかな、一年経てば忘れる

今朝はそんなに汗は出ていない。 昨日ウォーキングや朝ご飯を抜いて、睡眠を多くしたのが良かったのか、体調も戻ってきた。 体にいいと言っても、たまには休むことも必要だと分かったが、なかなか習慣から抜け出すことは難しい。 昨日はお気に入りのカフェに5分前に着いたが、先客が駐車場にいて、店に入って行かれた... 続きをみる

退職後299日目、今日はウォーキングは中止、朝ごはんも抜きで、ゆっくり寝て、リフレッシュ

ということで、今日は寝室のベッドに寝転んで、有線ラジオでjazzを聴きながら書いている。 夏らしくボサノバがかかっている。 昔は好きな音楽がかかっている海の家に行って、コロナとかを飲みながら、海を見たり、女の子を見たりするのが好きだったが、今は知人とか、特に会社の人に会うのが嫌なので、行く気がしな... 続きをみる

退職後298日目、更に涼しめ、汗もほとんど無く、風が心地よい。

夏休みに入ったかと思ったら、近くの小学校では、集団登校しているところに出会う。 何か行事でもあるのだろうか。 陸上競技場では昨日に続いて、高校生の陸上競技大会が開催されるので、サブグラウンドでは、ウォーミングアップをしている高校生たちの姿を見ることが出来る。 休みに入っても、色んな行事をすることに... 続きをみる

退職後297日目、曇り空、やや涼しめ、サブグラウンドでは高校生たちが競技前の練習に励む、今日から夏休み

そういえば、夏休みの初めには高校3年生にとっては、最後の試合があったように思う。 ただ、いい大学を目指す人は、3年が始まる時に抜けていった。 それは中学でも一緒で、暑い夏に田舎の高校の体育館に行って、汗だくになりながら試合をしたことを思い出す。 ハーフタイムには女子のマネージャーが用意したレモンを... 続きをみる

退職後296日目、雲は多めである、蝉が鳴いて、今日は終業式かなと、思う朝である。

昨日の雨が上がって、蒸し暑くなって、蝉が激しく鳴いている。 殿様ゼミであるが、生まれ育ったところでは、その鳴き声を模倣して、ワシワシと呼んでいた。 あとは油蝉をジイジイとか、小さい蝉はニイニイとか呼んでいた。 ミンミンゼミは平地では見られなくて、貴重な蝉だった。 昔は昆虫採集セットとか売っていて、... 続きをみる

退職後295日目、昨夜から降り続く大雨、梅雨の分を取り戻している感じ、自然も大変

ということで、久しぶりに自室から、ジェットストリームのCDを聴きながら、アロマを焚いて、ブログを書いている。 昨日のジムは、ZUMBAのインストラクターの代行だったが、とてもいい方で、お話しも少し出来て、幸せな気分になった。 まあ代行の方も、ピンチヒッターみたいなものなので、緊張するらしく、レッス... 続きをみる

退職後294日目、曇り空の蒸し暑い天気、ベンチに座っていると、時より涼しい風も吹いて、気持ちがいい

今日は50歳で亡くなった母の命日である。 庭の薔薇の花を供えようと、ハサミを持って庭に出たけど、たった4輪しか咲いていない薔薇の花の一つを切るのは可愛そうだったので、やめた。 あれからもう42年の月日が流れたので、今生きていれば92歳である。 私の人生も色々あって、もう母のことを思うことは少なくな... 続きをみる

退職後293日目、夏らしい日差しが戻ってきた、ベンチ前のグラウンドでは、体操服姿の中学生達が、競技会前の最後の調整に励む

ということで、中学生にとっては夏休み前の楽しい時期である。 そういえば、中学の時の夏休みと言っても、バスケットボール部に入っていたので、練習に行っていたと思う。 練習帰りにパン屋さんに寄って、パンとかジュースを飲むのが幸せだった。 中2の時はテニス部とか吹奏楽部に、中3の時は吹奏楽部に好きな女子が... 続きをみる

退職後291日目、歩いている時は涼しかったが、ベンチに座ると蒸し暑い、梅雨のような夏の始まり

昨日はお気に入りのカフェでランチした後、そのままジムでヨガと、久しぶりに一日に二つのことをした。(笑) ジムの予定のない火曜日に行く予定だったが、カフェのオーナーから火曜日は満席に近いのでいつものように静かじゃないのですよ、と言われて、昨日に変えたのだが、その後少し予約も入ったみたいで、申し訳無さ... 続きをみる

退職後290日目、今日は雨の予報、ウォーキングは中止に、ランチまでゆっくり過ごす、たまにはいいだろう

ということで、自室から書いている。 室内の気温は29度、湿度は68%で、扇風機をかけていれば、快適に過ごせる範囲である。 昨夜は寝る前に、プライムビデオで、地獄の花園という、無茶苦茶強いOLの映画を観た。 前、TSUTAYAで大々的に宣伝していて、面白そうだとは思ったが、借りて観るほどではないとも... 続きをみる

退職後289日目、今日は早起きだったので、ウォーキングも6時台に出発した、蝉が鳴いている。

ということで、昨日のマッサージのせいか、体の調子がいい。 と言っても、6年前くらいまでは、マッサージとか行ったことも無かった。 これも縁だろう。 出会うことがなければ、無くても何とかなるものが、出会ってしまうと、選択肢の一つになってしまう。 ということで、より快適、快感を求めて、生活が向上していく... 続きをみる

退職後288日目、今日は急遽、姫路に来ている、駅前のジムで筋トレした後、休憩室で缶コーヒータイム

ということで、お気に入りのカフェでランチの予定が、急遽姫路で筋トレとマッサージに変わった。 昨日、今日のランチを予約したら、今日のランチは満席近いので、いつものように静かではないですけどいいですか、と返信が来た。 ということで、マッサージの方に行けという神からのお告げと思って、マッサージを予約した... 続きをみる

退職後287日目、今日もベンチに着く頃には、汗びっしょり、カラッとしてない暑さ(笑)

家の中を風通しよくしたり、太陽の光を取り入れることが、運気を上げるとという、毎日見ているメルマガに書いてあったので、今日は太陽と風に感謝しながら、ウォーキングした。 話は変わるが、何故か、今朝起きたら、肩凝りが酷くなっていた。 最近全然やっていないストレッチポールをまたやってみようかと思う。 マッ... 続きをみる

退職後286日目、汗をかいたが、ベンチに座っていると、涼しい風も吹いて気持ちがいい、空は雲で覆われている

そんな日曜日の朝である。 ウォーキング途中の小学校で投票を済ませた。 昨日はいつものお気に入りのカフェでランチとケーキとTanzaniaという銘柄の珈琲を飲んだ。 お店に飾ってある本の中で、マカンマランの続編を読み出した。 第一章からいい話だった。 お店には珍しいひまわりが飾ってあったので、どんな... 続きをみる

退職後285日目、やや涼しめ、夜には雨マークもある、夏の夏休みか(笑)

ということで、昨日よりは汗も少なめ、今日は郵便局でアロマ関係の荷物を受け取って、その後、お気に入りのカフェでランチする。 昨夜は私が小学生の頃の小林旭主演の映画をプライムビデオで観た。 奥さん役で山本陽子さんが出ていたが、山本陽子さんの弟さんと、仕事関係で繋がったことがあって、思い出した。 とても... 続きをみる

退職後284日目、今日は風もなく、蒸し暑い、やや疲れ気味の金曜日

昨夜はよく眠れた。 昨日のジムのヨガで、眠るためには副交感神経を優位にすればいいということで、そのためのヨガの姿勢を教えてもらったので、寝る前にやったのが良かったのだろうか。 まあ、周期的に眠れたり、眠れなかったりする。 今日も昼からアロマヨガがあるので、参加する。 そういえば、昨夜、フェースブッ... 続きをみる

退職後283日目、久しぶりに、七夕に晴れたような気がする、夏が戻った、爽やかな朝である。

涼しい風が吹いていて、ベンチに座っていると、すぐに汗が引いた。 途中でため池が太陽の光に輝いていたり、ひまわり畑でひまわりがたくさん咲いていたり、ベンチに座ってからは、飛行機雲が晴天の空に綺麗だったり、といい風景に出会った。 そういえば、昨日はラジオで郷ひろみの誘われてフラメンコという昔のヒット曲... 続きをみる

退職後282日目、また暑さが戻ったが、雲が多く、夏の爽やかさにはもうひと頑張り

ということで、今後一週間の天気予報から雨マークが消えた。 昨日はいつものお気に入りのカフェに行って、サンドイッチのランチと、カッサータとエチオピアという珈琲を楽しんだ。 そしてお店に飾ってある、古内一絵さんのマカンマランという本を読み終えた。 最後は涙が出そうになるほど感動した。 続編も何冊か置い... 続きをみる

退職後281日目、二日ぶりのウォーキング、雨も止んで、湿気はあるが、時より吹く風が心地よい

ということで、久しぶりに公園のベンチで書いている。 庭の花壇も草ぼうぼうで、抜く気もしなくなった。 今年の一番の収穫はパセリをたくさん植えて、丈夫に育ったことだろう。 タイムも丈夫だが、なかなか食べる機会がない。 カフェではケーキに添えて出てきたが、家でケーキを食べたりすることがないので、使えない... 続きをみる

退職後280日目、今日も雨でウォーキングは中止、今日のジムはZUMBA、出発まで3時間、30度の自室でジャズを聴きながらくつろぐ

ということで、早朝は降ってなかったので、今日はウォーキング出来ると思っていたが、中止にした。 昨日もジムでヨガをした以外は、読書したり、YouTubeでエッセンシャルオイルの使い方を勉強したりと、目を使って、少し眼精疲労気味である。 今日の室温は30度、天気予報では最高気温28度なので、外の方が涼... 続きをみる

退職後279日目、梅雨が明けたら、雨が降る、人生のように、思い通りにはいかない(笑)

ということで、自室から、先週、大阪のジャズ喫茶でかかっていて気に入って買った、クリフォードブラウンとマックスローチのアット　ベイズンストリートというCDを聴きながら、書いている。 部屋の温度は31.6度、小さな卓上扇風機を机の上に置いて、床にもダイソンの小さめの羽なし扇風機を置いている。 太陽の日... 続きをみる

退職後277日目、7月1日の氏神様のお参りで、甘酒を振る舞ってもらう。

今朝はいつもの氏神様で、甘酒をご馳走になった。 最近、アロマ仲間で、甘酒にエッセンシャルオイルを入れることを記事にしている人がいて、自分で甘酒を作ろうと思って、甘酒の作り方を聞いてみた。 ご飯を炊いて、米麹と混ぜて、ジャーで一晩寝かすらしい。 麹を特別なところから仕入れていて、その質がいいから美味... 続きをみる

退職後276日目、夏がやって来たようだ、夏の思い出は青春の味がする。

ということで、夏がやって来た。 暑いのは暑いのだが、もう暑さを通り越して、気持ち良さに変わっている。 ランニングハイじゃないが、夏独特の、青春のような、懐かしい爽やかさを感じる。 レモンスカッシュのような感じである。 そういえば、先程聴いていたラジオ関西の番組で、私の青春時代に流行って、とても好き... 続きをみる

退職後275日目、日差しが強くて、朝から暑い、今日も汗だくで、往路を頑張った。

昨日は、色々ショートメール問題の解決で、活き活きと動けて良かった。 まずは、お気に入りのカフェに開店前に行って、昨日の予約画面を見せて、メールが送信出来なかったことを伝えたら、待ってもらえれば、作りますと言われて、ランチにありつけた。 それから、そこで、もう一度ショートメールのやり取りをしたが、問... 続きをみる

退職後274日目、今日は暑さも少しマシな感じ、穏やかな一日になればいいが

だんだんウォーキングの時間が早くなっている。 今日はちょっと太陽が雲に隠れていて、マシだった。 ブログを書く前に、大人の世界史というYouTubeの番組を観ていたら、サッカーファンの先生と進行役なので、サッカーの日本代表監督を務められたオシム監督が亡くなったことで、オシム監督のことについて、オシム... 続きをみる

退職後273日目、初めての帽子をかぶってのウォーキング、やればできる。(笑)

昨日はまずはいつものジャズ喫茶に行って、チャイプリンとホットコーヒーを飲みながら、お店に飾ってある本の中から、ぽこぽこ、珈琲、という、たくさんの有名人が珈琲にまつわる、エピソードや思いを書いた本を選んで、少し読んだ。 この本を読んでいると、自分で豆を買って来て、豆から手間をかけて、珈琲を淹れて、の... 続きをみる

退職後271日目、また一段と暑くなって、往路歩くと持ってきたタオルハンカチが使い物にならなくなる

歩いている人は皆んな帽子をかぶっているが、普段から帽子を被る習慣がないので、適当な帽子を持っていない。 2、3年前に、10年以上ぶりにやったゴルフのために買った帽子と、2019年に西武ライオンズがリーグ優勝した時に、勤めていた会社の社長が、祝勝会に招待されて、その時貰った優勝記念の帽子を、私がライ... 続きをみる

退職後270日目、暑いけど、風が強いので、座っていると汗も引いてきた、さあ金曜日。

風のおかげで、日陰だと心地よい。 さあ、週末である。 昨日はリナテイさんの一週間3500円献立の本から、ごちそう肉野菜炒めを作った。 新しく買った調味料が、鶏がらスープの素と、味の素である。 味の素といえば、子供の頃は必ず食卓にあって、ほうれん草を食べる時は、味の素をかけてから、醤油をかけていた。... 続きをみる

退職後269日目、昨夜はZUMBAの疲れで良く眠れた、今日も朝から蒸し暑い

ということで、Tシャツの上に長袖を羽織ってきたが、汗だくになって、脱いでいる。 内ポケットにラジオを入れて、イアホンで聴いていたが、そろそろ寿命が来て、音が聴き取りにくくなってきた。 ということで、今日からはスマホのradikoで聴いているが、イヤホンが調子悪くて、また途中で聴けなくなった。 Tシ... 続きをみる

退職後268日目、雨上がりの朝、心地よい風が吹き抜ける公園のベンチで、また一日が始まる

今のところは涼しい。 が、蒸し暑くなりそうな気配満々である。(笑) 昨日は、予定通り、お気に入りのカフェでランチしてから、食後に、レモンケーキとタンザニアという珈琲を飲んだ。 そして、マカンマランの一章を読み終えた。 悩み多き管理職の女性が、マカンマランというレストランのオーナーのところで、その心... 続きをみる

退職後267日目、夏至の雨がしとしとと降っている。きっといい日になるだろう。

ということで、雨が、しとしと、火曜日である。 そして、夏至。 前にも書いたが、47年前の浪人時代の夏至の日も雨で、予備校帰りの西鉄の駅で、片想いの女性と偶然出会って、お茶に誘ったことがあった。 その時、雨が降っていたことと、私が傘を予備校で盗られたという偶然が重なって、相合い傘という幸運に巡り会え... 続きをみる

退職後266日目、今朝は風もなく、座っていても蒸し暑い、梅雨だから仕方ない

曇り空である。 風がないと書いたら、少し風が吹いてきた。 こういう時はすぐにスピリチュアルに結びつけたくなるが、それはそれで疲れる。(笑) 言葉を習得した人間は、言葉を使って色々悩みの理屈を考えてしまう。 言葉が無ければ、感覚しかないので、理屈で悩む必要が無くなるかもしれない。 と、言葉がない時代... 続きをみる

退職後265日目、やや雲が多めであるが、晴れ間ものぞく、これから暑くなりそうな朝である。

日曜日である。 今朝は久しぶりに、地区の小学校PTA主催の廃品回収があるということで、玄関の前に段ボールとか、雑紙を出してから、ウォーキングに出かけている。 少しずつ、日常に戻っているが、一方で、盆踊りとか、秋祭りとかの行事は、中止との連絡があった。 今年はちょうど私の当番の歳なので、ほっとしてい... 続きをみる

退職後263日目、昨夜は少し蒸し暑かったが、今朝は涼しい、でも暑くなりそうである。

ということで、いつものウォーキングコース、折り返し地点のサブグラウンドでは、たくさんのカラスが芝生の中の何かをくちばしでつついている。 カラスと言えば、映画監督のヒッチコックの作品で鳥という映画があったと思うが、私が最初にヒッチコックの映画を観たのは、37年前、アルゼンチンに向かう、今はなきパンア... 続きをみる

退職後262日目、涼しめの日が続く6月中旬、いつもこんなに涼しかっただろうかと、不安になる。(笑)

ということで、今日も7時過ぎにはウォーキングに出発した。 今、図書館で借りている本は8冊あるが、実用本が多くて、小説は3冊、それも軽い本で延長も可能なので、あまり無理してまで読んでいない。 今、ちょっと面白いと思って、読んでいるのが、岸惠子さんの、わりなき恋、という小説である。 この本は前に読んだ... 続きをみる

退職後261日目、今日も雨でやや寒い、昨日梅雨入りしたと、ラジオで伝えていた。

今朝は、燃やさないゴミの日だったので、ゴミを出してから、そのままウォーキングしている。 今日は、いつもより早く、ちょうど、サラリーマン時代に会社への通勤時間にあたり、イヤホンで聴いていたラジオ番組を聴いてみた。 担当のアナウンサーが代わっていて、私のサラリーマン時代は41.5年間、ずっと道上洋三さ... 続きをみる

退職後260日目、冷たい雨が降る火曜日の朝、梅雨が近いと思わせるが、明日、明後日は晴れるらしい

ということで、今朝はゴミ収集の日だったので、雨の中、傘をさして、ウォーキングである。 朝のラジオでは今週は雨の特集をしていたが、やっと、曲と天気が合った感じで、すっきりする。(笑) 最近は図書館から借りた本もあまり読まずに、目を労っていたら、目の調子も良くなった。 気になる体の不調が改善されると、... 続きをみる

退職後259日目、また一週間の始まり、爽やかな風が吹いている、静かな月曜日、今週も頑張ろう

昨夜は何故か疲れていたので、早く寝た。 朝も最近にしては遅く起きたので、たくさん眠ったことになる。 定年後は日曜日の夕方も憂鬱にならないのがいい。 前は、いつも、日曜日の夕方は、FMラジオで、アベレイジというラジオ劇を聴いていたが、それも聴かなくなった。 日曜日の夕方だからといって、気合いを入れ直... 続きをみる

退職後258日目、今日も快晴のいいお天気、昨日に引き続きグラウンドでは学生達がウォーミングアップしている

何故か、ほとんどが女子である。 陸上競技は女子の方が人気があるのだろうか。 そういえば、今日は、ほとんどの人がマスクをせずに練習している。 世の中は変わりつつあるようだ。 さて、昨日はいつものカフェでキッシュランチを食べて、デザートにケーキとコーヒーを飲んだ。 その中で人参の千切りしたものに、甘い... 続きをみる

退職後257日目、今日は曇りのち雨、陸上競技場では陸上競技会で、子供たちがウォーミングアップ、引率の先生も大変

ということで、雨は降りそうで、なんとか持っている。 ここの陸上競技場では、土日によく市や県の大会が開かれている。 この歳になると、どうしても、親とか先生目線になるが、子供としてはどうだろうか。 皆んな、楽しんでいたらいいと思う。 今日はジムの予定がないので、いつものカフェでランチを食べる。 そのつ... 続きをみる

退職後256日目、ちょっと涼しめと思って家を出たが、風がなく、蒸し暑い、明日にかけて天気は下り坂、気分は上り坂でいきたい。

週末の金曜日、昨日はジムでヨガのプログラムに参加した。 その前に、インボディという、体重計みたいなのに乗って、色々測定した。 今回は初めて、水分とタンパク質とミネラルの値が標準値を超えた。 最近、水分をたくさんとって、ミネラルのサプリメントを摂取している効果が現れたようで、嬉しい。 昨夜は、エッセ... 続きをみる

退職後255日目、爽やかに晴れた初夏の朝、ラジオでは今日はロックの日ということで、ストレイキャッツの曲がかかっていた

ラジオで言っていた、ロックの日で思い出したが、高校の頃、好きだった女性から、地元で活動していた、サンハウスというブルース・ロックバンドがいいと言われて、久留米市民会館に観に行ったことがあった。 このバンドのボーカルが菊(柴山俊之)さんで、この人の誕生日が6月9日で、ロックの日だった。 私の誕生日は... 続きをみる

退職後254日目、今朝も爽やかに晴れて、涼しい風も吹いている、いい感じ

ということで、結構いい感じの日が長続きしている。 昨日はお気に入りのカフェでランチ、お気に入りの席をとるために、開店前から並んだ。 ここのお店のオーナーは、並んでいることに気がつくと、看板を出す前に、店に入れてくれる心遣いが出来る人で、とても心が優しくなる。 先週のサンドイッチはアボガドとツナと玉... 続きをみる

退職後253日目、昨日からの雨はやんだが、まだ空いっぱいの曇り空、暑くはない

ウォーキングも少し早めになった。 いつものウォーキングコースで、小学校の前を通った時、大型バスが2台、裏門から入っているところに出会った。 車体にはJ BUSと書かれていて、前面の窓上に○○小学校4年生様と書かれていた。 修学旅行には早いし、キャンプにでも行くのだろうか。 そういえば、サラリーマン... 続きをみる

退職後252日目、昨日に降り始めた雨がまだ止まない、ウォーキング中止で、何故かほっとする。(笑)

ということで、今朝は自室から書いている。 机の上には、お菓子とか、バナナとか、青汁とか、ハーブティーとか、ミネラルウォーターとか、図書館で借りている本が置いてあって、雑然としている。 最近菓子パンをやめて、煎餅とか、クッキーのようなお菓子に変えたが、よく考えたら、似たようなものかもしれない。 そろ... 続きをみる

退職後251日目、どんより曇り空の日曜日、ウグイスの鳴き声をバックに、グラウンドでは中学生の陸上競技会が開かれようとしている。

昨日は大阪に行って、まずは、大阪のお気に入りの南森町のジャズ喫茶店でくつろいだ。 このお店は、地元のお気に入りのお店と同じく、オーナーのお気に入りの本が陳列されていて、毎回一冊を読むようにしている。 今回選んだ本は、高山なおみさんの、帰ってから、お腹がすいてもいいようにと思ったのだ、という、面白い... 続きをみる

退職後249日目、快晴の金曜日、最近は朝が早い、もうすぐ夏至

ちょっと暑い日があって、パソコンをエアコンのある寝室に移したが、最近は朝晩それほど暑くないので、自室にて読書をして、寝る前に寝室でプライムビデオで映画とかドラマをたのしんでいる。 最近は菓子パンやウイスキーをやめて、もっぱら黒豆煎餅とかをハーブティーを飲みながら、食べている。 今朝、東京貧困女子を... 続きをみる

退職後248日目、天気がいい日の朝は寒い、そして急激に暑くなる

ということで、朝は半袖半ズボンで、出したままの足温器に脚を突っ込んだ。 庭の薔薇がたくさん咲いていたので、写真を撮った後、ラジオを聴いていたら、今日は薔薇の日らしい。 ローズで6-2らしい。 そういえば、昨日、数年前にスピリチュアルのワークショップで出会って、その後一回福岡で神社周りやスピリチュア... 続きをみる

退職後247日目、6月1日の氏神様のお参りで、いつものように、甘酒を振る舞ってもらい、幸せな気分

ということで、甘酒をも飲みながらである。 昨日はいつものカフェで、サンドイッチランチと、キャロットケーキとブラジルの豆の珈琲でくつろいだ。 いつものように、母の待つ里の本の2話読んだ。 あとは、家に帰って、amazon primeで、前科者というTVドラマの2話を観た。 あとは、図書館で借りた、シ... 続きをみる

退職後246日目、天気予報では曇りのち晴れだが、朝から雨が降っている、ウォーキングする人も少ない

いつもなら雨でウォーキングは中止であるが、今日はゴミ出しの日なので、そのついでに傘をさしてのウォーキングである。 若干暑さも和らいでいる。 昨夜はあるブロガーさんの煮干しの話にコメントし、色々盛り上がった。 子供の頃は台所の大きな袋に煮干し(当時は、いりこ、と呼んでいた。)がいつもあって、多分ダシ... 続きをみる