近くのお寺にお参りした後、ウォーキングで、公園のベンチに来て、書いている。

帰りは神社でお参り予定で、今日は神様総出演である。(笑)

昨日はヨガの後、筋膜リリースをして、よく眠ることができた。

最近は朝ヨガもしていないし、とても自分を甘やかしている。

それでも、体調はたいして変わらないように思う。

そういえば、空中ヨガのジムで出会った同年代の男性に教えてもらった、これで腱鞘炎が治ったと言われた、腕に巻く磁気ブレスレットをamazonで購入して、付け始めた。

時計バンドみたいな感じなので、ブレスレットというチャラチャラした感じではなくて、普段ブレスレットとか付けない私でも、何とか、抵抗なく付けることが出来た。

もっとも、サロメチールとかロキソニンとかディープブルーとか、色々な塗り薬を付けて、一応は治っているので、効果は分かりにくいが、まあ気休めである。

さて、今日は、月一回の、ジムじゃない施設でやるZUMBAに、午後から参加予定である。

その後、その近くのイオンで遅いランチをとることにする。

さて、1週間後は夏至、梅雨もまだなので、昼が一年で一番長いこの時期を、気合いを入れて楽しむことにする。

ファイト、オー！(笑)